Emocionálne zrelí ľudia: 6 znakov, ktoré ich definujú
Hoci sa veľa hovorí o rozlišovaní medzi zrelými ľuďmi a nezrelými ľuďmi , táto prax zvyčajne nevie veľmi dobre, na čo hovoríme. Intukujeme, že to má niečo spoločné s tým, či sme urobili krok smerom k dospelosti, ale je tu veľa diskusií o tom, čo presne znamená, že sa dozvieme.
Napríklad, niekto si môže myslieť, že dospelosť sa dosiahne tým, že vstúpime do stavu, v ktorom sa naučíme zbavovať sa vecí a vidieť všetko od určitej vzdialenosti, zatiaľ čo pre ostatných znamená to, že sa začíname dopúšťať sveta a odložiť individualizmus a sebectvo. Stručne povedané, každý človek identifikuje zrelosť s etickým horizontom, na ktorý sa usilujú jeden deň.
Navyše vo väčšine rozhovorov o tom nie je veľmi jasné, že chovanie ako dospelí je vždy najžiadanejší. Nie sú aspekty detstva a dospievania, ktoré sú vysoko cenené? Napríklad spontánnosť, zvedavosť alebo relatívny nedostatok predsudkov sú vždy považované za psychologické aspekty najmenších, ktoré by sme mali napodobňovať.
Môžete nájsť koncepciu toho, čím sú emocionálne zrelých ľudí to je viac konzistentné, ako to robíme pri rozhovore? Vlastne áno.
- Súvisiaci článok: "8 charakteristík nezrelých ľudí emocionálne"
Ako sú emočne zrelí ľudia?
Niekoľko vyšetrovaní ukázalo, že jednou z funkcií, ktoré rozlišujú dospelých a malé deti, je oneskorenie uspokojenia, schopnosť myslieť cieľov, ktoré chceme splniť v strednodobom alebo dlhodobom horizonte , Napríklad, keď ste veľmi mladí, stojí to oveľa viac, že sa zdržiavajte sladkosti a budete jesť, aj keď ste nás informovali, že ak po niekoľkých minútach nebudeme pokúšaní, dostaneme oveľa viac podobných ocenení.
To je čiastočne spôsobené tým, ako náš nervový systém dozrieva: spočiatku sú prepojenia medzi neurónmi nachádzajúcimi sa vo vzdialených oblastiach mozgu relatívne málo, takže môžeme len myslieť nereaktívnym spôsobom, to znamená, , s malými konkrétnymi cieľmi a ničím významným nad rámec bezprostredného potešenia.
Ako rastujeme, oblasti mozgu sú navzájom viac spojené bielou látkou, takže zlepšuje našu schopnosť myslieť abstraktne as ňou našu sklon brať do úvahy dlhodobejšie ciele a viac široký. Avšak aj u dospelých existujú individuálne rozdiely medzi tými, ktorí vsadili všetko na prchavé a tými, ktorí sa snažia urobiť svoj život na základe niečoho viac transcendentného.
Z týchto informácií je možné pochopiť, aká emotívna zrelosť skutočne spočíva v tom, ako súvisíme s našimi cieľmi a ostatnými ľuďmi. Približne emocionálne zrelí ľudia sú takto:
1. Prijmite emocionálne záväzky
Nie je povinné vytvárať žiadne afektívne vzťahy riadené pravidlami, ktoré charakterizujú monogamiu. Avšak emočne zrelí ľudia Snažia sa zabezpečiť, aby ich najbližšie vzťahy pretrvávali sériou záväzkov čo zabráni situáciám nepriameho emočného vydierania. Dôležitá vec pre týchto ľudí je odmietnuť jednostrannosť.
2. Nebojí sa lásky
Emocionálne zrelí ľudia sa nemôžu stať posadnutými nepodloženými strachmi o tom, čo sa môže stať z dlhodobého hľadiska, lebo sa učí, že nebudú nadhodnocovať príležitostné náklady (to, čo sme údajne chýbali tým, že robíme to, čo robíme).
Takže sa nemajú obávať, že s niekým budú mať emocionálne príležitosť. Koniec koncov, mať úplnú, globálnu a realistickú víziu toho, čo sa s nami stane v budúcnosti Znamená to, že nebudete idealizovať alebo mučiť sám seba za to, že nie živé veci, ktoré by sa veľmi pravdepodobne ani nestalo.
- Možno vás zaujíma: "Staršia láska: prečo je druhá láska lepšia ako prvá?"
3. Vedia, ako vyjadriť svoje priority
Dobrá časť toho, čo znamená vedieť, ako regulovať svoje emócie a túžby pri stanovovaní priorít v živote, pozostáva z vedieť, ako komunikovať so zvyškom konzistentne, čo chcete robiť , Kto skutočne vie, že jeho rozsah hodnôt a to, čo ho motivuje, je niečo legitímne a hodné, nezakrýva to.
4. Oceňujte priateľstvá pre seba, nie ako nástroj
Pre emocionálne zrelých ľudí sú väzby priateľstva, ktoré ich viažu k druhým, niečo, čo si zaslúži kultivovať a investovať do nich čas a úsilie.
Je to preto, že priateľstvo je vždy niečo viac ako tie momentálne momenty rozhovoru a zábavy s priateľmi, niečo, čo môže niekto oceniť povrchným spôsobom; ide o projekty, ktoré sa časom rozvíjajú, a preto niečo znamenajú. Priateľa nemôže byť nahradený .
Preto tí, ktorí sú dospelí, prestávajú investovať čas do vzťahov, ktoré nič neznamenajú, dokonca aj vtedy, keď sa životné prostredie snaží pokračovať spolu s určitými ľuďmi a sústrediť sa na tých, ktorí to robia.
5. Urobte emocionálne protirečenia priamo
Emócie sú z definície iracionálne, a preto sa často dostávajú do rozporu s ostatnými; Je to niečo, čo sa deje aj vo vyspelých ľuďoch. To, čo toto odlišuje od ostatných, je, že čelia týmto situáciám priamo, uznávajúc, že cítia niečo zložité, namiesto toho, aby konal tak, akoby problém neexistoval a snažte sa nasmerovať pozornosť na prázdne rozptyľovanie. Týmto spôsobom sú schopní prevziať situáciu pred situáciou, čo znamená, že z dlhodobého hľadiska majú prospech.
6. Neodkladajte
Odkladanie, čo je tendencia odísť na ďalší deň, čo možno urobiť v súčasnosti, je bežné v mnohých ľuďoch. Emocionálne zrelí ľudia, tým, že sa nepodarí okamžitému pokušeniu, ak by to v strednodobom a dlhodobom horizonte poškodilo , nedovolia, aby sa tieto situácie vymanili z kontroly a aby sa plnili svojich povinností a povinností, keď hrajú.
