Strach z toho, že je matkou: prečo sa to ukazuje a ako ju prekonať
Strach z toho, že sa stane matkou, je jedným z psychologických javov, ktoré sa nezaznamenajú, aj keď je to u mnohých žien. Nie je to niečo, čo treba brať ľahko, pretože zodpovedá materstvu, faktom, ktorý denne mení deň, kedy bude mať dieťa, a ktorý preto premýšľa o tomto celom procese prostredníctvom silného emočného zapojenia.
V tomto článku uvidíme prečo sa môže objaviť strach z materstva a čo možno urobiť na jeho prekonanie .
- Možno vás zaujíma: "Perinatálna psychológia: čo to je a aké funkcie vykonávate?"
Strach z materstva: možné príčiny
Strach z toho, že je matkou, je pomerne častý u žien, ktoré oceňujú možnosť otehotnenia prvýkrát alebo ktoré sú už tehotné. V druhom prípade emocionálny vplyv prijímania správ o tehotenstve môže viesť k vážnemu utrpeniu, aj keď už plánuje byť tehotná. Jednoznačnosť je dvojznačnosť a ambivalencia pocitov keď je prítomný strach z materstva.
Tu sú niektoré z najdôležitejších kľúčových myšlienok, aby ste mohli posúdiť, čo môžu byť príčiny tohto strachu, v každom prípade.
1. Je to žiaduce tehotenstvo?
Niektoré ženy si mätú strach z toho, že sú matkami jednoduchým faktom, že nechcú byť matkami. Vzhľadom na stopy, ktoré zanechal machismo, ktoré pretrvávalo po stáročia prakticky vo všetkých kultúrach, má tendenciu ignorovať vôľu žien vzhľadom na ich vlastnú schopnosť počať, za predpokladu, že materstvo je fázou života, cez ktorú musia prechádzať , ak to vôbec nie je.
Nechceme mať deti, je samozrejme niečo úplne legitímne a spoločenský tlak, ktorý môže viesť k tomu, že problémom je odmietnutie mať dieťa Nemal by byť vnímaný ako individuálny problém, ale ako kolektívna komunita .
2. Strach z medicínskych komplikácií
Mnoho žien sa obáva premýšľať nad nebezpečenstvom pôrodu. Aj keď našťastie vo väčšine rozvinutých krajín je možné porodiť v podmienkach lekárskej starostlivosti, ktorá poskytuje veľkú istotu, niekedy sa nemôžete spoľahnúť na túto záruku (buď z dôvodu miesta, kde žijete, alebo iných hmotné obmedzenia). Na druhej strane sa môže stať, že toto nebezpečenstvo je nadhodnotené.
Okrem toho sa v mnohých prípadoch vníma dvojitý strach: zomrieť to isté a zomrieť dieťa .
3. strach, že nebudete pripravení
V prípade strachu z matky je tiež veľmi časté vidieť materstvo ako úlohu, ktorá si vyžaduje mnoho zručností a zručností súčasne, bez toho, aby museli mať čas "trénovať" v nich bez toho, aby vystavovali novorodenca rizikám alebo nebezpečenstvo. Nová úloha matky sa považuje za celkovú transformáciu vyžaduje si úplne iné návyky , čo nie je ľahké robiť alebo plánovať.
4. strach z prenosu problémov
Okrem možnej predpokladanej nespôsobilosti byť matkou existujú aj tí, ktorí sa obávajú vytvárania nového života, pretože predpokladá, že bude mať pravdepodobne nešťastnú existenciu vďaka tomu, že sa narodila od toho, ktorý sa narodil a zdedil celý rad problémov.
- Možno vás zaujíma: "Cvičenie otcovstva: pokánie matky a otcovia?"
Ako prekonať strach z toho, že ste matkou?
Ako sme videli, strach z matky nie je založený na neochote byť matkou, ale na strachu z vytvárania veľkých problémov z tehotenstva, aj keď je to niečo o materstve, ktoré je zvodné alebo dokonca napriek tomu, že chcem mať dieťa. To znamená, že existuje dualita: chcete mať syna alebo dcéru, ale existuje niekoľko prekážok ktoré môžu poškodiť ženu, ktorá trpí, alebo dieťa, ktoré má prísť, alebo obe, a ktoré sú takmer neodmysliteľné v procese stať sa matkou.
Každý prípad je jedinečný a intenzita tohto strachu sa môže veľmi líšiť , Pre tie ženy, ktoré sa cítia obzvlášť zlé s touto úzkosťou, je vhodné ísť na odborníka v oblasti duševného zdravia, ale na zvyšok sa môže stať, že sa pokúsite uplatniť niektoré základné a jednoduché zásady, ktoré uvidíme nižšie.
1. Získajte informácie o zdravotnom pokrytí
Je to veľmi základný prvý krok, ktorý môže vyhnúť mnohým starostiam. Vidieť, ako môžu lekárske tímy uspokojiť potreby a potenciálne problémy, ktoré vznikajú počas materstva, je úľavou. Pri mnohých príležitostiach, radšej to neurobíte, aby ste nemuseli premýšľať o tehotenstve (pretože vyvoláva úzkosť), ale ak sa táto prvá prekážka vyhnú, veľká časť strachu zmizne.
2. Hodnotte materiálne podmienky, v ktorých žije človek
Ak existujú dôvody domnievať sa, že materstvo je z dôvodu nedostatku zdrojov materiálne nerealizovateľné, odporúča sa odložiť tehotenstvo, avšak pre toto je dôležité požiadať o tretie názory, pretože strach z materstva môže skresliť náš názor .
- Možno vás zaujíma: "Kognitívne predsudky: objavovanie zaujímavého psychologického efektu"
3. Začnite sa učiť matkou
Je pravda, že starostlivosť o dieťa je zodpovednosťou, ale nejde o úlohu vyhradenú len pre intelektuálnu alebo fyzickú elitu: s náležitým procesom učenia, môžete hrať túto rodičovskú alebo otcovskú rolu dobre .
Jednoduchý fakt zapojenia sa a učenia sa v predchádzajúcich mesiacoch nás motivuje k tomu, aby sme sa cítili pripravený a strach z toho, že sme matkou, zmizne a zároveň zvyšujeme sebavedomie.
