Strach z poruchy (Ataxofóbia): príčiny, symptómy a liečba
Svet duševných porúch je zložitý a existuje veľa typov. Medzi najčastejšie patria úzkostné poruchy, ktoré zahŕňajú rôzne triedy. Medzi týmito typmi porúch vystupujú fóbie , ktoré sú iracionálne a pretrvávajúce obavy, ktoré môžu vážne ovplyvniť život toho, kto trpí.
dnes budeme hovoriť o extrémnom strachu z poruchy, známej ako ataxofóbia , a vysvetlíme jej príčiny, symptómy a liečbu.
- Súvisiaci článok: "15 najčistejších fóbií, ktoré existujú"
Strach z poruchy: čo to je?
Fobia sú iracionálne a pretrvávajúce obavy viesť osobu, aby sa vyhla obávanému stimulu v snahe znížiť nepohodlie ktorý zažíva pred jeho prítomnosťou. Existuje však veľa fóbií, pretože ľudia môžu vyvinúť iracionálne obavy voči akémukoľvek objektu, zvieraťu alebo situácii. Pavúk, klaun, fakt interakcie s inými jedincami a dokonca aj k poruchám alebo neusporiadaným prvkom, či už fyzickým alebo nie, môže spôsobiť fóbie.
Fobia môže byť klasifikovaná ako zložitá alebo jednoduchá. Vo vnútri druhého sa vynárajú špecifické fóbie , ku ktorým dochádza vtedy, keď osoba kontaktuje alebo si predstavuje situáciu, zvierací alebo konkrétny predmet, ako je strach z lietania, strach z hmyzu a strach z nepořádku, o ktorom sme sa v tomto článku vyjadrili. Komplexné fóbie sú sociálne fóbie a agorafóbia.
Možno vás zaujíma: "Typy fóbie: skúmanie porúch strachu"
Príčiny tejto fóbie
Príčiny fóbií sa často nezaznamenávajú, pretože tieto poruchy majú tendenciu rozvíjať implicitný typ učenia , známe ako klasické kondicionovanie. Vyskytuje sa, keď jedinec zažije traumatickú udalosť (podmienený stimul), ktorá vyvoláva silné emočné reakcie (čo je známe ako nepodmienená reakcia).
V prípadoch, keď sa vyvinie iracionálny strach, fobický stimul, ktorý je pôvodne neutrálnym podnetom, je spojený s nepodmieneným podnetom, ktorý premieňa fobický stimul na podmienený stimul, ktorý vyvoláva pôvodne nepodmienenú odpoveď, ktorá prechádza byť nazývaná podmienená odpoveď (skúsenosť strachu).
Aj keď je pravdou, že sa väčšina fóbií vyvíja týmto spôsobom, môže sa stať, že fóbia je produkovaná iným typom učenia známym ako vikářské kondicionovanie. V tomto prípade nejde o osobu, ktorá rozvinie túto fóbiu, ktorá zažíva traumatickú udalosť, ale fobickú pozorujte, ako ďalšia osoba prechádza touto traumatickou situáciou , V tomto zmysle je druhoradá kondicionácia druhom pozorovacieho učenia. Viac sa môžete dozvedieť v našom článku "Vikarské kondicionovanie: ako funguje tento typ učenia?"
Na druhej strane experti vo fóbi hovoria, že strach je adaptačné emócie, ktoré bolo skutočne užitočné pre prežitie tohto druhu. Ale strach sa vyskytuje v dôsledku primitívnych združení v primitívnom mozgu, a nie v neokortexte (súvisiacom s logickým myslením). Preto fóbie nereagujú na logické argumenty a liečba je charakterizovaná expozičnými technikami, pri ktorých musí pacient čeliť obávanému podnetu tým, že sa mu vystaví.
Symptómy ataxofóbie
Fobia môže byť mnohých typov; Avšak tieto poruchy majú zvyčajne rovnaké symptómy, ktoré možno klasifikovať ako kognitívne, behaviorálne a fyzické. Skúsenosť strachu, úzkosti, ktorú človek cíti, zmätok , nedostatok koncentrácie alebo katastrofické myšlienky sú niektoré časté kognitívne príznaky.
Hlavným príznakom správania je snaha vyhnúť sa obávanému podnetu. Čo sa týka fyzických symptómov, je možné zdôrazniť: napätie v svaloch, bolesti hlavy, dýchavičnosť a hyperventiláciu, nevoľnosť, okrem iného.
Liečba a terapia
Fobia sú veľmi časté poruchy, ale majú dobrú prognózu, ak dostanú príslušnú liečbu. S výnimkou extrémnych prípadov by aplikácia liekov nikdy nemala byť prvou terapeutickou možnosťou. V skutočnosti fóbie veľmi dobre reagujú na psychologickú liečbu a kognitívna behaviorálna terapia podľa vedeckých štúdií zvyčajne stačí na to, aby sa pacient mohol vyrovnať s obávaným podnetom.
Existujú rôzne Kognitívne-behaviorálne techniky, ktoré dobre fungujú pri liečbe fóbie , Relaxačné techniky a expozičné techniky sú najefektívnejšie. Technológia, ktorá kombinuje oboje, je kognitívna desenzibilizácia, ktorá sa v týchto prípadoch široko používa.
Kognitívna desenzibilizácia pozostáva z postupného odhaľovania pacienta hroznému stimulu, ale najprv sa musí naučiť rôzne stratégie zvládania, ako sú relaxačné techniky.
Zdá sa však, že iné terapeutické metódy prinášajú skvelé výsledky. Medzi tými, ktorí zdôrazňujú kognitívnu liečbu založenú na Vedomosti a terapii akceptácie a angažovanosti , V našich článkoch môžete vedieť viac:
- Súvisiaci článok: "Acceptance and Commitment Therapy (ACT): princípy a charakteristiky"
