Strach z jedenia (cyborfóbia): príčiny, symptómy a liečba
Existuje mnoho typov fóbie; tieto poruchy sú charakterizované iracionálnym strachom a pretrvávajú pred situáciami, objektmi, aktivitami alebo ľuďmi.
Hlavným príznakom tejto poruchy je túžba vyhnúť sa obávaným stimulom a vývoj fóbie sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku environmentálnych faktorov. naše telo je naprogramované na pocit strachu , pretože to je adaptačné emócie, ktoré bolo po stáročia užitočné pre ľudský druh, takže by bolo relatívne ľahké trpieť touto podmienkou.
Iracionálne obavy môžu byť veľmi znevýhodňujúce, ako v prípade cyborfóbie alebo strachu z jedenia , čo môže spôsobiť vážne problémy pre zdravie osoby. V tomto článku sa budeme zaoberať touto zvláštnou fóbou a ponoríme sa do jej príčin, symptómov a liečby.
- Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"
Čo je cybophobia?
Cybophobia je úzkostná porucha čo spôsobuje veľký strach a nepohodlie tomu, kto trpí, pretože tento človek zažíva veľký iracionálny strach k jedlu alebo vlastným jedlám.
Táto porucha sa musia odlišovať od iných patologických stavov, ako je anorexia alebo bulímia , ktoré majú pôvod v myšlienkach, ktoré má osoba o estetických dôsledkoch príjmu potravy, hoci niekedy môže byť s nimi spojená. Avšak iracionálny strach z toho, že má negatívny obraz tela, keď sa kŕmi ako myslenie, že potravina môže obsahovať toxíny alebo baktérie, môže prispieť k rozvoju cyborfóbie.
Niektoré charakteristiky tejto poruchy sú:
- Ľudia s cyborofóbiou ukazujú iracionálnu posadnutosť voči jedlu , čo môže viesť k tomu, že sa stanú posadnutými živinami, ktoré obsahujú, a ich pôvodom.
- Môžu sa vyhnúť konzumácii jedla napriek tomu, že je potrebné vychutnať si dobré zdravie.
- Vyhýbajú sa jedlám vareným inými osobami, pretože potrebujú vedieť presne to, čo jedia, alebo ako sa varenie pripravilo.
- Vyhýbajú sa jesť jedlo pripravené v predchádzajúcich dňoch strach z intoxikácie .
Symptómy tejto fobickej poruchy
Ako vidíte, človek, ktorý trpí touto patológiou, má tendenciu vyhýbať sa jedlám kvôli svojim iracionálnym nápadom a hoci v mnohých prípadoch preukazujú vedomosti o svojom probléme, nemôžu túto situáciu kontrolovať.
Príznaky cybriofóbie sa nelíšia od iných fobických porúch , pretože symptomatológia sa vyznačuje kognitívnymi, behaviorálnymi, fyzickými a fyziologickými dôsledkami.
Na kognitívnej úrovni má človek iracionálne predstavy o strachu, trpí úzkosťou, stratou koncentrácie, dezorientáciou a extrémnymi obavami , Ich správanie sa tiež mení, hlavne sa vyhýba fobickému podnetu.
Fyzické a fyziologické symptómy sú charakterizované tachykardiou, tesnosťou na hrudi, nadmerným potennom, závratmi, trasmi, zimnicami.
- V závažných prípadoch môže osoba pocítiť záchvaty paniky. Viac o tejto podmienke si môžete prečítať v tomto článku: "Panické záchvaty: príčiny, symptómy a liečba".
Príčiny fóbií
fóbie často pochádzajú z environmentálnych faktorov , V skutočnosti sa fobické poruchy učia a rozvíjajú prostredníctvom typu asociatívneho učenia nazývaného klasické kondicionovanie. Tento typ štúdia spočiatku študoval Ivan Pavlov, aj keď ho popularizoval americký psychológ, ktorý je známy ako jeden z predchodcov behaviorizmu John Watson.
Watson bol prvým výskumníkom, ktorý študoval tento jav a dostal malé dieťa, aby sa naučil iracionálny strach z bielej krysy, ktorú kedysi zbožňoval. Na začiatku experimentu mal chlapec, menom Albert, ticho a vychutnával si spoločnosť bielych potkanov.
V experimente Watson však pokaždé, keď sa objavila biela potkana, zazvonil aj hlasný hluk, ktorý malú malú vystrašil. Počas niekoľkých zasadnutí malý Albert spojil silný hluk s prítomnosťou bielej krysy, a preto pokaždé, keď sa biela krysa objavila sama, Albert cítil silný iracionálny strach, ktorý nemal nič spoločné s neškodným stvorením.
- Ak chcete prehĺbiť učenie podľa klasickej kondície. Môžete si prečítať tento článok: "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty".
Ďalšie príčiny tejto poruchy
teraz, Klasická kondicionácia nie je jediný spôsob, ako sa môže vyvinúť fóbia , a cyberofóbia sa môže objaviť prostredníctvom pozorovania. V skutočnosti niektorí autori hovoria o podriadenom kondicionovaní ako o jednom z možných spôsobov, ako získať iracionálne obavy.Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto koncepte, môžete si prečítať tento článok: "Podmienka vikára: ako funguje tento typ učenia?"
Na druhej strane, iní autori si myslia, že ľudia sú biologicky náchylní na strach, pretože to je emócia, ktorá sa vyskytuje vďaka primitívnemu mozgu, pretože to bolo veľmi užitočné pre naše prežitie. Učenie sa strachu je produkovaný primárnymi a nekognitívnymi asociáciami , takže fóbie nereagujú na logické argumenty.
Liečba cybriofóbie
Vedecké štúdie ukazujú, že psychoterapia je naozaj účinná pri liečbe fóbie , a jeden z druhov psychologickej liečby, ktorý dal najlepšie výsledky vo výskume, je kognitívna behaviorálna terapia.
Táto forma terapie kombinuje techniky kognitívnej terapie a behaviorálnej terapie a niektoré z najpoužívanejších na liečbu fóbie sú techniky relaxačné a expozičné techniky , V skutočnosti je najlepšou metódou liečby fóbií kognitívna desenzibilizácia, ktorá kombinuje oboje.
Systematická desenzibilizácia spočíva v učení pacienta rôzne schopnosti ovládania (napríklad relaxačné techniky), keď ste v tejto obávanej situácii a ste postupne vystavený fobickému stimulu, aby ste sami pocítili iracionalitu svojho strachu.
Na druhej strane, a Farmakologická liečba je indikovaná v závažných prípadoch , ale vždy v kombinácii s psychologickou terapiou.
Ďalšími typmi terapií, ktoré sa používajú na liečbu tohto ochorenia, sú: kognitívna liečba založená na pozornosti, akceptácii a angažovanosti alebo hypnoterapii.
Súvisiace články:
- Kognitívna terapia založená na vnímaní: čo je to?
- Schválenie a angažovanosť (ACT): princípy a charakteristiky
- Hypnoterapia: čo to je a aké sú jeho výhody
