Strach z odlupovania (dyshabilofóbia): príčiny, symptómy a liečba

Apríl 3, 2024

Ľudské bytosti cítia veľa emócií, niektoré príjemné a iné, ktoré nie sú ničím iným, hoci niekedy sa to nezdá, sú prispôsobivé a majú funkčnosť. Strach je emócia, ktorá nás stavia do pohotovostného režimu, aby sme mohli čeliť nebezpečenstvu a rýchlo reagovať. Preto je to adaptačné emócie, ale súčasný kontext sa môže objaviť mnohokrát iracionálne, čo spôsobuje veľký pocit úzkosti a nepohodlia. V týchto prípadoch hovoríme o fobickej poruche.

Fobia má mnoho typov a objavuje sa pred mnohými podnetmi. Dnes budeme hovoriť o fobii svinovania, fobii, ktorá môže byť deaktivujúca a ktorá môže vážne ublížiť človeku pri sexe .

Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Aká je fobia zberu

Fobia sa môže klasifikovať rôznymi spôsobmi. Je bežné hovoriť o troch typoch fóbií: agorafóbii a špecifických fóbií a sociálnych fóbií. Dishabiliofobia patrí do tejto skupiny. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo je sociálna fóbia, môžete si prečítať náš článok "Sociálna fóbia: čo je a ako ju prekonať?".

Fobia svinovania patrí aj tým, ktoré sú známe ako sexuálne fóbie, ktoré sú interferujúcimi s normálnym sexuálnym správaním človeka. , Ľudia so strachom z odlupovania môžu mať naozaj zlý čas v situáciách, keď musia vziať svoje oblečenie buď v telocvični, alebo keď majú dôverné vzťahy s inou osobou. V extrémnych prípadoch sa môže objaviť fóbia aj napriek tomu, že nikto nie je v blízkosti, jednoducho tým, že si niekto predstaví, kto je nahý, alebo keď je niekto blízko, ale nie nevyhnutne v tej istej miestnosti.

Príčiny tejto fóbie

Najčastejšou príčinou vzniku tejto fóbie je traumatické skúsenosti, zvyčajne v súkromí kúpeľne alebo v šatne, alebo v situácii súvisiacej s nahotou. Tento strach sa teda vyskytuje ako výsledok učňovského vzdelávania, konkrétne klasického kondicionovania, typu asociačného učenia, ktoré pôvodne skúmal ruský fyziológ Ivan Pavlov.

Jedným z najdôležitejších experimentov v dejinách psychológie, v ktorom sa John Watson podarilo dostať malého chlapca, menom Alberta, vyvinúť fobiu, sa vyskytol v roku 1920 v Spojených štátoch.

Známe všetky charakteristiky klasického kondicionovania v našom článku "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty"

Ďalšie príčiny strachu z nahoty

Teraz je táto fóbia komplexná, podobne ako ostatné spoločenské fóbie. Niektorí experti hovoria, že existuje vzťah s nízkym sebavedomím a skresleným obrazom samotného tela, ktoré je známe ako telesná dysmorfická porucha. Porucha, pri ktorej trpiaci cíti prehnané obavy z nejakej chyby (zvyčajne imaginárnej) vo fyzickej charakteristike tela. Títo ľudia trpia veľkou úzkosťou, keď musia ukázať svoje telo iným ľuďom pri snahe vyhnúť sa situáciám, v ktorých sa musia vyzliecť pred ostatnými ľuďmi.

Fóbiá sa môžu rozvíjať aj prostredníctvom zastupiteľského kondicionovania, to znamená pozorovaním nepríjemných skúseností iných ľudí , Kondicionovanie vikárov má odlišné vlastnosti ako učenie pozorovania. Môžete to skontrolovať v našom článku "Vikarské kondicionovanie: ako funguje tento typ učenia?".

Napokon experti hovoria, že ľudské bytosti sú biologicky predisponované k trpbe fóbie, pretože strach je adaptačné emócie, ktoré neodpovedá na logické argumenty. Dôvodom je, že je produkovaný primitívnymi a nekognitívnymi asociáciami.

Príznaky nedostatku fóbie

Fóbie, napriek rôznym typom, majú rovnakú symptomatológiu. Tieto príznaky sú zvyčajne tri typy: kognitívne, behaviorálne a fyzické , Pokiaľ ide o prvé, zdôrazňujú strach, úzkosť, hanbu, nedostatok koncentrácie alebo katastrofické myšlienky. Čo sa týka behaviorálnych symptómov, osoba s touto poruchou má tendenciu vyhnúť sa obávanému podnetu. Najvýznamnejšími fyzickými symptómami sú: hyperventilácia, bolesť hlavy, suchosť v ústach, zvýšená srdcová frekvencia a nevoľnosť.

liečba

Strach z nahoty je komplexná situácia, ktorá vyžaduje psychologickú liečbu, pretože môže spôsobiť veľké nepohodlie a neschopnosť mať nielen sexuálne vzťahy, ale aj milosrdenstvo. Existuje mnoho typov psychoterapie, ale podľa vedeckých štúdií, Najúčinnejším z liečby fóbií je kognitívna behaviorálna terapia .

Existuje veľa kognitívnych behaviorálnych techník, ale najefektívnejšie boli techniky expozície a relaxačné techniky. Veľmi populárnou a široko používanou technikou pri liečbe fóbií je systematická desenzibilizácia, ktorá obsahuje dve predchádzajúce a ktorá vystavuje pacienta fobickému stimulu postupným spôsobom. Predtým je však potrebné, aby sa pacient naučil sériu stratégií vyrovnania.

Viac informácií o tejto technike môžete nájsť v našom článku "Čo je systematická desenzibilizácia a ako funguje?" Teraz existujú aj iné typy terapií, ktoré sa tiež ukázali ako veľmi účinné pri liečbe týchto patologických stavov. Kognitívna liečba založená na pozornosti a terapii akceptácie a angažovanosti sú niektoré príklady.

Navyše v súčasnosti nové technológie pozitívne ovplyvňujú aj liečbu fóbií, pretože virtuálna realita sa používa na simuláciu prítomnosti fobického podnetu.