yes, therapy helps!
Veľkodušní ľudia: tieto 8 cností ich vezmú ďaleko

Veľkodušní ľudia: tieto 8 cností ich vezmú ďaleko

Septembra 23, 2021

Veľkorysí ľudia sú často popísaní ako veľkí porazení v moderných spoločnostiach Západu, v ktorom prevažuje individualizmus a snaha o potešenie pre seba.

Toto, ktoré je založené na časti pravdy, je skresľovaním reality, keďže je veľkorysé odmenené aj sériou fyzických a psychologických výhod.

Výhody štedrosti

A je to, že na rozdiel od toho, čo si možno myslíme, čistý sobectví tiež opúšťa určité slepé miesta, na ktoré môžu narušiť problémy a nepriazeň: nestabilita vzťahov, relatívny nedostatok podporných systémov a silná komunita, slúži ako ochrana, atď.


potom uvidíme niektoré výhody, ktoré od prvých užívajú veľkodušní ľudia .

1. Majú lepšie duševné zdravie

Keď požiadavky na to, aby sme sa postarali o ostatných, nie sú z hľadiska času a úsilia veľmi náročné, altruizmus koreluje s väčším sklonom k ​​dobrému duševnému zdraviu , Psychologické dôsledky vedomosti o tom, ako byť užitočné pre ostatných, ktorí ju potrebujú, môžu byť za tým.

2. Môžu sa cítiť lepšie s menej

Na rozdiel od sobeckých ľudí, ktorí potrebujú získať materiálne odmeny za svoje úsilie, aby sa cítili dobre, veľkodušní ľudia sú schopní cítiť sa dobre vykonaním altruistických úloh , čo sa dá robiť vždy, keď chcú, pretože na nich závisia. Po zapojení do týchto úloh sa mnohí z nich cítia fyzicky energickejší, s menšou bolesťou a stresom a s lepším sebadom, ktorý postihuje všetky oblasti ich života.


3. Náklonnosť pomáha mladým ľuďom vyrastať lepšie

Dlho je známe, že tí opatrovníci, ktorí okrem poskytovania detí a dospievajúcich S formálnou "povinnou" starostlivosťou, ako je jedlo, voda a miesto na spanie, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa obklopia s potomkami, ktorí sa o ne starajú. Je to tak preto, lebo vytváraním pripútaností existuje aj schopnosť mladých ľudí starať sa o iných ľudí.

4. Vytvorte ľahko siete dôvery

Hormon oxytocín, ktorý súvisí s veľkorysým a altruistickým správaním, je tiež spojený s vytvorením mostov vzájomnej dôvery, ktoré môžu byť veľmi užitočné pre rozvoj ambicióznych a nákladných projektov, ktoré sa môžu uskutočniť len vtedy, a dlhodobo spolupracujú. To znamená, že veľkodušní ľudia budú o niečo častejšie venovať svoje úsilie pri realizácii projektov, ktorých dlhodobé ciele dosahujú svoj cieľ.


5. Môžu sa stať najviditeľnejšou súčasťou komunity

Veľkí ľudia sú schopní dať nezištne po dlhú dobu či sú alebo nie sú ceny alebo odmeny súvisiace s vonkajšou motiváciou. To znamená, že sú schopní prinútiť ostatných, aby ich vnímajú ako veľkorysé súčasne, a nie postupne: existujú časy, keď mnohí ľudia profitovali z pomoci tohto typu profilu bez toho, aby na oplátku poskytli nič konkrétneho. ,

Týmto spôsobom sa často stáva, že členovia komunity, keď vidia, že každý si myslí, že je niekto obzvlášť veľkorysý, verejný obraz tejto osoby dosiahne novú úroveň, ktorá v mnohých prípadoch súvisí s ochrannou úlohou a , teda právomoci.

6. Sú v ďalšom veku od depresie

Ľudia nad 65 rokov, ktorí vykonávajú dobrovoľnícku prácu a pomáhajú iným, majú menej pravdepodobnosti rozvoja depresie, a to vďaka sociálnej integrácii, ktorú prinášajú tieto úlohy. Je to veľmi užitočné, berúc do úvahy, že sebakoncept a sebapoznanie sa môžu znížiť v starobe, ak dôchodok je interpretovaný ako znamenie, že už nie je užitočné pre niekoho.

7. Môžete sa sústrediť viac na pozitívne myšlienky

Veľkorysí ľudia majú väčšiu šancu pomôcť ostatným nezištne, čo jel vytvára atmosféru pozitívnosti a určitý optimizmus , Tým sa stávajú viac vystavené situáciám, v ktorých sa pozornosť posúva k optimistickým a veselým nápadom, ktoré sú užitočné pre udržanie dobrých úrovní blahobytu.

8. Sklon k dlhšej životnosti?

hoci stále je potrebné robiť štúdie o dlhovekosti tých druhov ľudí , bolo vidieť, že tendencia sústrediť sa na pozitívne nápady a správanie založené na náklonnosti zvyšuje dlhovekosť a je spojená s posilnením imunitného systému.

Bibliografické odkazy:

  • Musick, M.A. a Wilson, J. (2003). dobrovoľníctvo a depresia: úloha psychologických a sociálnych zdrojov v rôznych vekových skupinách. Sociálna veda a medicína, 56 (2), s.259-269.
  • Post, S. G. (2005). Altruizmus, šťastie a zdravie: je dobré byť dobré. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), str. 66-77.
  • Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruistické správanie spoločenského záujmu súvisí s lepším duševným zdravím. Psychosomatic Medicine, 65, str. 778-785.
  • Zack, P. J., Kurzban, R. a Matzner, W. T. Oxytocin je spojený s ľudskou dôveryhodnosťou. Hormóny a správanie, 48 (5), str. 522-527.

✞ Meditácia Ľubomíra Stančeka | Kresťan je svedok lásky ♡ Mk 12, 28b-34; Mt 22, 34-40 (Septembra 2021).


Súvisiace Články