Ghosting: Zrušte vzťah bez vysvetlenia alebo odpovedania na správy
Poďme sa postaviť do situácie: bývate s niekým na niekoľko mesiacov. Interakcia je dobrá a tekutá, každý deň hovorí cez WhatsApp a zotrváva. Ale jedného dňa pošlete správu a nedostane odpoveď. Prebiehajú dni a toto pokračuje takto. Posielam ešte jednu a druhú, ale aj keď viete, že ich druhá osoba videl, neodpovedajú. A o dva dni neskôr si uvedomíte, že vás zablokoval a vy neviete viac.
Čo sa stalo? V podstate osoba úmyselne ukončila všetok kontakt s vami. Toto je prípad duchov , čo je čoraz rozšírenejší fenomén, ktorý môže mať významné psychologické dôsledky.
- Súvisiaci článok: "Psychológia za sociálnymi sieťami: nepísaný kód správania"
Čo je duch?
Na spoločenskej úrovni (keďže existuje ďalší fenomén s rovnakým názvom spojený s superpozíciou obrazov) sa chápe ako duchovná situácia, v ktorej človek zrazu dobrovoľne prestane nadviazať kontakt s iným, s ktorým mal predchádzajúcu komunikáciu ako spôsob ukončenia tohto vzťahu. Inými slovami, úplne zmiznúť zo života inej osoby, bez toho, aby mu to povedala alebo mu povedala o ukončení interakcií.
Ghosting je prax, ktorá sa stala obľúbenou pri príchode sociálnych sietí , a to najmä so vznikom sietí ako WhatsApp a Telegram alebo sociálnych sietí ako Facebook. Ale hoci sa termín stal populárnym, nie je to niečo také nové, ako by sa mohlo zdať: to, čo sa teraz robí v sociálnych sieťach predtým, bolo telefonicky, napríklad nezodpovedalo hovory.
Je to fenomén obzvlášť časté v aplikáciách na flirtovanie alebo stretávanie sa s ľuďmi , unavený z jednej časti interakcie a ignoruje pokusy druhej komunikovať. Nie je to však len v tomto type aplikácií, ale môže sa vyskytnúť aj medzi ľuďmi, ktorí sa dlho poznajú. Aby sa stalo duchom, je nevyhnutné, aby existovala skutočná predchádzajúca komunikácia (nebolo by to považované za takú, že by sme nikdy neodpovedali alebo nebol hladký spôsob komunikácie, aj keď sa jedna zo strán snažila kontaktovať).
Pomalé vyblednutie
Existuje ďalší spôsob, ako konať podobne, takzvaný "pomalý fade" , v ktorom ľudia, ktorí ho praktizujú, tiež prerušujú kontakt s druhým, ale oveľa postupnejším spôsobom. Malá neopatrnosť a ťažkosti s videním alebo rozprávaním, ktoré možno pripísať veciam, ako je práca, alebo ktoré majú robiť veci častejšie, sa až do ukončenia komunikácie vyskytnú.
Je to druh zmiznutia, ktorý spôsobuje, že tí, ktorí ho praktizujú, si myslia, že neopustili vzťah, čím sa do istej miery vyhýbajú pocitu viny, ktorá by mohla spôsobiť, že sa vzťah zastaví priamo. To však neznamená, že každý, kto znižuje úroveň komunikácie s nami, sa snaží z nášho života zmiznúť. Možno, že kvôli rôznym okolnostiam nemôžem skutočne venovať pozornosť ani uprednostniť iné veci.
- Možno vás zaujíma: "Je WhatsApp ovplyvňuje kvalitu komunikácie?"
Príčiny tohto javu
Definoval duchov, človek sa môže diviť, prečo tento postoj. Pravdou je, že dôvody, ktoré môže každý človek vykonať, môžu byť veľmi odlišné. Jednou z hlavných príčin je sociálna: sme si zvyknutí udržiavať povrchné vzťahy a mať skôr individualistický postoj. Hodnotíme si vzťahy menej a zvyčajne sa do nich nepridáme príliš hlboko.
Navyše nové technológie nám ponúkajú možnosť neposkytnúť odpoveď ako reakciu, čo ľudia zvykli. Mnohí z ľudí, ktorí ju praktizujú, to považujú za normálne, pričom sa zvykli na tento typ správania. Avšak s niektorými výnimkami zvyčajne naznačuje nedostatok vzdelania alebo pokus o útek zo vzťahu. Tiež súvisí so zvyšujúcou sa náročnosťou na empatiu individualistických spoločností. Nižšie sú uvedené niektoré príčiny vzniku duchov.
1. strach / útek
Jedna zo zúčastnených strán môže povedať alebo urobiť niečo, čo poškodilo, urazilo alebo vystrašilo druhé, chcú okamžite prestať komunikovať , Tiež je to možná platná odpoveď v prípadoch obťažovania alebo ukončenia toxických vzťahov. Niekedy sa môže použiť aj na ľudí, ktorí nám pripomínajú tieto skúsenosti alebo ľudí alebo situácie, ktoré nás ublížili.
2. Neprítomnosť úrokov
Ďalšou možnosťou, oveľa častejšou, je to, že osoba, ktorá prestane kontaktovať, jednoducho stratila celý záujem alebo že to nikdy nebolo príliš vysoké a nemeníte kontakt s druhým , Taktiež existovala ďalšia osoba, ktorá uprednostňovala alebo dokonca nechcela objasniť koniec vzťahu len v prípade, že sa v určitom okamihu objaví príležitosť. Toto je časté, keď je kontakt s druhou osobou nedávny a medzi nimi neexistuje skutočná spojitosť, ako sa to deje v aplikáciách, ktoré sa majú prepojiť.
3. Zabránenie konfliktu
Ďalšou možnosťou, ktorá sa vyskytuje najmä vtedy, keď je dávanie duchom ukončené viac alebo menej založeným vzťahom alebo u ľudí, je založené na strachu z ublíženia alebo čelia a pozri, ako komunikácia o ukončení vzťahu vytvára nepríjemný pocit v druhej osobe , ktorí majú ťažkosti s určením toho, aby ostatní videli, že chcú tento vzťah prerušiť.
Nevediac, ako čeliť tomu, čo môže iný povedať, alebo vyhnúť sa nepohodlnosti vidieť, ako ostatné trpia, sú zvyčajne dôvody, prečo sa môžu objaviť duchovia. Takže to môže byť tiež spôsob, ako vyhnúť sa nepohodlie vidieť ostatné mať zlý čas. Môže existovať aj presvedčenie, že tento postup prináša v druhom menej bolesti a pocit odmietnutia.
4. Trest
Môže sa tiež chápať ako trochu nezrelú formu trestu : zmiznúť z niečího života bez toho, aby povedal, prečo to môže byť videný ako spôsob, ako zraniť druhého človeka a zabudnúť na to, ako v niektorých prípadoch nevery.
Účinky duchov
Ghosting je prax, ktorá môže mať sériu následkov na trpiaci. Hoci v prípade niekoho málo známeho alebo povrchného kontaktu sa nestane z malého obťažovania a hnevu, môže to byť veľmi bolestivé, ak hovoríme o niekom, koho sme dlho veľmi vážili. Príklad tohto sa nachádza v náhle ukončenie komunikácie párov viac či menej konsolidované alebo vysoko cenené priateľstvo. A skutočnosť, že niekto náhle zastaví kontakt, môže spôsobiť veľkú úzkosť.
Osoba, ktorá čaká na kontakt môže cítiť veľkú bolesť, keď je ignorovaná, cíti niekoho opovrhnutý , Musí tiež čeliť neistote toho, čo sa stalo, čo je v mnohých prípadoch neznáme a absencia reakcie a prečo sa situácia zdá byť nespravodlivá a neprimeraná. V prípade dlhých vzťahov môže subjekt prechádzať falošnou fázou.
Duchovník zanecháva predmet s neistotou toho, čo sa stalo a ak je tento vzťah skončený alebo nie, ponechávajúc ho bezpečný a spôsobujúci dlhšiu bolesť. Takisto mi to sťažuje dôveru v neskoršie vzťahy: ak ma náhle opustili a bez toho, aby som to očakával, môže sa to ľahko stať znova. Okrem toho ľudia, ktorí trpia depresiou, úzkosťou alebo predchádzajúcimi problémami sebavedomia, môžu vidieť ich strach a negatívne myšlienky zhoršené a potvrdené pocitom opustenia.
Kto prestane kontaktovať môže mať výčitky , alebo môžete začleniť duchovné do svojho behaviorálneho repertoáru (ak ste ho ešte nemali) a vykonávať ho častejšie, aby ste zastavili nechcené vzťahy. Na druhej strane tí ľudia, ktorí to robia zo strachu a vyhýbania sa konfliktu, netrpia týmto strachom, predlžujú ho a dokonca zhoršujú tým, že dokážu toto správanie vytvoriť ako obvyklý vzor.
- Možno vás zaujíma: "5 známok, ktoré nás varujú, že človek je neistý"
Čo robiť pred niekým, kto nás ignoruje?
Ghosting je v dnešnej dobe častou realitou, s ktorou sa skôr či neskôr stretne mnoho ľudí. Je to niečo, na ktoré sa dá ťažko reagovať. Odporúčame, aby sme sa na prvom mieste neskľúčili k závratným záverom, pretože na konci dňa sa niečo stalo, že sa nedá alebo nemôže vidieť, že by chcel odpovedať bez toho, aby chcel skutočne zmiznúť zo života druhého. Môžete skúsiť poslať správu po nejakom čase, keď sa pýtate, či je v poriadku.
Avšak, ak čas prechádza a človek stále neodpovedá, je čas začať s tým prijať Možno stratil záujem , Ide o rozpoznanie a (aj keď to môže byť ťažšie, ako sa zdá) potom, čo sa prestane snažiť kontaktovať.
Musíme sa pokúsiť premýšľať a pracovať, aby si uvedomili, že tento cieľ nie je naša chyba alebo rozhodnutie. Ak sa to vyskytne vo vzťahu, ktorý je plynulý, je pre nás ľahké, že potrebujeme vysvetlenie, ale musíme ho prestať hľadať: druhá osoba nemá žiadne zámer nám ho ponúknuť a musíme pokračovať v našom živote. Je tiež dôležité že toto správanie neidentifikujeme ako normálne , a že zabezpečujeme, aby táto skutočnosť nepoškodila budúce vzťahy: nie všetci nám urobia to isté. A aj keď sa na začiatku môžeme cítiť veľmi zle, odporúčame, aby sme neprestali robiť žiadne aktivity alebo zamknúť, ale naďalej usilovali o dosiahnutie našich cieľov a snažili sa užiť si voľný čas.
