Ako láskavé vzťahy fungujú a prečo končia?
Láska je veľmi ťažké pochopiť a ešte viac rozlúštiť jej fungovanie. Existuje toľko foriem prejavu, prejavu, počatia atď. ktoré znemožňujú stanoviť konkrétne usmernenia pre činnosť.
Vzťahy páru: od začiatku až do konca
Cieľom tohto článku je poskytnúť osobnú víziu o tom, ako veríme, že milostné vzťahy fungujú, či už sú zdravé alebo nie, a nakoniec, ponúknuť niekoľko usmernení v prípade, že sa tieto nedarí dosiahnuť .
Na vykonanie tejto úvahy rozdelíme článok na tri okamihy, ktoré považujeme za kľúčové: začiatok priateľstva, zdravý vzťah. vzťah sa nezdravuje a nakoniec, ako sa vyrovnať s prerušením najlepším spôsobom, ak sa to stane.
1. Začiatok: zvedavosť neznámeho
V tejto prvej fáze začína proces vzájomného poznania, v ktorom dochádza k výmene informácií (hudobné vkusy, koníčky, obľúbené filmy atď.) A tam, kde existuje nekonečné chápanie.
Prostredníctvom komunikácie, či už verbálnej alebo neverbálnej, existuje aj fyzická a chemická atrakcia, v ktorej sa obaja ľudia vzájomne vzájomne páčia a zdieľajú osobitné chvíle (pohár vína, prechádzka v parku, vzhľad mesta spolupáchateľstvo atď.). Začnú lietať prvými motýľmi ...
2. Zdravé vzťahy vs. nezdravé vzťahy
V priebehu času sa vzťah dozrieva, ľudia, ktorí tvoria pár, sa navzájom prispôsobujú, čo vedie k symbióze, ktorá nie je vždy proporcionálna a pozitívna .
Tu vzájomné vzťahy začínajú mať jednu alebo druhú formu. Kľúčom je vedieť, ako zdieľať a nájsť rovnováhu, kde sa každý človek cíti dôležitý a šťastný, a to ako jednotlivo, tak na úrovni páru. Je nevyhnutné si uvedomiť, že človek môže byť pre seba šťastný, pretože z nášho pohľadu je to jeden z kľúčov, ktorý definuje šťastie v rámci páru.
V zdravom vzťahu obaja ľudia vymieňajú lásku, skúsenosti, dôveru, rovnováhu, bezpečnosť atď. vždy hľadajú vzájomný prospech, ktorý ich robí osobne, bez toho, aby sa museli zbaviť trochu seba, ale skôr zdieľať časť podstaty každého z nich , Výsledky majú tendenciu byť od párov s dlhou budúcnosťou, v ktorej prevažuje pocit pohody a spokojnosti.
Naopak, v nezdravom vzťahu sa to nedá zdieľať, ale skôr existuje "existenčný boj", keď vyhrá ten, kto získa najviac kusov od druhej osoby. Tu sa objavuje žiarlivosť, sebectvo, nedôvera, neistota, nerovnováha atď. Výsledkom je zvyčajne bolestivé rozpadnutie páru, kde "stráca" človek zvyčajne obviňuje závažný nedostatok sebadôvery, ktorý vedie k stavom úzkosti a depresie. Je to preto, že zabudli hlavný základ, na ktorom je založený akýkoľvek vzťah: môžeme byť šťastní bez toho, aby sme mali partnera .
3. Ako môžem čeliť možnej prestávke?
No, v prvom rade ste mali zdravý vzťah alebo nie, musíte prijať, že odteraz bude ten, kto bude robiť svet pohybom, len vy a vy. Je to otázka postoja .
V takýchto situáciách sú zvyčajne dva typy ľudí, tí, ktorí sa pozerajú do budúcnosti (hľadajú zmenu) a ľudia, ktorí sa pozerajú do minulosti (snažia sa zotaviť z toho, čo sa stratilo).
V prvom prípade hovoríme o osobe, ktorá si uvedomuje, že je prázdna, ale môže byť naplnená novými životnými skúsenosťami. Majú pocit smútku, ako je normálne, ale zároveň dýchajú vzduch slobody (vyberám). Jeho motivácia k tomu, že sa chceme posunúť dopredu, je vnútorná (na seba) a sám si kladie otázky Čo chcem zmeniť? Ako ju zmením? Na čo ju zmením? .
V druhom prípade hovoríme o smutnej osobe (ako je to logické), ale ktorý sa cíti neschopný obnoviť svoj život, priamo žije v horkosti, v rezignácii, často sa stáva "toxickým" ľuďom. Cítia potrebu emocionálnej závislosti (od svojho bývalého partnera), uzavrú sa v malom introvertovanom svete bez nových skúseností a snažia sa vždy získať späť stratených. Tento postoj zvyčajne vedie človeka k depresívnym stavom a nedostatku sebavedomia, pretože sa usiluje o motiváciu v iných (extrémne).
Základné: byť šťastný bez toho, aby ste museli byť s inou osobou
Ako sme už povedali, všetko je otázka postoja a pýtať sa, kde mám byť? Pretože minulosť nemôžeme zmeniť, ale môžeme si vybrať budúcnosť.
V UPAD Psychológia a koučing Zaviazali sme sa učiť ľudí, stratégie, aby našli svoje vlastné motivácie, ktoré im pomôžu vyvolať túto zmenu, ktorá im poskytne to, čo naozaj zabudli a hľadajú: byť šťastní pre seba.
Dúfame, že tento článok vás prevedie na typ vzťahu, ktorý chcete mať Ak ste v momente roztrhnutia, prestaňte premýšľať o minulosti a začnite pracovať na vašej budúcnosti .
