Ako lepšie komunikovať s rodinou: 5 tipov
Rodinné prostredie je v podstate založené na spôsobe, akým sa členovia rodiny navzájom spájajú. To je dôvod, prečo komunikácia dobre alebo zle v tejto skupine môže znamenať rozdiel medzi vytvorením pevných a funkčných afektívnych väzieb alebo neustálym prežívaním sporov, bojov a osamelosti.
V tomto článku uvidíme niekoľko pokyny vedieť, ako lepšie komunikovať s našou rodinou , Majte však na pamäti, že tieto kroky budete musieť vykonať každý deň. keď to urobíte niekoľkokrát, nefunguje to.
- Súvisiaci článok: "8 typov rodinných konfliktov a ich riadenie"
Ako dobre komunikovať s rodinou
Tak ako členovia rodiny trávia čas spoločne, to neznamená, že riadia komunikáciu medzi nimi vhodným spôsobom. V skutočnosti, v niektorých prípadoch sú komunikačné problémy encysting a prechod času ich len zhoršuje z dôvodu zotrvačnosti, ktorú prinášajú.
V prípade, že s rodinou nestrávite veľa času, je veľmi pravdepodobné, že hlavný problém komunikácie s rodinou súvisí s izoláciou, to je fakt, že prakticky nikdy s týmito ľuďmi prakticky nikdy nehovorí veľmi málo a prostredníctvom digitálnych médií.
Či už žijete v rovnakom dome ako ostatná rodina alebo nie, prechod času nemusí nič opraviť. Preto je dôležité vziať si do úvahy situáciu a postarať sa o to, ako komunikujeme s rodičmi, starými rodičmi, strýčmi, bratmi ... Vytvorte bod a oddeľte a podporujte zmenu k lepšiemu môže spôsobiť tak spoločné existenciu, ako aj prejav lásky takmer okamžite.
Postupujte podľa týchto tipov, aby ste kvalitatívne zmenili spôsob, akým vznikajú vzťahy medzi členmi rodiny.
1. Neberte nič za samozrejmosť
Skutočnosť, že sme strávili veľa času so svojimi rodinami, môže vytvoriť ilúziu, že vieme, čo každý člen si myslí. Preto niekedy je komunikačná blokáda medzi dvoma ľuďmi tej istej krvi spôsobená nedorozumením.
Myšlienka, že vieme toľko človeka, že nemusíme spýtať, ako cíti môžu v úzkom vzťahu spôsobiť veľa škôd , Ľudia sú zložité bytosti a preto naše správanie nie je vždy predvídateľné.
- Súvisiaci článok: "Asertivní komunikácia: ako sa jasne vyjadriť"
2. Rozbiť rutinu s zmierlivým gestom
Malý detail symbolickej povahy môže spôsobiť, že brat, strýko alebo starý otec, s ktorými chceme zlepšiť komunikáciu, si uvedomili, že sa niečo zmenilo a prestane považovať za samozrejmosť, že interakcia s nami sa bude riadiť rovnakými pravidlami vždycky.
Napríklad, plácanie na zadnej strane alebo ponúkanie niečoho na pitie, v závislosti od toho, aký bol vzťah ako predtým, môže byť niečo nové, hoci zanedbateľné sa môže zdať. Vzhľadom na tieto činy je jednoduchšie začať od začiatku a uľahčiť možnosť založenia plynulejšia a čestnejšia komunikácia , Práve z tohto posledného sa zaoberá nasledujúcim usmernením, ktoré sa má riadiť.
3. Urobte poctivosť vašou "vedúcou" hodnotou
Od momentu, kedy sa rozhodnete zlepšiť komunikáciu s rodinou, je dôležité objasniť, že čestnosť sa stáva prioritou v interakciách s týmito ľuďmi, ktorí vás videli rásť. Dôvod je jednoduchý: ak nie, hodnota poskytnutá týmto komunikačným iniciatívam bude odvtedy veľmi nízka rodinný kontext je ten, v ktorom sa očakáva väčšia úprimnosť a otvorenosť , Aby sme sa lepšie pripojili k členom rodiny, nie je potrebné sa pokúšať zakryť naše zraniteľné miesta za každú cenu.
Nie je úplne transparentná v práci alebo pred tým, než sa ľudia, ktorí práve stretli, nebudú zamračiť, ale rodina, podľa definície, je miestom, kde sa osobnosť zdieľa takmer všetko o sebe.
4. Snažte sa počúvať
Aktívne počúvanie je základným prvkom v každom komunikačnom procese a tie, ktoré sa vykonávajú v rodine, nie sú výnimkou z tejto normy. Niekedy máme tendenciu spadnúť do pasce jednoduchého faktu, že ten, kto teoreticky počúva, nemusí hovoriť ani sa pohybovať, môže úplne odpojiť sa od svojho prostredia a nasmerovať svoju pozornosť na čokoľvek.
To sa môže stať zvykom, ktorý zabije akýkoľvek pokus o komunikáciu, pretože dialógy, v ktorých sa iba jeden z nich postaví na seba, sa nikomu nepáčia a slúžia ako "trest" za to, že sa pokúsili začať rozhovor.
To znamená, Keď druhá osoba hovorí, kľudne a neprerušujte , ale svedčí o tom, že sledujete vlákno toho, čo sa hovorí a čo vás zaujíma, pripravené poskytnúť extra, keď je na vás, aby ste s vami hovorili.Pozrite sa v očiach je nevyhnutné (ak vás to stojí, skúste nielen odvrátiť od tváre druhého, alebo znížiť zrak a očný kontakt sa vytvorí spontánne), rovnako ako kývnutie z času na čas, robiť veľmi krátke komentáre za letu atď.
- Možno vás zaujíma: "Aktívne počúvanie: kľúč k komunikácii s ostatnými"
5. Ukážte, že neposudzujete
Členovia rodiny sa navzájom poznajú oveľa dôvernejším spôsobom, než sa ostatní ľudia navzájom poznajú. Preto je dobré pamätať na tie nedokonalosti iných, ktoré poznáme sú odrazom ľudského charakteru príbuzného , a niečo, čo sa v iných ľuďoch zvyčajne skrýva.
Preto je vhodné neuskutočniť nespravodlivé porovnania: ak je brat, matka alebo bratranec nedokonalé, je to preto, lebo máme viac príležitostí na to, aby sme ich poznali ako ostatní, nie preto, že sú nevyhnutne horšie.
