Ako odstrániť hnačka: 7 účinných liekov
Hnačka je forma, ktorú musí naše telo atakovať na akýkoľvek mikroorganizmus, ktorý sa nachádza v zažívacom systéme.
Prostredníctvom hnačky sa telo snaží zbaviť tohto útočníka a z tohto dôvodu úplne odstrániť hnačku môže byť kontraproduktívne, pretože škodlivé činidlo neopúšťa systém a infekcia sa môže zhoršiť.
Z tohto dôvodu je vhodné po prvý deň požiť nejaký domáci liek alebo antidiarrheálne lieky, aby sa objavila táto zmena trávenia. V tomto prípade, Uvidíme niekoľko tipov, ako odstrániť hnačku .
- Súvisiaci článok: "Strmujúca strava: ako ju vykonávať a využívať"
Ako odstrániť hnačku
Hoci tento problém môže trvať až 4 dni, môže to znížiť nepohodlie a znížiť hnačku s over-counter lieky alebo niektoré domáce opravné prostriedky , Ak hnačka trvá dlhšie dni alebo je sprevádzaná bolesťou brucha, horúčkou, vracaním alebo stopami krvi v stolici, mali by ste ihneď navštíviť lekára.
Avšak v menej závažných prípadoch môže byť rezná hnačka pomerne jednoduchá. Pozrime sa ako.
1. Stýkajúce sa strava
Efektívnym spôsobom, ako odstrániť hnačku, je konzumovať potraviny, ktoré prispievajú ku kontrakcii črevných tkanív a redukujú zápal. Tieto stlačiteľné potraviny môžu byť guava, zemiaky, tekvica, ryža a jablká varené , Ovocie, ktoré má aj túto schopnosť, je banán.
Želé, zeleninová polievka a kokosová voda sú tiež potraviny, ktoré nám môžu pomôcť a tiež hydratovať telo, aby zastavili hnačku.
Mali by ste tiež konzumovať množstvo tekutín a najlepšie sérum. Môžete si vyrobiť jednu domácnosť alebo ju kúpiť v ktoromkoľvek obchode. Môže to byť nápoj pre športovcov, ale sérum bude efektívnejšie.
Ďalšie jedlo, ktoré vám pomôže odstrániť hnačku, je jedlo z kukuričného škrobu. Alebo môžete kombinovať zemiaky s ryžou a vareným kuracím maslom, aby ste sa uspokojili a už neútočili na žalúdok, Je dôležité, aby ste konzumovali potraviny s vysokým obsahom tuku, natož dráždivé látky .
- Možno vás zaujíma: "Psychológia potravín: definícia a aplikácie"
2. Oranžová kôra
Kôra oranžovej má fytonutrienty a flavonoidy, dokonca viac ako samotná oranžová pomáha znižovať zápal, pomáha tráveniu a tiež má schopnosť zmierňovať problémy s črevom ako je kyslosť, pálenie záhy a dokonca aj plyn.
Okrem toho, tento domáci liek na odstránenie hnačky, je veľmi chutné a dokonca aj relaxačné. Aby ste to urobili, musíte asi 5 minút nechať variť pomarančovú kôru vo vode, nechať ju vychladnúť a pridať med podľa chuti. Môžete si ju užívať toľkokrát, koľkokrát chcete počas dňa.
3. Cesnak
Aj keď je jeho chuť silná, jeho baktericídne a depuračné vlastnosti vám pomôžu zredukovať hnačku a odstránenie infekcie. Odstráňte kožu na dva strúčiky cesnaku a pridajte hnedý cukor na varenie do polovice šálky a pite dvakrát alebo trikrát denne.
Možno, že chuť nie je najpriaznivejšia, ale je to veľmi účinný prostriedok na zmiernenie hnačky.
4. Varené mrkvy
Tento domáci liek je nepochybne najviac kompletný na boj proti hnačke a pomáha eliminovať infekciu. Mäsotová polievka poskytuje vodu, sodík, draslík, fosfor, vápnik a iné minerály, ktoré bojujú proti dehydratácii, ale tiež obnoviť rovnováhu črevnej flóry .
Stačí si variť mrkvu buď v plátkoch alebo kocky a jedzte ich so všetkým a vývarom, kam ste ich dal uvariť.
5. Heřmánkový čaj s guavou
Harmanček je vynikajúci dezinflamant a tiež má antispazmotické vlastnosti. Guava je liek na zvracanie a pomáha znižovať kontrakcie čriev. Kombinácia tohto čaju vám pomôže pri hnačke.
Varíme 15 minút, hŕstka harmančeka a 10 listov guavy dohromady, necháme vychladnúť a potom ho napätie. Odporúča sa užívať okolo 250 ml po celý deň. Možno sa vám páči chuť a chcete piť trochu viac.
6. Probiotiká
Nedávno objavený nález je probiotikum. Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré môžu pomôcť obnoviť rovnováhu baktérií tráviaceho systému, keď sa zmenil.
Nachádzajú sa v niektorých liekoch, ako je jogurt, kefír a sójové nápoje; existujú však tie, ktorých mlieko je horšie pri hnačke. Je lepšie používať voľnočasové probiotiká, ktoré môžete ľahko nájsť v lekárňach. Existujú rôzne značky a všetky sú bezpečné.
7. Antidiarrheal medicína
Existuje liek veľmi efektívne na zníženie pohybu čriev čo spôsobuje, že črevo absorbuje vodu vo výkaloch a tým znižuje hnačku.
Loperamid a Racecadotril sú zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v liekoch, ktoré nie sú určené na predaj, na odstránenie hnačky; Avšak konzumácia ktorejkoľvek z týchto liekov bez dohľadu lekára nesie riziko, pretože hnačka v dôsledku infekcie by sa nemala liečiť týmito liekmi a môže dokonca zhoršiť.
Ak máte pochybnosti, je najlepšie ísť na lekára, aby overil príčinu hnačky a označil bezpečný liek na liečbu.
Bibliografické odkazy:
- Slattery, S.A .; Niaz, O .; Aziz, Q .; Ford, A.C. a Farmer, A.D. (2015). "Systematický prehľad s metaanalýzou: prevalencia malabsorpcie žlčových kyselín v syndróme dráždivého čreva s hnačkou". Alimentárna farmakológia a terapeutika. 42 (1): s. 3 - 11.
