Ako dešifrovat skrytý význam vašich snov?
Ste jedným z ľudí, ktorí zvyčajne majú opakujúce sa sny ale nepochopí jeho význam? Ak je vaša odpoveď pozitívna, možno toto čítanie vám môže pomôcť.
Interpretácia snov: svet, ktorý objaví
analýza snov je dôležitým nástrojom, keď chápete nejaký problém súčasnej situácie človeka, pretože prostredníctvom snov mozog posiela stopy, ktoré vedia, ako interpretovať a spojiť sa, ako keby to bola hádanka, nás môžu viesť aby pochopili príčiny nepohodlia prítomného v našom živote a o ktorých možno stále nevieme alebo nedokončíme porozumenie.
Možno vás to zaujíma: "10 zvedavostí o snoch odhalených vedou"
Opakujúce sa sny: analýza ich charakteristík
Zvyčajne snívate s určitou frekvenciou o konkrétnej situácii? Spomínam si na pacienta, ktorý často sníval, že cíti naliehavú potrebu močiť, ale keď hľadá toalety, neboli k dispozícii alebo boli špinavé; inokedy som ich videl, že som ich zničil a iní s pretečenou vodou a úplnou haváriou nemožnosťou ich používania. Niekedy bola naliehavosť taká veľká, že aj on ich používal, ale väčšinu času odišiel s touhou. Toto neustále opakovanie svojho snu ho začalo rušiť, pretože nerozumel dôvodom pre tieto.
Sny, ktoré evokujú obrazy, textúry, farby a príchute
Premýšľajte o chvíľu sneho, ktorý ste mali, ktorý by vás narušil : Všimli ste si farby vo vašich snoch? Cítili ste vôňu (príjemné alebo nepríjemné, ako v prípade špinavých toaliet) alebo chuťové nápoje, alebo možno ste hrali niečo, čo vyzeralo veľmi hladko alebo možno ste počuli aj vašu obľúbenú pieseň? ...
Aj v snoch hrajú okrem našich zmyslov aj dôležitú úlohu emócie, ktoré sú základom pochopenia posolstva. A tu leží kľúč k pochopeniu snov: vedieť porozumieť emóciám, ktoré sa medzi našou interakciou s predmetmi alebo ľuďmi prebúdzajú.
Aké prvky sú vo vašom sne? V prípade osoby v toalete bolo niekoľko prvkov, ktoré, hoci neboli rovnaké, sa opakovali: ako túžba močiť, špinavé toalety, neschopnosť ich používať a zostať s túžbou boli prvky, ktoré boli vždy súčasnosť, aj keď scéna bola na rôznych miestach.
Môžete identifikovať niektoré z tých prvkov, ktoré sa opakujú vo vašich snoch? Pokúste sa to urobiť, a ak sa vám podarí, ste na správnej ceste pri analýze vašej opakujúce sa sny , Ako sa vo vašich snoch vzájomne ovplyvňujú tie prvky, ktoré ste identifikovali? Poďme sa vrátiť k prípadu pacienta: chcela využiť toalety, ale mimo neho to bolo niečo, čo zabraňovalo (boli v zlom stave).
Teraz je dôležitá otázka: ako sa cítite o interakcii týchto prvkov vo vašom sne? Pravdepodobne to spôsobuje, že sa cíti bojí alebo sa rozhnevá, alebo možno mu to prináša šťastie ... Človek, o ktorom som spomenul, bol frustrovaný, keď videl, že je tu nejaká osobná potreba (túžba po močení), ktorú nemohol uspokojiť.
Keď nám sny dávajú problémy: "7 hlavných porúch spánku"Emócie a sny
Ak sa vám podarilo identifikovať svoje emócie a pomenovať ich, bude ďalší krok jednoduchší: Existuje nejaká situácia vo vašom súčasnom živote, ktorá vytvára rovnaké emócie?
Prineste emócie vašich snov do reálneho života, porovnajte ich s tým, čo práve prežívate. Nájdete nejakú podobnosť medzi tým, čo cítite vo svojom sne a čo cítite v tejto situácii, že žijete predovšetkým? Moja pacientka to zistila Bol so svojim šéfom veľa hnevu, ale nemohol mu povedať, že sa strach z toho, že stratí svoju prácu , táto situácia spôsobila, že sa cítila frustrovaná, pretože "bola osobná potreba (vyjadrila svoj hnev a jej nepohodlie), že nemohla uspokojiť". Keď konečne objavila posol svojho snu, nestalo sa to znova, pretože s malou pomocou, Našiel spôsob, ako vyjadriť svojmu šéfovi situácie, ktoré sa nezdali ako on, a pokiaľ viem, stále si udržuje svoju prácu.
Nájdite správa, ktorá skrýva naše sny, nie je jednoduché , a možno dokonca potrebujú podporu niekoho iného, aby našiel svoj význam, ale ak si vezmeme čas na to, aby sme sa o to pokúsili, výsledok môže byť veľmi užitočný pre náš život, pretože len vedieť, kde presne nás topánka topí, je, keď Urobíme niečo, aby sme to vyriešili.
