Ako zistiť poruchy príjmu potravy (u dospievajúcich)
S príchodom leta, komplexy prichádzajú najmä medzi mladými ľuďmi a tínedžermi , sú spojené s vašou postavou. To môže viesť k problémom s potravinami, extrémnej strave a / alebo zázračným, deštruktívnym správaním, požitím "liekov" ....
V tomto článku uvidíme niektoré varovné signály, nie alarmy, aby sme zistili možnú poruchu stravovania v čase .
Aké sú najčastejšie poruchy príjmu potravy medzi mladými ľuďmi?
Ale predtým v širokých úderoch definujeme dve poruchy, ktoré sa najviac týkajú rodičov adolescentov :
1. Anorexia nervosa
Je to odmietanie udržiavať normálnu hmotnosť podľa veku a výšky , Intenzívny strach z tuku, aj keď je pod ideálnou hmotnosťou, skreslenie vlastného obrazu tela a negácia choroby. Zvyčajne vedie k amenorey (absencia menštruačného obdobia).
2. bulímia nervosa
To sa týka p nadmernú reoccupáciu s jedlom, ktorá vedie k opakovaným epizódam nadmerného príjmu potravín, ako aj praxe extrémnych opatrení na kontrolu hmotnosti (zvracanie, zneužívanie laxatívy, užívanie drog, pôst, ...) -
Musíme mať na pamäti, že tieto poruchy pochádzajú nielen zo zlého nadobudnutia stravovacích návykov, ale aj z kombinácie emocionálnych, rodinných, sociálnych a kultúrnych faktorov.
Význam prevencie
Obe poruchy príjmu potravy (anorexia alebo bulímia) a obezita sú problémy prevencia je veľmi dôležitá, aby sme sa im mohli vyhnúť , Ide o vážne poruchy a je dôležité, aby sme vedeli, že ich dôsledky sú veľmi negatívne a že postihujú všetky oblasti: osobné, fyzické, sociálne, emocionálne, diskriminácia, podvýživa ....
Chovanie a príznaky, že niekto má poruchy príjmu potravy
Existujú určité správanie a správanie, ktoré nás môžu upozorniť, že niečo nie je správne , Tu sú niektoré varovné signály, hoci ak zistíme niektoré z nich, bude dôležité, aby sme neboli znepokojeni a aby sme šli na profesionála, ktorý by vás usmerňoval a radil.
Výstražné značky (nie alarm)
- Dobrovoľné obmedzenie potravín s vysokým obsahom kalórií
- Zníženie alebo prebytok spotreby vody alebo kvapaliny
- Zvláštne správanie súvisiace so zvykom na jedenie: jesť stojaci, nakrájať jedlo na malé kúsky, keď skončíte hľadaním zámienok, aby ste sa dostali do pohybu ...
- Zvýšená fyzická aktivita alebo dokonca nutkavé cvičenie
- Zvýšenie hodín štúdia
- Znížená doba spánku
- Podráždenosť a výkyvy nálady
- Depresívne príznaky
- Nadmerné obavy o váhu
- Porucha vášho obrazu
- Odpustenie pocitu hladu, smädu, spánku a únavy
- Nezávislosť pre voľnočasové aktivity
- Skladovanie potravín na rôznych miestach
- Intenzívna konzumácia gumy bez cukru
- Nadmerné užívanie tabaku na zníženie úzkosti stravovania
- Odmietanie spoločenských jedál
- Samovrchné zvracanie
- Znížil výkon školy
- Odmietnutie choroby
- Obtiažnosť koncentrácie a učenia
- Pocit viny
- Nízka sebaúcta
- Intenzívny spoločenský život s izolačnými intervalmi
Pokyny na pomoc teenagerovi s znepokojujúcimi príznakmi
Bude potrebné vždy podporovať dospievajúceho , nezabúdajme, že osoba, ktorá trpí niektorými z týchto porúch, trpí veľmi ťažkou emocionálnou situáciou a bude potrebovať podporu svojho prostredia a najmä rodičov a ich rodiny.
Zvyčajne majú nízke sebavedomie, ktoré ich robí pocitmi nezaujímavými, vytvára veľkú neistotu a zvýšené stavy úzkosti. Navyše majú tendenciu mať sociálne problémy, môžu sa cítiť izolovaní, obeťami škádlivých priateľov alebo s nadmerným tlakom. Rodičia a rodiny by sa mali vyhnúť tomu, aby chlapci a dievčatá mali pocit, že ich postava je najdôležitejšou vecou úspešného rozvoja v spoločnosti.
Individuálna, rodinná a sociálna podpora
Preto by rodičia mali podporovať tie faktory, ktoré budú chrániť dieťa a mladistvú budúcnosť týchto a ďalšie poruchy:
- Podporujte súdržnosť rodiny , ponúkajú dobré modely správania, odhaľujú určité kultúrne hodnoty na telesnej kráse podľa zdravia, zvyšujú sebahodnotenie, sebavedomie a sebaúčinnosť, ponúkajú sociálne zdroje a umožňujú im riešiť problémy, poznajú a prispôsobujú očakávania rodičov. ..
- Podporujte dobré stravovacie návyky , ako aj vedomosti o potrebe udržiavať dobrú výživu a podporovať sebavedomie a sebavedomie. Bude to nevyhnutné.
- Podieľajte sa na jedlách s deťmi , vysvetliť dôsledky zlého stravovania, naučiť im dobré návyky a čas na jedlo, budovať s nimi sebaúctu, cítiť sa schopné riešiť problémy a starosti, podporovať porozumenie a dôveru rodičov-partin. obviňovať deti ... rodičia a deti by mali zdieľať svoj záujem o dobrú výživu a rodičia by mali byť vhodnými vzormi.
Nemôžeme požadovať to, čo nerobíme, to znamená, že ak rodičia jedia zle alebo neorganizovane, nemôžu žiadať, aby ich deti mali dobré stravovacie návyky, pretože rodičia sú zodpovední za to, aby ich naučili náležité pokyny.
Ak budeme schopní tieto usmernenia a poradenstvo realizovať, budeme môcť pomôcť mladému človeku s problémami s kŕmením. ale Bude tiež nevyhnutné mať odbornú podporu na riešenie príčin tejto poruchy .
