Ako čeliť prepusteniu práce, v 10 kľúčoch
Jedným z najťažších a najsmutnejších momentov nášho života je, keď sme z našej práce prepustení. Byť nezamestnaný môže byť komplikovaný, pretože nás môže ekonomicky destabilizovať, ale prináša aj psychologické následky: depresia, úzkosť, stres, nespavosť ...
Tipy na riešenie úteku
Tvárou v tvár prepusteniu nie je vždy ľahké, ale môže to byť menej nepríjemné, ak budete nasledovať sériu rád, ako sú tie, ktoré navrhujeme nižšie.
1. Prijmite smútok
Každá strata môže spôsobiť psychologické následky , a proces smútku sa netýka iba smrti blízkej osoby alebo rozpadu partnera, ale aj prepustenia práce. Po prepustení nastala veľká zmena v našom živote, ktorá nás môže destabilizovať: cítime sa smutne, že opúšťame prácu, ktorú máme radi, melanchólia, že sa nedá zdieľať príjemné chvíle s kolegami, s ktorými sme sa cítili zjednotení a finančné ťažkosti. že sme sa nepočítali.
Existuje niekoľko fáz smútku, ako sme vysvetlili v článku "5 fáz smútku (keď člen rodiny zomiera)", ktoré musíme prekonať a akceptovať skúsenosť so stratou zamestnania, je prvým krokom k tomu, aby sme mohli sledovať našu cestu a Zvýšte ducha čo najskôr, aby ste mohli nájsť riešenie tejto novej situácie, v ktorej žijeme ponorené.
2. Neberte to osobne
Odvolanie sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, ale nemali by ste ho osobne brať. Občas môže byť rozhodnutím spoločnosti znížiť počet zamestnancov, Možno, že vaše kompetencie sa nezhodujú s prácou, v ktorej sa nachádzate, alebo že ste sami stratili svoju motiváciu za pracovné podmienky, s ktorými ste sa ocitli v posledných mesiacoch.
Musíte vedieť, že máte sériu zručností alebo talentov, ktoré môžete určite uviesť do praxe v inej organizácii, takže čím skôr akceptujete situáciu, tým skôr môžete hľadať novú budúcnosť.
3. Uistite sa, že všetko je zákonné
Niektoré spoločnosti využívajú pracovníkov a nerobia dobre , Uistite sa, že prepustenie je legálne alebo inak využite svoje právo. Ak máte nárok na náhradu škody, alebo ak vám firma dlhuje peniaze za Vašu senioritu vo firme, nenechajte čas plynúť. Ak sa domnievate, že prepustenie je neoprávnené, nevhodné alebo neprípustné, využite zákon a informujte sa o termínoch, ktoré si môžete uplatniť.
4. Nerobte pomstu
Môžete byť odporní, pretože teraz ste v ťažkej situácii, ale musíte byť objektívne. Po zhodnotení toho, čo sa mohlo stať, nerozhodnite sa pomstiť. To znamená, že ak máte niečo nárokovať, urobte to, ale nesnažte sa pomstiť inými spôsobmi alebo sa môžete zraniť .
5. Prijať okamžité rozhodnutie
Prepustenie je skutočnosťou vo vašom živote, takže nie je čas na ľútosť , V krátkom čase sa musíte uistiť, že je všetko v poriadku. Ak musíte zbierať nezamestnanosť, urobte to, ak chcete mať istý čas na premýšľanie. Najprv okamžite rozhodnite o svojom darčeku, potom budete robiť dlhodobé rozhodnutia.
6. Udržujte pozitívny postoj
Odvolanie nie je príjemnou situáciou; Môže sa to stať a je to niečo, čo sa nemôžete vyhnúť, keď sa to stane. Takže musíte udržať pozitívny postoj, aby ste sa čo najlepšie prispôsobili zmene. teraz máte príležitosť urobiť to, čo ste vždy chceli .
7. Poznaj sa
Určite ste boli na rovnakom pracovisku roky, čo vás mohlo viesť k komfortnej zóne, ale k prepusteniu je to príležitosť poznať seba a vedieť, kto ste , Teraz sa môžete zamyslieť nad svojimi talentmi a túžbami, a tak vedieť, kam smerovať vašu budúcnosť.
8. Obnovte sa a využite túto zmenu
Po tom, ako si uvedomíte, že je čas využiť túto novú príležitosť. Možno chcete začať alebo možno chcete vybrať prácu, ktorá vás viac motivuje. Prepustenie môže byť príležitosťou na osobný aj pracovný rast .
9. Venujte pozornosť vašim financiám
Teraz, pred rozhodnutím o vašej súčasnosti a vašej budúcnosti, uistite sa, že máte pokryté vaše finančné potreby , Musíte byť realistický v tomto zmysle, aby ste nemali strach.
10. Postupujte podľa rady tipov, ako získať prácu
Chodiť z práce môže byť znepokojujúce, a ak to vaša ekonomika nedovoľuje, budete musieť nájsť prácu čo najskôr. Byť nezamestnaný ovplyvňuje náš emočný stav a môže spôsobiť mnohé psychologické problémy, ako je depresia, úzkosť alebo nespavosť. Ale skôr ako sa zúfate, môžete sledovať rad tipov, ktoré vám pomôžu nájsť prácu skôr, ako ste si mysleli.
Sú to tieto:
- Zoznámte sa sami a uvedomte si svoje silné stránky, aby ste našli prácu, ktorá vyhovuje vášmu profilu.
- Urobte si dobrý životopis, ktorý zvýrazňuje vaše silné stránky a minimalizuje vaše nedostatky. Môžete si prečítať náš článok "Desať tipov na zlepšenie vášho životopisu", aby ste vytvorili úspešný životopis.
- Používajte sociálne siete, pretože sú skvelou príležitosťou na stretnutie s novými ponukami a uvedením na seba.
- Využite pracovné portály, ktoré sú kľúčové, ak hľadáte prácu.
- Buďte proaktívni Môžete mať ťažké časy, keď ste nezamestnaní, ale nestrácajte svoj zmysel a pohyb.
- Vykonajte skvelý rozhovor podľa našej rady v tomto článku: "Pracovné rozhovory: 10 najčastejších chýb"
- Pracujte so svojou osobnou značkou, pretože je to jeden z najefektívnejších spôsobov, ako nájsť prácu.
- Ak chcete prejsť hlbšie do každého z týchto bodov, môžete kliknúť na náš text: "Nemám prácu: 7 tipov pre odborníkov, ktoré ju nájdu"
