Ako čeliť strachu zo svadby, v 5 tipov
Strach z manželstva je bežnejším javom, ako sa zdá , a jeho škodlivé účinky na kvalitu života tých, ktorí trpia, možno pozorovať už roky.
V tomto článku uvidíme niekoľko tipov, ako čeliť strachu zo svadby a nenechať ho pridať dávku úzkosti do vášho života.
- Súvisiaci článok: "Anuptophobia: iracionálny strach, že bude jediný"
Strach z manželstva: čo robiť?
Obe starosti a nervy pred manželstvom sú veľmi bežné, ale sú stále javmi, ktoré majú viac spoločného s rituálom a s oslavou tohto osobitného momentu. Avšak, za tieto epizódy slabého nepohodlia , existujú tí, ktorí sa nebudú obávať samotného dňa manželstva, ale do života ženatých, do fázy života, ktorá začína od toho okamihu.
Avšak pred riešením problému utrpenia, ktoré prežíva strach z manželstva, musí byť jasné, že tento jav nemusí byť niečo, čo sa v každom jednotlivcovi javí izolovane: sociálny vplyv sa počíta a veľa .
Do určitej miery môže byť strach z manželstva založený na spoločenskom tlaku. Nikomu chýba skutočnosť, že aj dnes existuje silná "zotrvačnosť", ktorá nás vedie k predpokladu, že manželstvo je súčasťou života rozvíjaného bežným spôsobom, takže ľudia určitého veku, ktorí nestanovia tento odkaz sú čudné prípady, niekedy dokonca spôsobujú opovrhnutie alebo zosmiešnenie.
Takže strach z manželstva môže byť výsledkom nepohodlia pocitu "predurčeného" prechodu cez oltár, aj keď neexistuje žiadna skutočná vôľa uzavrieť manželstvo alebo viesť život ako pár. Preto predtým, ako zvážime, či strach z manželstva je sám o sebe problémom, je potrebné venovať pozornosť kontextu, v ktorom žijeme , vedieť, či to, čo nás cíti zlé, súvisí s očakávaniami, ktoré v nás uložili zvyšok ľudí.
Za týchto okolností a za predpokladu, že ide o skutočne osobný strach a nie sú založené na tlakoch nášho sociálneho kruhu, môžeme teraz prejsť k radám.
1. Ak nemáte partnera ...
Existujú ľudia, ktorí majú strach z manželstva napriek tomu, že nemajú partnera. V takýchto prípadoch sa to, čo sa zvyčajne deje, je to, že je to vplyv zvyšku, ktorý nás vedie k predpokladu, že príde deň, kedy budeme musieť kompromitovať. To, čo sa stane, je, že tento vplyv nemusí byť veľmi zrejmý a môže dokonca prísť aj cez ne špecifických ľudí (priateľov, rodinu, susedov ...), ale prostredníctvom vplyvu kultúry, v ktorej žijeme ponorené .
Majte na pamäti, že ak nemáte partnera, nemá zmysel sa obávať manželstva. V praxi sa musíme čo najviac prispôsobiť situáciám, ktoré skutočne žijeme, a nie tie, ktoré sú imaginárne alebo hypotetické. Bez ohľadu na vaše okolnosti, strach z manželstva vám dá len obavy, že jednoducho by ste nemali byť tam.
- Možno vás zaujíma: "Zachytenie vzťahov: čo robiť a ako ich rozpoznať"
2. Nepredpokladajte, že sa znova pokazí
V oblasti lásky je v hre veľa emócií a to robí pomerne ľahké prechádzať psychologicky bolestnými zážitkami. V dôsledku toho existujú ľudia, ktorí rozvíjajú strach z emocionálnych záväzkov a strach zo svadby je najjasnejším príkladom tohto druhu vzťahov, v ktorom sa dvaja ľudia zaviazali zabezpečiť druhú.
V týchto prípadoch je dobré modifikovať tieto presvedčenia, pretože na jednej strane vytvárajú nepohodlie a na druhej strane nevedú k tomu, aby sme boli reálnejší. Druhé je preto preto, lebo milostný príbeh nie je nikdy taký široký aby mala reprezentatívnu vzorku, ktorá umožňuje dobre poznať "ľudí" vo všeobecnosti. Každá osoba je svet, a hoci je pravda, že existujú psychologické zákonitosti, nemožno ich zistiť jednoduchým faktom, že predtým mali desiatky párov.
3. Preskúmajte svoje materiálne podmienky
Je možné, že okolnosti zmenšili myšlienku svadby čoraz bližšie že sa necítite schopní presťahovať sa do tohto druhu života , Ale časť tejto obavy môže pochádzať zo skutočnosti, že nedostatok prípravy nie je psychologický, ale materiálny.
Ak vám chýba ekonomická stabilita, ktorá vám umožňuje bezpečne začať so ženou, musíte sa najprv zaoberať týmito otázkami, ktoré súvisia s vašimi životnými podmienkami, samozrejme v neustálom dialógu s partnerom.
4. Analyzujte, či ide o skvelý kvalitatívny skok
Aj keď sa oženiť má symbolický a právny význam, nemali by ste to predpokladať veľká zmena pri definovaní typu emočného správania ktorá vás spojí s vaším partnerom. Ideálne je uzavrieť manželstvo, keď už prejavujete istú úroveň intimity a odhodlania, podobne ako manželský pár.V opačnom prípade strach, že niečo zlyhá, môže spôsobiť stres len kvôli neistote.
5. Zahŕňa nové formy záväzkov
Nakoniec musíte zvážiť možnosť, že ak máte strach z manželstva, je to preto, že nemá dostatok prípravy na to, aby žil ako pár nepretržite , V tomto prípade brať vážne úlohu spoznať tie návyky, ktoré spoločný život vyžaduje.
