Ako pomôcť plachým deťom: 12 tipov

Každý z nás sa líši od ostatných. Máme rozdielne životy a príbehy, ktoré nám umožňujú vidieť skutočnosť jedinečným a neopakovateľným spôsobom. Existujú však spoločné vzorce správania a spôsoby vnímania sveta. Hoci technicky neformujeme našu osobnosť až po tom, čo dospelosť prešla a naša identita bola získaná, niektoré z našich osobnostných čŕt budú viditeľné z detstva.

Príkladom toho je existencia plachosti. Hoci je to vlastnosť, ktorá nie je (v rozpore s tým, čo mnohí zrejme myslia) škodlivá sama o sebe, pravdou je, že môže brániť vyjadreniu ich pocitov a myšlienok a znižuje možnosť vzniku emocionálnych väzieb s ich rovesníkmi alebo znížiť ich kvalitu?Ako pomôcť plachým deťom vo vašom dni? V tomto článku ponúkame rad návrhov, ktoré pomôžu prekonať túto plachosť.

• Súvisiaci článok: "4 rozdiely medzi plachosťou a sociálnou fóbou"

Čo považujeme za plachosť?

Je považované za plachosť temperamentný rys pozostávajúci z tendencie odvolávať sa, nie je ľahké vyjadrovať emócie a myšlienky a čo najmenšie upozorniť. Stojíme pred funkciou spojenou najmä s úrovňou sebaúcty a bezpečnosti, ktorá je negatívna v súvislosti s oboma a najmä s druhým.

Plaché dieťa bude mať tendenciu sa nevyjadrovať v prítomnosti cudzincov alebo ľudí, ktorí neveria, hľadajú bezpečnejšie prostredie a vyhýbajú sa expozíciám alebo priťahujú pozornosť veľkých davov. Inými slovami, plaché dieťa má vyhradené správanie a je zvyčajne kontemplatívnejšie, hoci hlboko sa môže chcieť aktívne zúčastňovať na tom, čo sa stane.

Je to dôležité nezamieňajte plachosť s introversiou : introvertovaná osoba potrebuje nižšie úrovne externej aktivácie ako extravertovaná osoba, ktorá potrebuje menej sociálneho kontaktu. Nejde o to, že je asociálny alebo nemá priateľov, ale jednoducho potrebuje menej kontaktov. Avšak plaché dieťa môže mať extrovertnú povahu a nevyjadriť ho zo strachu alebo neistoty.

Ako sme už povedali, táto vlastnosť nie je nevyhnutne negatívna. Na jednej strane uľahčuje danú problematiku, aby vyhodnotila situácie a konala po analýze a kontrole fungovania situácií. Na druhej strane, ak je to veľmi zdôraznené, obmedziť interakciu toho, kto má s životným prostredím a brániť sociálnym vzťahom , Práve v tejto poslednej situácii, keď sa plaché dieťa začína mať problémy odvodené z tohto znaku, v ktorom sa pýtame, čo môžeme urobiť, aby sme mu pomohli prekonať jeho plachosť.

• Možno vás zaujíma: "Rozdiely medzi extravertovanými, introvertovanými a plachými ľuďmi"

Tipy na pomoc plachým deťom

Keď sa snažíme pomôcť dieťaťu prekonať jeho plachosť, musíme mať na pamäti, že veľká časť jeho situácie pramení z nedostatku dôvery a bezpečnosti. Musíte mať tiež na pamäti, že aj keď sú zámery dobré, niektoré z klasických spôsobov, ktoré mnohí zamestnávajú, aby ich deti prekonali svoju plachosť, môže skutočne ďalej znížiť sebadôveru a sebavedomie. Preto je nižšie niekoľko spôsobov, ako pomôcť plachému dieťaťu, ktoré môže byť užitočné.

1. Podporujte svoje úspechy

Dieťa, najmä ak je plachý a neistý, je dôležité, aby zistil, ako jeho prístup k hraniu sú povzbudzovaní a skúsení ako niečo pozitívne zo strany ich rodičov alebo učiteľov , Chvála a gratulácia ich výkonov prinesie dieťaťu pocit sebadôvery a uľahčuje a posilňuje svoje budúce správanie a prejav. Samozrejme, blahoželanie musí byť úprimné.

2. Naučte ho, aby relativizoval a pozitívne hodnotil svoje chyby

Chyby nie sú zlé, ale dáva nám príležitosť naučiť sa. Skalní ľudia často majú určitý strach z toho, že robia veci zle a sú posudzované za to. Učte ju, že tomu tak nie je. Nejde o to, že by som robil všetko správne, ale o tom ukážte mu, že chyby sú pozitívne , pretože z dlhodobého hľadiska mu to umožňuje zlepšiť jeho výkon a to z tohto dôvodu nebude považované za zlé.

3. Nesignalizujte alebo kritizujte

Úzko prepojená s predchádzajúcou. Dieťa, ktoré sa cíti neisto, sa nebude cítiť lepšie, pretože mu hovoríme, že je plachý alebo kritizuje jeho nedostatok konania. Je to chyba, že hoci sa zdá prekvapujúce, mnohí ľudia sa zaviazali k tomu, aby sa pokúšali podnietiť svojich malých, ako výbuch zlého nasmerovania hnevu alebo dokonca bez toho, aby si to uvedomovali.

4. Zvýšte pozitívne vlastné pokyny a vlastné posilnenie

Skalní ľudia často podceňujú svoje úspechy a maximalizujú svoje chyby , rovnako ako nie je dostatočne posilňovanie pre prvý. Rovnako je bežné, že samoinštrukcie sa dávajú s negatívnymi alebo pochybnými odtieňmi, ako napríklad typické "nemôžem ..." alebo "neviem ...".Musíme sa pokúsiť zmeniť tieto spôsoby seba-riadenia, rovnako ako gratulujeme, keď robíte veci správne.

• Možno vás zaujíma: "Základná chyba atribútu: pigeonholing ľudí"

5. Vytvorte možnosti socializácie

Dobrý spôsob, ako sa pokúsiť pomôcť plachým deťom prekonať ich plachosť, je uľahčiť existenciu situácií, v ktorých môžu testovať a čeliť ich neistote a stretnúť sa s ľuďmi. Napríklad ísť do parku s ním umožňuje nielen zdieľať čas spoločne, ale aj byť schopný dostať sa do kontaktu so svojimi rovesníkmi , Je dôležité, aby aspoň na začiatku alebo v blízkom okolí prítomné rodičia alebo dôveryhodná osoba, môže dieťa hľadať podporu a cítiť sa bezpečnejšie.

6. Nerobte ju!

Aj keď sa to zdá byť v rozpore s predchádzajúcim bodom, nie je to. Jednou vecou je uľahčiť dieťaťu spoločenský kontakt, ale je to niečo iné, aby ho nútil, aby to urobil, keď ho nechce alebo núti, aby sa hral s deťmi, ktoré nevie alebo nechce vedieť. Toto sa bude považovať za uvalenie a niečo odporné , sa objavujú odolnosti a sťažuje sa skutočnosť, že šialenstvo skutočne skončí. Ide o to, že dieťa tečie prirodzene, nie ako a kedy chce, aby to urobil.

7. Overprotection nepomôže

Je logické, že chceme, aby naše deti, študenti alebo deti boli vo všeobecnosti bezpečné a šťastné. A ako sme už povedali, kritika, signalizácia a skúsenosť spoločenských akcií ako povinnosť nepomáhajú, ale poškodia možnosť zvýšenia sebadôvery. Ale uvedenie ich do bubliny, kde je všetko dobré, všetko sa im robí a kde sa nič zlé niekedy niekedy stane, môže tiež viesť k rovnakej veci: môže sa dieťa cítiť neschopné čeliť skutočnému životu , nevediac, ako reagovať na environmentálne a spoločenské požiadavky alebo na možné averzívne prvky.

8. Uveďte príklad

Malí ľudia napodobňujú to, čo vidia doma už od detstva. Jeden spôsob, ako im pomôcť prekonať plachosť, je vytvoriť modely vzhľadom na interakciu s ostatnými. Ak si uvedomia, že proaktivita a socializácia sú niečo normálne, naučia sa spôsoby, ako ich dodržiavať, a bude pre nich jednoduchšie konať rovnakým spôsobom.

9. Uprednostňuje vaše rozhodovanie a vašu zodpovednosť

Jedným zo spôsobov, ako povzbudiť dieťa, aby sa cítil viac sebavedomý, je urobiť ho účastníkom rozhodovania. Navrhnúť mu, aby rozhodoval veci, hoci môžu byť minimálne (napríklad, kam chcete ísť, alebo čo chcete hrať) a urobiť ich efektívne vám umožní vidieť, že vaše názory sú zohľadnené a majú vplyv na realitu.

10. Záľuby

Ďalším aspektom, ktorý môže pomôcť plachým deťom, aby ich charakter nezasahoval, alebo dokonca, že táto funkcia klesá, je realizácia zaujímavých aktivít. Písanie, stolové hry, šport, maľovanie, hudba, tanec alebo varenie sú niektoré príklady činností, ktoré sa vám môžu páčiť a ktorých doména môže zvýšiť sebavedomie. Samozrejme, opäť si pamätáme, že sa musíte páčiť dieťaťu a nie byť súčasťou tlaku.

11. Divadelné alebo rozhlasové hry

Napriek tomu, že by to mohlo byť skutočne zahrnuté v predchádzajúcej časti, tento prvok bol oddelený, pretože v ňom musí dieťa prevziať úlohu alebo úlohu inej osoby alebo bytosti, čo predstavuje sériu vlastností a spôsobov, ktoré nemusia byť vlastné. , Dieťa sa môže učiť a sledovať iné spôsoby konania. Tlmočenie má tiež tendenciu uprednostňovať vznik improvizácie a majú rýchle tempo, ktoré hoci náročné zvyčajne nenecháva veľa času na posúdenie, či sa veci dejú dobre alebo zle.

12. Podporujte vyjadrovanie

Je dôležité mať na pamäti, že plaché deti majú tendenciu držať veci pre seba. Preto je užitočné používať techniky a činnosti, ktoré umožňujú ich expresivitu. Kreslenie, symbolická hra alebo vytváranie príbehov s ním sú dobré spôsoby, ako to urobiť.

Korben Dallas Beh (Apríl 2024).