Ako vedieť, či je psychológ dobrý?
V dnešnej dobe sa psychológia stala tak diverzifikovanou, že môže byť ťažké vybrať si medzi touto triedou odborníkov. Ak však máme možnosť vedieť, či je psychológ dobrý alebo nie , tieto voľby budú pre nás jednoduchšie a oveľa výhodnejšie.
Teraz ... na základe akých kritérií by sme sa mali zamerať na posúdenie kvality psychológov alebo psychológov?
- Súvisiaci článok: "13 výhod psychológie (a prečo je to dobrý nápad ísť psychológovi)"
Kritériá na vedomie, či je psychológ dobrý
Ak uvažujete o tom, že idete s psychológiou, alebo ak ste už v terapii a chcete vedieť, či ste s vybraným odborníkom úspešní, budete mať záujem poznať tieto 6 aspekty, ktoré je potrebné zvážiť:
1. Kritériá odbornej prípravy
Začíname od zjavného minima: psychológ musí mať licenciu (súčasný stupeň) v psychológii , Existujú niektorí odborníci, ktorí sa propagujú ako terapeuti, poradcovia atď., Ktorí nemusia mať kariéru v psychológii.
Komplementárny výcvik je navyše veľmi dôležitý. Stupeň psychológie ponúka niekoľko predmetov venovaných klinickej oblasti, ale zvyšok sa týka iných špecialít, takže je žiaduce, aby terapeut postgraduálne vzdelávanie zamerané na klinickú oblasť (hlavný alebo odborný typ) , ktoré zahŕňajú postupy, pri ktorých sa uplatňujú teoretické vedomosti.
2. Právne kritériá
Vykonávanie našej profesie má povinnú licenčnú požiadavku (ktoré môžu byť viditeľné na webových stránkach profesionála, na jeho účte alebo v akejkoľvek inej reklame). V tomto prípade je to len právny problém, ktorý sa deje výlučne zaplatením sumy zodpovedajúcej škole bez toho, aby to znamenalo väčšiu skúsenosť alebo profesionalitu.
mať je tiež dôležitý názov klinického psychológa alebo všeobecného psychológa , V Španielsku je jediným právnym vzorcom, ktorý sa zaoberá pacientmi, buď prejsť systémom PIR (opozícia, ktorá zahŕňa niekoľko rokov klinickej praxe v rotácii), ktorá vás akredituje ako klinického psychológa alebo získať titul všeobecného psychologického psychológa, ktorý sa v súčasnosti dosahuje prostredníctvom generálneho riaditeľa.
Výnimočne odborníci, ktorí už vykonávali činnosť pred uvedeným nariadením, dokázali, že splnili odbornú prax, postgraduálne vzdelávanie a odbornú činnosť v schválenom centre.
3 roky skúseností
Roky skúseností v povolaní poskytujú terapeutovi prínos. Hoci toto kritérium nie je vždy zárukou kvality, je pravda, že čím väčšia skúsenosť, tým vyššia úroveň kompetencie. Ako odkaz, pre akúkoľvek zručnosť sa to považuje za dokonalosť sa dosahuje po desiatich rokoch praxe vo veci.
- Možno vás zaujíma: "Psychológovia: čo robia a ako pomáhajú ľuďom"
4. Názory a odkazy
Drvivá väčšina psychológov je registrovaná vo vyhľadávacích nástrojoch, ako sú samotné Mapy Google, kde pacienti môžu na nás vyjadrovať svoje názory, čo môže byť návodom na to, ako robíme našu prácu. A samozrejme, priame svedectvo iného pacienta ktorá prešla jeho psychoterapiou, je mimoriadne cenná informácia, aj keď existujú vždy výnimky pre individuálne rozdiely a to, čo funguje pre jednu osobu, neslúži inému.
5. Vyhľadávanie na internete
Ak hľadáte internetového psychológa, ktorý ísť a umiestniť Google "psychológov", po ktorom nasleduje vaše mesto, nemali by ste mať na pamäti tie výsledky, ktoré sa zobrazujú na zelenej reklame. Toto výhodné umiestnenie (prvé, ktoré vyjde) je produkt hospodárskej investície v spoločnosti Google , ale nehovorí o význame jeho obsahu.
Hoci prevádzka vyhľadávacích robotov na internete je mimoriadne zložitá, čo robí stránku (webová stránka psychológov, jeho blog alebo jeho publikácie), ak nie je zaplatená vopred, okrem iného je to, že mnohí ľudia navštívte a to môže byť orientácia kvality .
Strávte nejaký čas porovnávaním niekoľkých odborníkov, ktorí navštívia informácie, ktoré o nich nájdete: vašu profesionálnu kariéru, typ terapie, ktorú robíte, ako dlho trénujete a či vyhovuje vašim potrebám. Napríklad, ak máte problém s úzkosťou, sexuálny psychológ nemusí byť pre váš prípad najvhodnejší, aj keď splníte ostatné požiadavky (skúsenosť, majster, dobré názory atď.),
Kritériá, ktoré treba zvážiť v samotnej terapii
Ďalšie aspekty, ktoré je potrebné zvážiť a ktoré sú súčasťou samotných zasadnutí psychoterapie, sú tieto:
Že otázky, ktoré kladiete, majú terapeutický cieľ
terapia zďaleka nie je hovorová rozhovor s priateľom , a preto by terapeut nemal klásť otázku z jednoduchej zvedavosti, ale preto, že je potrebné objasniť niektoré aspekty osoby.
Otázky o vašej profesii, dôvod rozhodnutia, otázky ľudí okolo vás poskytujú stopy o vnútornej a relačnej dynamike, ktorá je základom vášho života. Existujú však aj iné zbytočné otázky (napríklad: ak idete na spinningovú triedu a spočítate ju ako koníček, skutočnosť, že terapeut sa vás spýta, do ktorej telocvične idete, nemá žiadny terapeutický význam).
Terapeut hovorí o sebe
Na pochopenie problému alebo riešenia pre pacienta nie je potrebné, aby terapeut uviedol príklad. Protagonista by nikdy nemal byť terapeutom, ale pacientom .
Je pravda, že existujú niektoré užitočné odhalenia (napríklad: keď hovoríte o tejto téme, cítim vašu agresiu alebo smútok), pretože sú spôsobom, akým pacient zrkadlí pochopiť ich emócie a to, čo môžu generovať v iných. Ale toto zjavenie by sa nemalo stať odbytom pre profesionála.
Napríklad v prípade terapie párov, že odborník odhalí, že má tiež konflikty so svojou ženou, alebo v úzkostnej liečby, ktorá je stanovená ako príklad, kedy trpel a povie vám jeho príbeh.
Poradenská terapia
Terapeut Nemalo by vám povedať, čo máte robiť ale pomôže vám zistiť, čo je najlepšia voľba pre vás. Poradenstvo je odrazom toho, čo človek verí, že je najlepšie pre druhého. Terapeut nevie, čo je pre vás najlepšie, ale musí s vami zistiť, čo je pre vás najlepšie podľa vás.
- Súvisiaci článok: "Prečo psychológovia nedávajú rady"
Terapeut využíva externé informácie a zoberie ich do relácie
Predpokladajme, že náhodou váš terapeut vie niekoho vo vašom okolí a vie niečo o vás, o ktorom ste mu nepovedali. Za žiadnych okolností nie je oprávnený tieto informácie zverejniť a zdieľať s vami.
Keď pacient súhlasí s analýzou v terapii, tento vzťah je povolený iba v rámci stien konzultácie , Okrem toho sa terapeut prestáva stať terapeutom a nemá "povolenie" na to, aby vás analyzoval. Rovnako ako v inom kontexte (v triede alebo v supermarkete), nemôžu vykonávať ako také alebo používať informácie, ktoré vnímajú z ulice v terapii.
Kontakt mimo terapie
Hoci s plynutím času môže byť vzťah medzi terapeutom a pacientom bližší alebo medzi nimi môže dôjsť k väčšej dôvere, pravidlo neutrality Musí sa vždy rešpektovať. Jediným spôsobom, ako liečbu pracovať, je, aby pacient mal terapeuta, nie priateľ. Aby sme sa vynechali z konzultácií, prechádza línia srdečnosti so spoločnosťou, ktorá narúša profesionálny vzťah.
