yes, therapy helps!
Ako vedieť, kedy sa vzťah skončil: 7 tipov

Ako vedieť, kedy sa vzťah skončil: 7 tipov

Február 28, 2024

Ak je niečo jasné v oblasti lásky, je to, že tlmočenie našich emócií je niekedy komplikovanejšie ako hrať, aby sme hádali, čo človek, s ktorým sa cítime. Ľudská myseľ je zložitá a plná nuansy, takže nie je vždy jasné, čo chce.

V prípade lásky je toto pravda obzvlášť pravdivé a to nie je nevyhnutne zlé, ale keď je tento vzťah vážne poškodený, táto neschopnosť posúdiť, čo sa naozaj deje, je kontraproduktívne, pretože zotrvačnosťou máme tendenciu pokračovať v bežnom. Ďalej uvidíme niekoľko usmernení ako vedieť, kedy sa vzťah skončil .

  • Súvisiaci článok: "Ako sa vyhnúť dvojstranným konfliktom?"

Ako vedieť, kedy sa vzťah skončil

Pri dvojstranných vzťahoch je to obzvlášť problematické nevediac, ako rozpoznať svoje emócie, pretože nesúlad a nepredvídateľnosť z hľadiska cieľov a motivácií každého z nich môže zdôrazniť záväzky. Určitá úroveň napätia je v každom vzťahu pomerne normálna, ale pokiaľ ide o kritický bod, je dôležité si uvedomiť, že je najlepšie znížiť.


Pretože mýtus, že láska vždy znamená utrpenie a obetovanie za druhú, existujú tí, ktorí, čo sa stane, nezaujímajú ani rozrábanie a začatie autonómne, nechať druhú osobu ísť. Ale nie je to tak: život je krátky a nie sú žiadne dôvody na to, aby ste všetko vsadili na konkrétny vzťah na neurčito.

V nasledujúcich riadkoch nájdete niekoľko pomôcok rozpoznať, kde je limit toho, čo je prijateľné , Majte však na pamäti, že nie je potrebné, aby bol jeden z nich splnený, aby bola legitímnosť znížená. Každá osoba môže slobodne ukončiť vzťah, ak sa domnieva, že je to najlepšie z akéhokoľvek dôvodu.


  • Možno vás zaujíma: "Ako vedieť, kedy ísť na terapiu páru? 5 závažných dôvodov"

1. Zistite, či existuje fyzické alebo psychické zneužívanie

Toto je prvý aspekt, ktorý treba zvážiť, pretože zneužitie je veľmi jasné červené čiarky. Avšak v prípade obetí zneužívania často neuznávajú svoju situáciu alebo dokonca ju ospravedlňujú, iba ak prestávajú starostlivo premýšľať o tom, čo sa stane. V tomto zmysle môže psychologické zneužívanie spôsobiť problémy, pretože niekedy je nejako nejednoznačné alebo vyžaduje osobitný kontext.

  • Súvisiaci článok: "30 známok psychologického zneužívania vo vzťahu"

2. Zvážte, či existuje dostatočný fyzický kontakt

Náklonnosť a láska sú vyjadrené nielen slovami, ale aj pocitom dotyku. Avšak v pároch, v ktorých už nie je láska, tento typ interakcie prestáva byť častým zvykom.


3. Premýšľajte o tom, koľko vás zaujíma "to, čo povedia"

Niektorí ľudia sú stále so svojim partnerom jednoducho preto, že zníženie vzťahu by spôsobilo negatívny vplyv na ľudí v ich prostredí. Skupinový tlak je prekvapivo silný a koná nepriamo, aj keď nikto neurobil nič, čo by naznačoval tlak, jednoducho na základe našich očakávaní a čo si myslíme, že sa stane, ak sa vrátime do samoty.

Preto stojí za to zastaviť a premýšľať, či v súčasnosti je jeden z hlavných dôvodov, prečo tento vzťah naďalej existuje, túžba uspokojiť ostatných a dať im dobrý obraz o sebe. Koniec koncov, jedným z najpriamejších riešení problému, ako vedieť, či sa vzťah skončil, je zistiť, či ho udržiavajú len ostatní, a nie sami.

4. Posúďte frekvenciu a intenzitu hádaní

To je pravdepodobne jednou z metód, ktoré najčastejšie nasledujú ľudia, ktorí majú v úmysle zistiť, či má zmysel pokračovať vo vzťahu alebo nie, a je ľahké vedieť prečo. Súboje sú krízy s relatívne jasným štartom a koncom , a preto je ľahké ich odlíšiť od toho, čo sa považuje za normálnosť.

Je pravda, že silné argumenty poukazujú na napätie a konfrontáciu, ale nenechajte ich vyťažiť z vášho pohľadu na to, čo je neúspešný vzťah. Ako vidíme, existuje veľa ďalších javov, ktoré naznačujú problémy v relačnej dynamike, ale to, že je viac diskrétne, možno prehliadnuť.

5. Sú základné pakty rozbité?

V každom vzťahu existuje minimálna úroveň záväzku, pokiaľ existuje predstier, že trvá dlhšie ako niekoľko týždňov alebo mesiacov. Preto je dôležité preskúmať, či sú splnené; toto je znamenie dôležitosť, ktorú každý dáva skutočnosti, že je vo vzťahu s druhým.

6. Hodnoťte, či môžete hovoriť o tom, čo cítite so svojím partnerom

Podľa definície by mal byť vzťah obojsmerný komunikačný odkaz. Nie je životaschopné mať partnera a nemôžeme vyjadriť dôležité veci, ktoré by sme chceli, aby ste vedeli , kedykoľvek sa to stane kvôli svojim postojom, pretože to znamená, že neexistuje žiadna schopnosť inej osoby prispôsobiť sa zmenám toho, čo cítime, alebo dokonca byť uľavená v ťažkých chvíľach.

Vzťah, v ktorom sa berie do úvahy len "fasáda", čo sa zdá, je to neuveriteľne slabé.

7. Ďalšia osoba nás opustila

Môže to zdať hlúpe, ale nie každý uznáva okamih, v ktorom ich partner ukončí vzťah , Predpokladajú, že ide o vtip, stratégiu na vytvorenie tlaku alebo spôsob, ako sa pomstiť. Ale nie je to tak: keď druhá osoba znižuje, to, čo sa deje, je presne to, čo sa zdá, a nemáme právo ukázať, že sme nepočuli alebo nekonali tak, akoby sme vedeli lepšie ako druhá osoba, čo naozaj chce.


Ako vstávať skoro ráno - 7 dôvodov prečo vstávať o 4ej ráno (Február 2024).


Súvisiace Články