Ako zistiť, kedy má ísť na terapiu? 5 dôvodov závažnosti
pár terapie je to jedna z najužitočnejších psychologických intervenčných ponúk.
Na rozdiel od toho, čo sa deje v iných formách psychoterapie, nie je potrebné, aby ste dostali diagnózu duševnej poruchy, aby sa k nej uchýlili, pretože jadro, v ktorom sa liečia párové terapie, nie je jednotlivec, ale vzťah.
Niekedy musia páry ísť k psychológovi
Avšak táto výhoda je zároveň malým nepríjemnosťou. Skutočnosť, že vzťahy sú tak premenlivé a že viaceré hľadiská koexistujú, spôsobuje, že problémy tam nie sú vnímané rovnakým spôsobom.
Niekedy sa zdá, že vzťah je veľmi zlý, ale o niečo neskôr existujú veľmi príjemné chvíle, ktoré nás nútia premyslieť, ak to, čo sme si mysleli, bol vážny problém naozaj bol. Niekedy jeden z členov vzťahu myslí na rozvod manželstva, zatiaľ čo druhý ani nevie, že druhá osoba nie je spokojná. Inokedy sú vážne problémy v rámci vzťahu normalizované a interpretované ako bežné, fázy, ktorými prechádza ktorýkoľvek pár.
Časť týchto nezrovnalostí je čiastočne dôvodom, prečo je potrebné položiť si nasledujúcu otázku: Ako viete, kedy príde čas na terapiu párov?
Čas, kedy stojí za to spojiť terapiu
Ďalej uvádzam niektoré náznaky.
1. Ak je vzťah ovplyvnený zlyhaním komunikácie
Mnoho problémov páru je založené na niečom tak jednoduchom a komplikovanom ako komunikačné problémy , Účasť na terapii dvojicou môže byť využitá na predstavenie novej dynamiky vzťahov v našich životoch, v ktorých priamy a poctivý prejav názorov každej osoby má vyhradený priestor.
Počas rovnakých terapií sa v skutočnosti uskutočnia prvé výmeny dôležitých dojmov, ktoré sa ešte neuskutočnili.
2. Pri prechádzaní špecifickej krízy
Ak je veľmi jasné, že problémy, ktoré sa vyskytli vo vzťahu, sú spôsobené viac či menej závažnou krízou, ktorá súvisí s konkrétnou udalosťou, ako napríklad prepustenie z práce alebo smrť blízkej osoby, terapia párov môže byť veľmi dôležitá. užitočnosť, aby sa táto bolestivá skúsenosť nevzťahovala aj na súkromnú sféru vzťahu.
3. Ak sú v intímnych vzťahoch problémy
Čas na terapiu párov je tiež ten, v ktorom sa nachádzame v intímnych vzťahoch a vo vyjadrovaní súčinnosti existuje malá harmonia , To zahŕňa veľké množstvo situácií a presahuje rozsah sexuality.
Veci tak jednoduché ako lazenie, chvíle, keď sa pozeráte do očí v tichu alebo objímania, môže byť dobrom, čo je v niektorých vzťahoch nedostatočné a môže byť komplikované "rozbiť ľad" a začať začleňovať tento typ správania do vzťahu.
4. Keď je nerozhodnosť o budúcich plánoch
Vzťahy sú čiastočne spôsob, akým sa prežíva súčasnosť, a čiastočne aj spôsob, akým sa plánuje budúcnosť spoločne.
Ak sú v tomto druhom aspekte vnímané nezrovnalosti a konflikty , terapia párov môže ponúknuť priestor, v ktorom každá časť vzťahu nájde nové nástroje na vyjadrenie očakávaní, že nevedeli, ako sa vyjadriť predtým, a budú tiež mať správny kontext na vytvorenie čestného rozhovoru o tom, čo si každý chce nájsť vzťahu
5. Keď deti narušujú pokoj v domácnosti príliš veľa
Vzhľad synov a dcér je zvyčajne veľmi šťastná udalosť, ale niekedy tiež môžu mať a nemajú priestor potrebný na to, aby vzťah mal svoje momenty intimity , Pri terapii párov je možné diskutovať o účinných stratégiách, aby sa vzťah k tejto situácii prispôsobil.
Ak sa nezúčastníte terapie párov
Existujú určité situácie, v ktorých sú problémy vo vzťahu tak závažné, že nemusíte zvážiť možnosť absolvovať terapiu a najzrejmejšia je situácia, v ktorej dochádza k domácemu násiliu a hrozbám.
V takýchto situáciách je veľmi dôležité, aby zneužitá strana okamžite porušila vzťah a prijala všetky potrebné opatrenia, aby bola bezpečná.
Možno vás to zaujíma: "30 známok psychického zneužívania vo vzťahu"
