Ako sa lepšie socializovať? 7 užitočných tipov
Ľudia sú spoločenské zvieratá, čo znamená, že my sme bytosti, ktoré potrebujú interakciu s ostatnými, až do tej miery, že počas nášho vývoja ako druhu sme vyvinuli systém spoločností, ktorý nám umožňuje vychutnať si pocit, že patríme niečo oveľa väčšie ako my.
Z tohto hľadiska by bolo logické mysliť, že všetci ľudia dokážu rozvíjať rovnaké zručnosti v socializácii, ale to v skutočnosti nie je realita. Kvôli rôznym ovplyvňujúcim faktorom niektorí ľudia nedokážu úplne rozvinúť tieto zručnosti, takže v celom tomto článku uvidíme niekoľko tipov na lepšie sprisahanie .
- Súvisiaci článok: "9 návykov na emocionálne prepojenie s niekým"
Čo to znamená socializovať?
Úkon, ktorý sa socializuje, známy aj ako socializácia, je proces, ktorý prakticky všetci ľudia prechádzajú a z ktorých pozostávajú kognitívnu asimiláciu všetkých prvkov, princípov a sociálno-kultúrnych základov ich prostredia, aby ich potom integrovali do štruktúry ich osobnosti, ktorú všetky sprostredkované vplyvom ich životných skúseností a sociálnych činiteľov.
Tento proces sa uskutočňuje vďaka činnostiam sociálnych činiteľov, ktoré tvorí rodinné prostredie, škola, kolegovia a dokonca aj médiá a inštitúcie.
Vo všetkých týchto činiteľoch, rodina sa považuje za nevyhnutnú súčasť socializačného procesu pretože predpokladá náš prvý kontakt s ľuďmi odlišnými od nás a slúži ako sprievodca pre naše prvé kontakty s vonkajším svetom.
Na druhom mieste je škola, v tomto kontexte sa naučíme usmernenia, ktoré treba dodržiavať pre interakciu s našimi rovesníkmi, ako aj prvú dohodu s autoritami, inými ako rodičia alebo opatrovníci.
Prečo nie sú všetci ľudia rovnako schopní?
Medzi ľuďmi sú skvelé rozdiely pri rozvíjaní zručností, ktoré nám umožňujú socializovať s ostatnými. Zatiaľ čo niektorí majú veľké schopnosti spájať a vytvárať priateľstvá veľmi jednoduchým spôsobom, ostatným je to veľké úsilie.
Tieto ťažkosti s stretnutím s ľuďmi a priateľmi môžu spôsobiť veľké pocity frustrácie a úzkosti, pretože človek cíti potrebu a chce komunikovať s ostatnými, ale ich nevedomosť alebo nedostatok zručností to znemožňujú.
Skúsenosti, ktoré nám umožňujú komunikovať s ostatnými a vytvárať pozitívne osobné a priateľské putá sú známe ako sociálne zručnosti , Tento koncept zahŕňa všetky také správanie a správanie, ktoré osoba vykonáva v rámci medziľudského kontextu.
V podstate spočíva v vyjadrení emócií, pocitov, túžob a názorov účinným a primeraným spôsobom podľa situácie, v ktorej je človek. Okrem toho sa vyznačuje aj schopnosťou rešpektovať ostatné a riešiť problémy s minimalizáciou následkov a budúcich komplikácií.
Dôvod, prečo niektorí ľudia nemajú tieto zručnosti, je to nemali príležitosť naučiť sa a uviesť ich do praxe , buď neprimeranými alebo malými modelmi priameho učenia, alebo zasahovaním negatívnych myšlienok alebo neistôt v dôsledku negatívnych životných skúseností.
7 tipov pre lepšiu socializáciu
Avšak, rovnako ako ostatné zručnosti sú náchylné na to, aby sa naučili a praktizovali. Hoci to môže byť trochu zložitejšie v priebehu času, nikdy nie je príliš neskoro na zmenu alebo zlepšenie socializačných návykov a vzorov.
Ďalej preskúmame rad návrhov, ktoré neumožnia interakciu s inými ľuďmi a pomôžu nám cítiť sa pohodlnejšie.
1. Začnite malým krokom
Vzhľadom na napätie, ktoré môže vyvolať konverzáciu alebo kontakt s inou osobou, stojí za to počiatočným krokom. Vyberte miesta, ktoré nie sú preplnené, takže môžete mať pokojný rozhovor s jedným alebo dvoma ľuďmi.
Voľba každodenných kontextov, v ktorých ľudia hovoria prirodzeným alebo obvyklým spôsobom, ako sú fronty supermarketov a začínajú malou ležérnou interakciou, nám umožnia praktizovať a Stratiť strach z začatia rozhovorov .
Rovnako je vhodné začať s malými poznámkami, ktoré môžu spôsobiť rozhovor, ale bez toho, aby to viedlo k prehnaným alebo príliš hlbokým prejavom alebo vetám. Obyčajné komentáre, ktoré vyjadrujú body spoločné s druhou osobou, sú zvyčajne veľmi účinné pri vytváraní odkazu.
2. Smile
Samozrejme, že sa nehovoríme o nútených alebo neustálych úsmevoch, pretože môžu vyvolať pocit zvláštnosti alebo nedôvery voči ostatným ľuďom.Usmieva sa, keď sa niekto blíži, keď robia vtipné komentáre a udržiava uvoľnené a bezstarostné gesto tváre, nám pomôže cítiť sa blízko ľuďom a že sa s nami cítia pohodlne .
3. Udržujte primeraný kontakt s očami
Pri pohľade na ľudí, keď hovoria, je to znamenie, že počúvate a uľahčujete vytváranie väzieb s ostatnými. V opačnom prípade sa zdá, že nás nezaujíma aspoň to, čo je dôležité, a to môže vytvoriť bariéru medzi oboma.
Rovnako, ak sme tí, ktorí hovoria tiež Odporúčame udržiavať kontakt s našim partnerom alebo partnermi , pretože to prenáša bezpečnosť a uľahčuje aj vytváranie osobných alebo priateľských väzieb.
4. Počúvajte
Komunikácia znamená iba hovoriť s inými ľuďmi, ale aj navštevovať ich a aktívne počúvať to, čo nehovoria. Aktívne počúvanie nám umožní získať od druhej osoby dostatok informácií, aby sme mohli formulovať príslušné otázky a pripomienky nám umožní pokračovať v konverzácii efektívne a vyjadriť záujem o druhú.
- Súvisiaci článok: "Aktívne počúvanie: kľúč k komunikácii s ostatnými"
5. Pozorujte
Pozorovanie ľudí okolo nás alebo s ktorými máme rozhovor nám môže poskytnúť veľa informácií o nich, napríklad o tom, ako sa cítia, keď hovoria o téme. Tieto informácie nám umožnia spojiť sa s nimi a uľahčiť začatie a priebeh rozhovoru.
6. Zostaňte informovaní
Keď vieme, čo sa deje okolo nás, čo nám prinášajú najnovšie správy a udalosti širokú škálu tém, s ktorými môžete začať rozhovory a byť schopný účinne zasahovať do diskusií, ktoré sa môžu objaviť počas spoločenských stretnutí.
- Možno vás zaujíma: "15 zaujímavých a zábavných rozhovorov"
7. Nesúďte
Ak prichádzate do schôdzky, prvá vec, ktorú robíte, je urobiť hodnotové úsudky, vytvoríte prekážku medzi sebou a ostatnými ľuďmi, pretože eliminujete možnosť poznať ich a vedieť, ako skutočne sú, najmä ak sú tieto závery negatívne.
Rovnakým spôsobom, urobiť kritiku alebo záporné hodnotové posúdenie ľuďom, ktorých ste práve stretli zvyčajne odovzdávajú veľmi zlý obraz, takže od nich dostanete týchto ľudí.
