Hydrophobia (strach z vody): príčiny a liečba
Jednou z najčastejších psychologických porúch je špecifická fóbia; Nie je to však nevyhnutne neschopné, lebo ľudia, ktorí trpia, majú tendenciu vyhnúť sa tomu, čo spôsobuje strach, alebo je ťažké ho nájsť v bežnom prostredí. Avšak nie je možné ľahko vyhnúť všetkým fobickým podnetom.
V tomto článku budeme analyzovať strach z vody, tiež známy ako hydrofóbia alebo aquaphobia , Vysvetlíme, z čoho pozostáva, aké sú jej príčiny a ako sa expozícia aplikuje in vivo, čo je najefektívnejšia liečba špecifických fóbií v prípade hydrofóbie.
- Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"
Čo je to hydrofóbia?
Hydrofóbia alebo akvakóbia sú špecifickým typom fóbie , to znamená, úzkostná porucha, pri ktorej vystavenie špecifickému stimulu spôsobuje intenzívny strach a nepohodlie, ktoré vyvolajú osobu, aby sa vyhla a unikla zo situácie. V tomto prípade je predmetom strachu voda.
V rámci konkrétnych fóbií nájdeme ekologický alebo prírodný podtyp ; hydrofóbia môže byť zahrnutá do tejto kategórie, spolu so strachom z výšky (acrophobia), tmy (nictofobia) alebo búrky (astrafobia).
Ľudia s hydrofóbiou majú rôzne príznaky týkajúce sa vyhýbania sa vodám. Najbežnejšia vec je to, že majú strach z utopenia pri plávaní , ale tiež nemusí chcieť piť tekutiny alebo vyhnúť sa sprchovaniu a kúpaniu, aby sa nedostali do kontaktu s vodou, najmä ak je fóbia veľmi nerozumná.
Tak strach z vody môže zasahovať do života tých, ktorí ho trpia mnohými spôsobmi. Napríklad ľudia s hydrofóbiou, ktorí nemajú sprchu, môžu mať hygienické a sociálne problémy a tí, ktorí sa vyhýbajú pitnej vode, môžu trpieť dehydratáciou, ktorá spôsobuje únavu, bolesť a zlyhanie srdca.
Najčastejšie je, že strach z vody sa objavuje v detstve a spontánne sa spúšťa, keď dieťa rastie. Avšak, ak je strach veľmi intenzívny alebo pretrvávajúci (a preto spĺňa diagnostické kritériá konkrétnej fóbie) by sa mali poradiť so špecialistom, keďže fóbie sa časom zhoršujú.
- Súvisiaci článok: "7 najbežnejších špecifických fóbií"
Príčiny strachu z vody
Z psychológie boli ponúkané mnohé hypotézy o príčinách špecifických fóbií. V súčasnosti prevažujú behaviorálne a kognitívne-behaviorálne modely, aj keď vývojová perspektíva v tejto oblasti tiež významne prispieva.
Teória Seligmanovej prípravy Argumentuje tým, že keď sa náš druh vyvinul, ľudia upevnili prostredníctvom dedičných biologických predispozícií spojiť určité podnety a reakcie, pretože uprednostňovali naše prežitie.
V prípade hydrofóbie sa strach z vody mohol predovšetkým zabrániť utopeniu. V súčasnej dobe by mnohí ľudia zachovali túto "pripravenú asociáciu" vo väčšej alebo menšej miere, čo by čiastočne vysvetľovalo rôzne stupne hydrofóbnosti.
Či je biologická príprava alebo nie, počas nášho života vieme združovať podľa klasickej kondície Strach s akýmkoľvek podnetom prostredníctvom anxiogénnych zážitkov. Navyše, ak neexistuje žiadna expozícia, tieto obavy sú zintenzívnené negatívnym posilnením, ako to navrhuje model dvoch faktorov Mowrera.
Avšak je tiež možné získať fóbiu bez priameho negatívneho zážitku, ale pozorovaním alebo prenosom informácií , Napríklad, dievča alebo chlapec sa môže začať obávať vody po tom, čo videl osobu, ktorá sa utopila vo filme alebo počula podobný príbeh.
- Možno vás zaujíma: "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty"
Vzduch a hydrofóbia
Je veľmi časté, že strach z vody sa objaví v pokročilom štádiu besnoty pretože faryngálne kŕče charakterizujúce túto chorobu spôsobujú bolesť pri prehĺtaní. V skutočnosti sa niekedy slovo "hydrofóbia" používa ako alternatívny názov pre túto chorobu.
Besnota je vírusové ochorenie, ktoré postihuje všetkých cicavcov. Spôsobuje zápal mozgu (encefalitída), ktorý končí zabíjaním zvieraťa alebo postihnutej osoby. V súčasnosti existujú vakcíny, ktoré umožňujú predchádzať a eliminovať vírus besnoty.
V tomto prípade je to hydrofóbia Vzniká ako prirodzený dôsledok fyzických symptómov ochorenia, takže má iné vlastnosti ako psychogénna hydrofóbia. To isté platí aj pre strach z vody spôsobenej inými organickými príčinami.
Liečba aquaphobia: živá expozícia
Keď je hydrofóbia spôsobená medicínskymi príčinami, korekcia stavu obvykle spôsobuje, že príznaky ustúpia.Na druhej strane, ak sa strach vysvetlí psychologickými faktormi, uplatnia sa liečby špecifickej fóbie , založené hlavne na technike živého vystavenia.
Živé expozície pozostávajú z toho, že zostávajú v blízkosti fobického podnetu (objekt strachu), až kým sa úzkosť nezníži. Prostredníctvom tohto postupu sa človek naučí zvládnuť úzkosť a kontroluje, či ich obavy nie sú splnené.
všeobecne Mnoho expozícií je potrebných : prax zo strany pacienta je jedným z najlepších prediktorov úspechu tejto liečby. Najbežnejšou vecou je, že robia hierarchie fobických situácií a postupujú od tých, ktoré spôsobujú mierny strach tým, ktoré spôsobili skutočnú paniku na začiatku liečby.
Pretože väčšina ľudí s hydrofóbiou obávajú sa pádu do vody a utopenia , obávané situácie, ktorým by mali byť vystavené, sú zvyčajne spojené s pobytom v blízkosti vody a plávaním, alebo sa to naučili. V prípadoch, keď je strach iný, ako napríklad utopenie, sa situácie v expozícii môžu líšiť.
Je tiež pravdepodobné, že tí, ktorí majú túto fóbiu, interpretujú bežné pocity, ktoré sa objavujú pri plávaní, ako je dýchavica, ako znaky, že ich život je ohrozený. V týchto prípadoch môže byť vhodné použiť intercepčné vystavenie telesným vnemom na uľahčenie kognitívnej reštrukturalizácie.
