yes, therapy helps!
Hyperconnection: 3 psychologické dôsledky nadmerného používania internetu

Hyperconnection: 3 psychologické dôsledky nadmerného používania internetu

Marec 28, 2024

Nikto o tom nepochybuje Internet prináša revolúciu vo svete medziľudských vzťahov a ďalšie aspekty nášho každodenného života: v dnešnej dobe je možné nakupovať s jedným kliknutím z nášho smartphonu, študovať z pohodlia nášho domova s ​​naším počítačom a dokonca dostávať psychoterapeutické stretnutia s psychológiou, ktorá je vzdialená tisícky kilometrov od nás. Vďaka technologickej ponuke je možné pracovať, študovať, baviť sa a dokonca aj stretnúť sa s pár pomocou internetového pripojenia.

Nové technológie sú novým paradigmom pre komunikáciu a to má svoje výhody, ale aj jeho negatívne dôsledky, pretože každodenný život miliónov ľudí môže byť absorbovaný "hyperconnection", termínom, ktorý hovorí o tom, ako ľudia sme neustále prepojení s digitálnym svetom.


A hoci internet nemusí byť zlý, jeho nevhodné používanie môže mať vážne dôsledky pre blaho ľudí a dokonca aj pre formáciu detí a dospievajúcich. Aké riziká prináša prepojenie? Ako nadmerné využívanie internetu ovplyvňuje naše sebavedomie a naše osobné vystavenie? V tomto článku budem hovoriť o psychologických dôsledkoch nadmerného používania internetu.

  • Súvisiaci článok: "Facebook, Instagram ... a leto, ktoré ste chýbali"

Narodenie "digitálnej kultúry"

Len pred niekoľkými desaťročiami sme vstúpili do novej éry s veľkými dôsledkami pre ľudstvo, takzvanú "digitálnu éru". Technologický pokrok, vzhľad počítačovej vedy a internetového pripojenia zmenili celý vývoj našej doby. Už dávno, sotva od začiatku nového storočia, kedy väčšina španielskej populácie začala používať internet. To bolo potom sme pristáli v prepojenom svete , čo sa stalo čoraz zreteľnejšie vzhľadom na vzhľad chytrých telefónov.


Vzájomne prepojený svet prináša zmeny vo vzťahoch medzi štátmi, spoločnosťami a dokonca aj ľuďmi. Nie sme svedkami obdobia zmeny, ale skôr čelíme zmene doby. Niektorí ľudia sa narodili v analógovom svete a iní v digitálnom svete. V súčasnosti všetci žijeme ponorené do digitálnej revolúcie a všetko máme kontakt s IKT denne: fóra, rozhovory, blogy ...

V tomto kontexte sa naše návyky, náš spôsob života, naše zvyky a dokonca aj náš jazyk zmenili. Naša kultúra je "digitálna kultúra".

Predávkovanie internetového pripojenia a sociálnych sietí: hypertextové prepojenie

Je zlé pripojenie k internetu? Logicky, nie. Vznik internetu umožnil našu civilizáciu veľký pokrok: poskytuje slobodný a voľný prístup k veľkému množstvu informácií, uľahčuje prístup k vede, kultúre a voľnému času , umožňuje spojenie s inými ľuďmi z prakticky akéhokoľvek miesta na svete, uľahčuje proces učenia tým, že ponúka nové vzdelávacie príležitosti, umožňuje nové formy obchodu, atď.



Mnohí psychológovia a pedagógovia varujú pred škodlivým používaním tohto javu a upozorňujú na niektoré riziká a niektoré negatívne dôsledky nadmerného používania internetu. V očiach Alejandra Artopoulosa, profesora na Pedagogickej fakulte, "prepojenie môže priniesť nezdravé účinky na mnohé témy." V tom istom riadku môj partner a priateľ, psychológ Juan Armando Corbin, "vo svojom článku" Nomofóbia: rastúca závislosť na mobilnom telefóne "robí prehľad o vplyve, ktorý chytré telefóny majú na duševné zdravie a emocionálnu rovnováhu.

Vo svojom texte poskytuje údaje o určitom výskume v tomto ohľade, najmä štúdiu spoločne realizovanú Poštovou kanceláriou Spojeného kráľovstva a Demoskopickým inštitútom YouGo, ktorá sa uskutočnila v roku 2011. Tento výskum mal 2 163 subjektov a výsledky to odhalili 53% používateľov mobilných telefónov v tejto krajine cíti úzkosť (porovnateľné s tým, čo môže mať osoba pred svadbou), ak váš telefón vyčerpá batériu, je poškodený alebo stratený. Navyše 55% respondentov uviedlo, že "cítili izolované", keď nemali mobilný telefón. Odborníci tvrdia, že tieto symptómy sú charakteristické pre závislosť od nómofóbie alebo mobilného telefónu.


  • Možno vás zaujíma: "7 typov úzkosti (príčiny a symptómy)"

Riziká hyperkonekcie

Nové technológie poskytujú nové formy vzťahov a komunikácie a poskytujú prístup k informáciám v rekordnom čase. Ale aké riziká prináša prepojenie?

Psychológovia identifikovali niektoré negatívne dôsledky spojené s nadmerným používaním internetu.

1. Vzhľadom na typ a prístup k informáciám

Prístup k informáciám alebo znalostiam je jednou z veľkých výhod používania internetu; Avšak prebytok informácií akéhokoľvek druhu môže vytvárať stres a môže mať dôsledky na funkčnej úrovni, ako je vysvetlené v tomto článku: "Infoxikácia: ako bojovať proti nadmernej informácii".

Treba tiež poznamenať, že IKT sú zdrojom vzdelania v hodnotách a nie všetky informácie, ktoré dostávame prostredníctvom tohto média, sú kvalitné. V tomto zmysle vzdelávacia komunita potrebuje čas snažiť sa minimalizovať vplyv nových technológií vo vzdelávaní detí a mladých ľudí. Maloletí majú veľké množstvo informácií všetkých druhov (násilný obsah, pornografia atď.) Bez akéhokoľvek druhu kontroly. Byť prepojený, áno, môžeme nás psychologicky vyčerpať a môže to byť problém, ak nebudeme vzdelávať tých najmenších v používaní nových technológií. Nie je to, že nové technológie sú škodlivé, ale ich zneužitie môže priniesť dôsledky pre blaho ľudí.


2. Vzťah k osobným vzťahom

Je možné potvrdiť, že internet uprednostňuje mnoho medziľudských vzťahov a že spája mnoho ľudí, ktorí by inak sotva mali kontakt s inými jednotlivcami. Avšak hyperkonektíva tiež uprednostňuje vytvorenie slabých väzieb medzi mnohými ľuďmi, povrchné a tekuté väzby, ktoré môžu spôsobiť veľké nepohodlie a pocit prázdnoty. V článku "3 spôsoby, ako sociálne siete zničia naše vzťahy" nájdete príklady tohto javu.

V prípade párových vzťahov sa v dôsledku prepojenia na sociálne siete zvýšili nevery a rozdiely. Okrem toho, Instagram, Facebook alebo WhatsApp môžu spôsobiť veľa konfliktov a nesprávne interpretácie vo vzťahoch, ako ukazuje niektoré výskumy.

Ako bolo uvedené v štúdii publikovanej v časopise Cyberpsychológia a správanie, existuje možnosť, že spoločnosť Facebook pôsobí ako vodič pár konfliktov a epizód mriežky.

3. Vzťah k vytváraniu identity a sebaúcty

Jedna z hlavných zmien, ku ktorým došlo v posledných rokoch v dôsledku prístupu na internet, súvisí s medziľudskými vzťahmi, ako som spomenul v predchádzajúcom bode. A práve v dospievaní, kontakt s priateľmi má veľkú účasť na formovaní identity .

Vo vitríne, ako sú sociálne siete, ktoré vystavujú fiktívny obraz seba a iných a ktoré podporujú spoločnosť, v ktorej je virtuálna zmes zmiešaná so skutočným, je ľahké vidieť neistotu a zlé v týchto vekoch. vlastný obraz, niečo, čo môže byť pretiahnuté počas zvyšku života. Tvorba identity sa spája s osobnosťou a v týchto rokoch je kľúčom k vybudovaniu zdravého identity a odolnej osobnosti.

V skutočnosti je pri používaní sociálnych sietí spoločné si myslieť, že životy iných sú zaujímavejšie než naše, čo má značný vplyv na naše sebavedomie. To je to, čo je známe ako syndróm FOMO (Strach z chýbajúceho) alebo strach z toho, že niečo chýba.


Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Marec 2024).


Súvisiace Články