yes, therapy helps!
Hypersomnia: typy, príznaky, príčiny a liečby

Hypersomnia: typy, príznaky, príčiny a liečby

Septembra 29, 2022

Sen je základným procesom nášho prežitia a udržanie našich schopností. Keď únava môže alebo sme ospalí, naša energetická úroveň a naša motivácia sú nepokojné a strácame túžbu robiť veci. Nemôžeme sa sústrediť a náš úsudok a schopnosť analyzovať pokles, rovnako ako náš výkon.

Našťastie po spánku dostatočného počtu hodín obnovíme našu energiu a obnovíme energiu a udržiavame stav normatívnej ostražitosti a pozornosti. Existujú však ľudia, ktorých čas spánku sa mení v čase a kvalite spánku. To je prípad nespavosti alebo naopak, hypersomnia .


  • Súvisiaci článok: "7 hlavných porúch spánku"

hypersomnie

Hypersomniu rozumie poruchy spánku charakterizované prítomnosťou nadmernej ospalosti napriek tomu, že si zachoval predchádzajúcu dobu spánku najmenej sedem hodín. Je to nespokojnosť, druh poruchy spánku, ktorý ovplyvňuje rozvrh, množstvo a kvalitu spánku.

Pri hypersomnii predmetný pacient zostáva ospalý veľa dňa a to zvyčajne stojí za to, aby sa zobudil po období normálneho spánku alebo môže trvať aj deväť alebo viac hodín, tento spánok nemusí byť oprava a neumožňuje mu skutočnú prestávku. Môže to zahŕňať spadnutie zo spánku podobným spôsobom ako narkolepsia. Takto môže niekto s hypersomniou spať dlhú dobu, rovnako ako spať počas dňa.


Aby sa zvážila existencia tejto poruchy, epizódy ospalosti by sa mali vyskytovať najmenej trikrát týždenne (hoci sa môžu vyskytnúť prakticky každý deň) po dobu najmenej jedného mesiaca. Hypersomnia sa zvyčajne správa veľkou dysfunkciou pre tých, ktorí trpia, znižujúc ich schopnosti a výkonnosť na pracovnej, osobnej a spoločenskej úrovni. V skutočnosti môže človek spať v situáciách s vysokým rizikom, napríklad keď idú na koleso vozidla.

Okrem nedostatku energie je táto porucha môže spôsobiť emočné poruchy ako sú problémy s úzkosťou a podráždenosťou, demotivácia a apatia. Zvyčajne majú problémy s pamäťou a určité mentálne a fyzické spomalenie. Na organickej úrovni môže generovať zmeny a oslabiť imunitný systém.

Druhy hypersomnie

V závislosti od toho, či existuje alebo nie je známa príčina, Môžeme vytvoriť rôzne typy hypersomnie , Je dôležité mať na pamäti, že hoci epizódy náhleho spánku sa vyskytujú aj v narkolepsii, je to ďalšia patológia s vlastnými a diferencovanými charakteristikami, takže by sme nemali hovoriť o type hypersomnie.


Primárna alebo idiopatická hypersomnia

Je známy ako porucha hypersomnie. V tomto prípade nie sú známe príčiny, ktoré spôsobujú túto zmenu, a to je obdobie normatívneho odpočinku a bez ktorých je možné vysvetliť prebytok spánku spôsobený organickými príčinami , Príznaky sú opísané vyššie.

V rámci primárnej hypersomnie môže byť tiež známy ako Kleine-Levineov syndróm, ktorý pôsobí opakovane a trvale počas niekoľkých dní alebo týždňov intenzívneho spánku.

Je to bežné pre tých, ktorí to trpia spať až 20 hodín za sebou a zostávajú unavení počas zvyšku času , s vysokou nestabilitou, podráždenosťou a dezinhibíciou impulzov, ktorá vedie k hyperfágii a hypersexualite. Nie je nezvyčajné, že sa objavia halucinácie a problémy s rečou a pamäťou. Tieto epizódy sa vyskytujú opakovane, ale v časových intervaloch, ktoré prechádzajú medzi spánkom a správaním, sú normatívne.

Sekundárna hypersomnia

Prítomnosť pretrvávajúceho spánku počas dňa alebo ťažkosti s prebudením môže mať špecifický a špecifický dôvod na vysvetlenie.

V sekundárnej hypersomii môžeme nájsť tie, ktoré sú spôsobené nedostatkom spánku pre nedostatok spánku alebo preto, že sa často prerušuje, účinok rôznych liekov alebo liekov alebo existencia lekárskej alebo psychiatrickej poruchy, ktorá to vysvetľuje. V týchto prípadoch by hypersomnia nebola poruchou, ale symptómom tejto zmeny.

Príčiny tohto problému

Príčiny hypersomnie sú do značnej miery neznáme k dnešnému dňu. Na diagnostikovanie hypersomnie ako primárnej poruchy je nevyhnutné, aby symptómy neboli lepšie vysvetlené prítomnosťou inej patológie alebo v dôsledku zneužívania návykových látok alebo deprivácie spánku, alebo že aj keď sa môžu objaviť spoločne, neoprávňujú sa na hypersomniu.

Takže aj napriek tomu, že je možné prezentovať problémy so spánkom v dôsledku pretrvávajúcej neprítomnosti, konzumácie látok alebo určitých problémov lekárskeho pôvodu, v tomto prípade by sa hovorilo o sekundárnej hypersomii a nie o hypersomniu ako o poruche samotný.

Aj keď príčina nie je úplne známa, možnosť prítomnosti zmeny limbického systému čo môže vysvetliť prítomnosť behaviorálnych zmien v prípadoch Kleine-Levineho syndrómu. Deficit v syntéze a prenosu noradrenalínu môže byť tiež prvkom, ktorý sa má zohľadniť pri pokuse vysvetliť túto poruchu. Možno spôsobiť aj zranenie mozgových oblastí, ktoré sú zodpovedné za reguláciu spánku.

  • Súvisiaci článok: "Limbický systém: emocionálna časť mozgu"

Čo robiť? liečba

Hypersomnia je nepríjemným a znepokojujúcim problémom pre tých, ktorí trpia, a to môže výrazne obmedziť životy a dokonca zrážať nebezpečné nehody pre ich vlastné prežitie. Vaša liečba je nevyhnutná.

V tomto zmysle sa odporúča, aby sa na úrovni správania snažili vyhnúť používaniu ťažkých strojov alebo vozidiel a snažili sa zachovať čo najlepšiu hygienu spánku. Šport je tiež skvelou pomôckou, aby ste zostali aktívni a znížili pocit spánku vo chvíľach po cvičení. V hygiene spánku sa odporúča stanoviť určité hodiny na spánok a prebudenie , ako aj uľahčenie vstupu do snov v normatívnych momentoch, ako je vyhýbanie sa prvkom, ktoré vyžadujú pozornosť alebo hluk.

Na psychologickej úrovni sa používajú aj kognitívne-behaviorálne techniky, ktoré možno použiť na konfrontáciu s problémami pochádzajúcimi z poruchy a na zvýšenie a pomoc pri zameraní pozornosti. Téma je tiež vyškolená v detekcii prvých príznakov spánku a vzťahuje sa na ne niekoľko cvičení fyzicky i duševne zvýšiť úroveň vedomia a fyziologickej aktivity .

Je to veľmi užitočné vyhnúť sa spotrebe depresívnych látok, ako je alkohol a iné lieky s rovnakými účinkami. Môže sa predpísať používanie liekov a excitačných látok. Niektoré antidepresíva, ako napríklad imipramín alebo MAOI, sa tiež používajú ako liečba, aj keď je potrebné opatrnosť s inými zdravotnými aspektmi, ako je krvný tlak.

Bibliografické odkazy:

  • Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.
  • Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopatická hypersomnia. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Princípy a prax medicíny spánku. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.
  • Erro, M.E. a Zandio, B. (2007). Hypersomnia: diagnostika, klasifikácia a liečba. Annals of Navarre Health System; 30. Nemocnica Navarra. Pamplona.
  • Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Nadmerná denná ospalosť. Výzva pre praktického neurológa. mozgu; 124: 1482-1491.

Köyhä Jonne - Se Mikä Ei Tapa (SADHE remix) (Septembra 2022).


Súvisiace Články