Hypopotomonstrosesquipedaliofobia: iracionálny strach z dlhých slov

V našom článku "Najvzácnejšie fobie, ktoré existujú" sme odrážali najpodivnejšie fóbie, ktoré môžu trpieť niektorými jednotlivcami. Bezpochyby, jedným z najviac atypických a zvedavých fóbií je hypopotomonstrosesquipedaliofobia alebo fóbia dlhých slov , A je, že ľudia, ktorí trpia touto fóbou, by mali pocítiť veľkú nepríjemnú situáciu len tým, že počujú názov poruchy, ktorú trpia.

Rovnako ako u všetkých fóbií, hypopotomonstrosesquipedaliofobia je iracionálny strach, ktorý spôsobuje veľké nepohodlie a spôsobuje, že osoby postihnuté touto patológiou majú tendenciu vyhnúť sa situáciám, v ktorých prichádzajú do kontaktu s fobickým podnetom, tj dlhými slovami.

Veľmi divná fóbia

Pravdou je, že táto fóbia je zriedkavá, podobne ako iné podivné fóbie, ako napríklad arachibutyropóbia, čo je strach, že arašidové maslo sa prilepí na podnebie a môže sa napríklad objaviť, keď sa dieťa chystá utopiť Jedzte nejaké prípitky arašidového masla.

Tento typ fóbií, ktoré sú spôsobené špecifickými podnetmi, sa nazývajú špecifické fóbie. Patria medzi ne: strach z pavúkov alebo arachnofóbia, strach z klaunov alebo kulafóbia, strach z lietania alebo aerofóbia, medzi inými.

• Existujú aj iné typy fóbií, ktoré môžete v našom článku poznať: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Klasická kondicionácia a jej vzťah s fóbiami

Strach je emócia, ktorá sa môže prispôsobiť rovnako ako úzkosť; Avšak strach nemá vždy objektívnu a skutočnú príčinu, pretože ľudia sú schopní vyvinúť iracionálny strach z prakticky všetkého, čo je možné vnímať alebo predstaviť: klauni, pavúky, jedlo atď.

Fobia sa zvyčajne učia, to znamená, že nevedome môžeme spájať stimul (ktorý pôvodne neviedol k strachu) k negatívnemu emóciu. To sa môže vyskytnúť v dôsledku intenzity negatívnych emócií, ktoré tento pôvodne neutrálny stimul transformujú na fobický stimul. Ak trpíme fobiou, zakaždým, keď uvidíme obávaný stimul alebo si predstavíme, že cítime intenzívne nepohodlie, čo je príčinou asociatívneho učenia nazývaného klasické kondicionovanie.

• Súvisiaci článok: "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty"

Príčiny hypopotomonstrosesquipedaliofóbie

Vo všeobecnosti hypopotomonštruuje šikovnú alifóbiu vyskytuje u ľudí, ktorí utrpeli traumu z detstva súvisiacu s dlhými slovami , Mohli mať zlú skúsenosť s hláskovou včelou, alebo sa mohli stretnúť s veľkým rozpakom pred triedou, keď boli požiadaní, aby si prečítali slovo, ktoré nerozumeli ani sa nedokázali dobre vysloviť. Takáto traumatická udalosť stačí na začiatok rozvoja fobie.

Výskum jasne uvádza, že asociatívne vzdelávanie je za fóbiami buď priamo, alebo nepriamo (napríklad sledovanie filmu o vražedných klaunoch a rozvoji klaunskej fóbie), aj keď existujú aj tí, ktorí tvrdia, že gény hrajú rozhodujúcu úlohu, pretože niektorí ľudia sú viac náchylní, než ostatní, aby trpeli na fobické poruchy.

príznaky

Fóbia patrí do skupiny úzkostných porúch, pretože iracionálny strach spôsobuje veľké nepohodlie a ľudia trpiaci týmito chorobami trpia veľa. Toto utrpenie je také, že majú tendenciu vyhnúť sa obávaným situáciám, objektom a myšlienkam.

Preto sa symptómológia fóbií vyznačuje veľkým strachom alebo panika, sprevádzaná veľkým pocitom úzkosti, úzkosti a nepohodlia, ktoré môžu človeku cítiť bolesť brucha, bolesti hlavy, rýchly pulz a tak ďalej. Keď sa subjekt musí vyrovnať s situáciou, v ktorej napríklad musí vysloviť dlhé slovo, bude sa snažiť, aby sa nestretol s obávaným podnetom, aby sa vyhýbal pocitu zlého.

Drvivá väčšina fóbií zdieľa fyzické, kognitívne a behaviorálne symptómy. Súhrnne sú to tie, ktoré sú uvedené nižšie:

• Zrýchlený pulz a zvýšená srdcová frekvencia
• Pocit dychu a dych. hyperventilácia
• Nadbytočný pot
• Úzkosť a úzkosť
• Sucho v ústach
• Katastrofické myšlienky
• Strata koncentrácie a dezorientácia
• Veľký strach alebo strach
• Žalúdočné rozrušenie
• Bolesť hlavy a svalové napätie
• Vyhýbanie sa obávaného podnetu

liečba

Liečba tejto fóbie je rovnaká ako u iných fobických porúch. Môžu sa použiť rôzne metódy, napríklad hypnóza alebo vnímavosť, pričom druhá môže prijať skúsenosti človeka trpiaceho fobiou a tým znížiť intenzitu symptómov.Najpoužívanejšie techniky na liečbu fóbie však patria do kognitívnej behaviorálnej terapie, ktorá pomáha vyrovnať sa s obávanými situáciami a nahradiť iracionálne myšlienky pre adaptivnejšie.

Expozičnými technikami sú najpoužívanejšie, špecificky systematické desenzibilizácia , Táto metóda pozostáva z toho, že pacient je postupne exponovaný fobickému stimulu a zároveň získava viac užitočných schopností zvládnuť. Vďaka rôznym terapeutickým postupom sa pacient stretáva s fobickým podnetom a kúsok po chvíli môže vysloviť tie slová, ktoré mu predtým spôsobili veľkú úzkosť.

Ďalšími základnými technikami liečby sú relaxačné a dýchacie techniky. Navyše tí ľudia, ktorí trpia vážnejšími prípadmi, môžu konzumovať niektoré lieky (ak to odporúčajú terapeut alebo psychiatri) na zníženie úzkosti, ale vždy v kombinácii s psychologickou liečbou.

Nové technológie používané na liečbu fobických porúch

Kognitívne behaviorálne techniky sa používajú už niekoľko desaťročí na liečbu fóbie , ale nové technológie tiež začínajú mať význam ako psychologickú terapiu. Virtuálna realita a rozšírená realita sa ukázali ako veľmi účinné pri liečbe fóbií, pretože umožňujú simulovať tie fobické podnety, ktoré sa obávajú pacientov. Napríklad virtuálna realita môže byť užitočná pre to, aby pacient bol v miestnosti, kde sa vždy objavujú väčšie pavúky, ktoré by patrili k výstavnej terapii.

V posledných rokoch sa navyše objavujú aplikácie pre mobilné telefóny zamerané na liečbu fóbie. Viac sa o týchto aplikáciách dozviete v našom článku: "8 aplikácií na liečbu fóbie a obáv z vášho smartphonu"