Jonas komplex: zvedavý strach z úspechu
Drvivá väčšina psychológov bude poznať koncept vyžitie z Abraham Maslow , Všetci vieme, že musíme jesť, piť alebo spať, ale akonáhle sú tieto fyziologické potreby splnené, usilujeme sa o ďalšie potreby vyššej úrovne podľa teórie Maslowovej pyramídy.
V najvyššej časti tejto pyramídy sú potreby sebarealizácie: psychologické a duchovné potreby, ktoré nás vyvolávajú pocitom naplnenia. Maslow bol otcom humanistickej psychológie, psychologického prúdu, ktorý predpokladá existenciu základnej ľudskej tendencie (sebarealizácie) k duševnému zdraviu a blahu.
Komplex Jonah
Maslow však v opozícii voči sebarealizácii zaviedol výraz "Komplex Jonáša "Odvolávať sa na strach z vlastnej veľkosti, na vyhýbanie sa vlastnému osudu alebo na útek našich najlepších talentov.
Pri skúmaní jeho konceptu sebarealizácie sa humanistický psychológ opýtal nasledujúcu otázku: Ak sa narodíme s neobmedzeným potenciálom rozvíjať sa, "Prečo nemôže každý dosiahnuť cieľ sebarealizácie? "Jedným z dôvodov, ktoré Maslow vyvoláva vo svojej knihe Ďalšia správa ľudskej prírody zverejnená v roku 1971, je komplex Jonas.
Kto je Jonáš?
Komplex Jonah je inšpirovaný biblickou postavou Jonáša, muža, ktorý bol obchodníkom a snažil sa odolať Božiemu povolaniu, aby splnil dôležité poslanie. Jeho osud bol stať sa prorokom, ale jeho prvou reakciou bol let, kvôli strachu, že nebudú plniť úlohu.
Maslowovo vysvetlenie k komplexu Jonah je, že rovnako ako sa obávame najhoršie zo seba, obávame sa aj toho najlepšieho, obávame sa našich maximálnych možností. Nazýva nás, aby sme sa stali tým, čo si v našich najlepších chvíľach predstavujeme, naše ideálne podmienky. Radi sa bavíme a dokonca potešíme pred božskými možnosťami, ktoré objavujeme v našich vrcholových okamihoch, ale rovnako sa rozrušujeme pred strachom alebo slabosťou tých istých možností, možno preto, že nechceme opustiť komfortná zóna .
Nechajte komfortnú zónu
Mnohokrát strach z opustenia komfortnej zóny je to, čo nás obmedzuje, aby sme pokračovali v raste alebo čo nám spôsobuje úzkosť. V skutočnosti pri mnohých príležitostiach uprednostňujeme skôr zlé než riskovať hľadanie nášho seba-naplnenia, nášho blahobytu. Zostať ukotvený v komfortnej zóne, vyhýbajúc sa sebareflexii a neustále sa rozvíjať, môže spôsobiť, že zostaneme ukotveni v našich strachoch bez toho, aby sme silno prekonali neistotu.
V článku "Osobný rozvoj: 5 dôvodov sebareflexie" sme už komentovali, že neustále žiť naše túžby a naše nenaplnené túžby, bez toho, aby sme na ne sťažovali, prináša nízke sebavedomie, pocity nedostatočnosti, sociálne stiahnutie, malá asertivita, stres a úzkosť konštantné, psychosomatické problémy a chabé emocionálne blaho.
Odomknúť, aby ste mohli dosiahnuť úspech
Hoci sa reflexia osobného rozvoja zdá jednoducho voľným okom, existuje veľa ľudí, ktorí idú na profesionálov z oblasti koučovanie aby sa mohol odomknúť. Tréner ako sprostredkovateľ osobného rozvoja prinúti klienta, aby sa vyjadril prostredníctvom sociálnych otázok a umožnil mu tak pokračovať v raste ako osoba. Tréner pomáha spájať sa s túžbami a emóciami, uprednostňuje sebarealizáciu a umožňuje dosiahnuť miesto, kde chce byť.
Stručne povedané, život nás poháňa, aby sme nasledovali cestu k sebarealizácii , V priebehu našich skúseností sa stretávame s rôznymi ťažkosťami, ktoré nám bránia jasne sa pozerať do budúcnosti a vytvárajú strach, neistotu a spôsobujú, že sa cítime stratenými. Niektorí čakajú a čakajú na to, aby sa všetko stalo a prestavilo sa samo, iné sa stále a viac opäť snažia cítiť sa živé , čo im robí dobrý pocit. Je to najlepší spôsob, ako opustiť pesimizmus alebo zlé návyky, ktoré nám bránia dosiahnuť ciele, ktoré sme si stanovili pre seba.