Nespavosť môže viesť k nízkej sebavedomie a depresii
Aký veľký boj musíme proti mnohým z nás čeliť lenivosť , Tú túžbu odísť zajtra (alebo naposledy), čo musíme urobiť dnes (fenomén známy ako otupenosť). a čo ma vyvoláva závisť, priznávam, že tí, ktorí sú schopní neúspechu, si udržiavajú pevný smer k svojmu cieľu .
Len som predpokladal, že ma dominujú aspoň dva kapitálové hriechy, ale v skutočnosti takmer nikto neunikne. V každom veku a v každom čase nášho života je lenivosť, krčiaca a následujúca nás pripravená vládnuť nám.
Ľudnosť, lenivosť, lenivosť, lenivosť ... veľa synoným pre rovnaký stav mysle
Nezáleží na tom, či to, čo máme do činenia, je písanie, práca, diéta, odvykanie od fajčenia, štúdium na skúšku alebo chodenie do telocvične, lenivosť bude visieť na chrbte kedykoľvek, aby sa pokúsila opustiť naše "práce" .
Jeho cieľom nie je nikto iný, než aby nás vždy usiloval o potešenie; bezprostredné potešenie, ktoré nás zbavuje povinnosti, ktorá nás dočasne zachráni pred tým, čo nechceme robiť. Ide o binomické nečinnosť versus pohyb, entropia versus expanzia.
Prečo by sme sa mali oslobodiť od lenivosti
Prekonanie lenivosti vytvára vnútornú spokojnosť, zvyšuje sebavedomie; a nechať sa sťahovať dole, to ju znižuje a môže skončiť depresia nás. Ako sa to deje? Teraz to pochopíte
Povedzme, že mojim cieľom je schudnúť. V tejto situácii lenivosť sa objaví ako stála pozvánka, ktorá mi dáva chvíľku potešenia , napríklad otvorenie balíčka čipov, ktoré dočasne uniknú utrpeniu, ktorému sa stravovacia disciplína zaväzuje.
Po okamihu pôžitku, akonáhle prvé zemiaky prešli za patra, malý hlas (alebo hlas hlasu) môjho Vnútorný otec, ten, kto nás v nás vyvoláva pocit viny, zmení svoju hnev na mňa ako trest: "Nemôžete udržať minimálnu disciplínu! Nikdy nebudete schudnúť! Nikto ťa nebude tak milovať! Budete pečaťou po zvyšok svojho života! ", atď.
Sieť jemností, ktorú dokážeme uviesť vnútorne by malo byť trestné podľa zákona .
Opustenie seba na bezprostredné potešenie znižuje naše sebavedomie
Zrieknutie sa povinnosti okamžitej radosti automaticky prináša vnútorné výčitky. V mnohých prípadoch sa stávame kritikmi nás, krutými a nemilosrdnými, až k nenávisti. A keby to nestačilo aktivujeme porovnanie s ostatnými, ktorí z psychologického zaujatosti, ktorý nie je v hlave druhej , posudzujeme ako lepšie ako my, ako schopnejší.
Týmto spôsobom negatívny vplyv lenosti a výslednej sebapoškodenia nie je nič iné ako ovplyvnenie nášho sebaúctu: úroveň uznania a lásky, ktorú cítime voči našej osobe. Láskavosť spôsobuje, že chcem menej, aby som znížil úvahy, ktoré mám pre mňa .
A čím menej ju konfrontujem, tým väčšiu silu má nad mnou. Je to ako snehová hora dole, jeho sila sa zvyšuje. V tomto prípade je guľa tvorená lenivosťou, vlastnou výčitkou a nízkym sebavedomím ako získavajú silu vnútri, stlačujeme našu náladu .
Odraz tvárou v tvár lene a prekonať to
V pozadí, všetko je otázka postoja , to je dôvod, prečo sú odhodlaní čeliť s odhodlaním a tam sú (som tam sám tam), že niekedy vyhrať a veľa prísť. A v tejto veci života je len recept na boj.
Prekonanie lenivosti, robenie toho, o čom vieme, že musíme urobiť, zvyšuje naše sebavedomie, robí nášho ducha šťastným a udržuje nás od depresie. Pre toto nič viac nemôže zmeniť čip a zaujmite utrpenie, ktoré prichádza s našim cieľom dosiahnuť tým, že hodíte pár nosa , Trvám na tom, je to len otázka postoja a zvyku. Vyberte, či sa chcete vyhnúť alebo konfrontovať. Možno, že viete, že táto otázka zahŕňa aj vaše sebaúcty a vaše duševné zdravie, premýšľajte lepšie predtým, než sa necháte nasmerovať na bezprostredné potešenie.
