yes, therapy helps!
Naučte sa milovať sami seba: 10 kľúčov na dosiahnutie tohto cieľa

Naučte sa milovať sami seba: 10 kľúčov na dosiahnutie tohto cieľa

Júl 5, 2020

Kľúčom k tomu, aby sme mohli milovať iných ľudí, je v prvom rade, milujte sa , Nemožno ponúknuť druhým, čo nám chýba: ak nie sme schopní cítiť lásku k sebe, bude pre nás nemožné mať zdravý vzťah.

Čo presne znamená "milovať seba"?

Milujte sa je veľmi prepojená vedieť, ako dať sami možnosť získať najlepšiu verziu každého z nich , objavovať potenciál, ktorý máme na všetkých úrovniach: afektívny, romantický, duchovný ... Milovať sa samého seba znamená byť úprimný so sebou a s ostatnými a zaväzovať sa k životu a blahu našich a iných.


Tiež milujte seba znamená to byť pozorný voči našim životným potrebám a prijímať, rešpektovať a milovať nás za to, kým sme .

1. Predstavuje s optimizmom súčasnosť budovať dobrú budúcnosť

Milovať sa tiež prechádza prestať vyžadovať viac, než sme naozaj , Snažiť sa zlepšovať život a ľudia sú ušľachtilým projektom, ale nemali by nás viesť k úzkosti a podceňovať, ako sme dnes. Musíme sa naučiť prelomiť falošné presvedčenia, ktoré podmieňujú našu prítomnosť a našu budúcnosť, okrem straty cenných vecí nášho súčasného života a našej osobnosti.

2. Odvážte sa byť sami sebou a ukážte sa tak, ako ste

Milovať sa znamená prejaviť sa, ako sme v rôznych oblastiach, v ktorých sa pohybujeme. Musíme čeliť realite so svojimi prekážkami a ťažkosťami , Keď si uvedomujeme náš potenciál, môžeme lepšie spájať s ľuďmi a zamerať sa na naše osobné ciele.


3. Milovať se, je schopný milovať iných

Naučiť sa milovať sami seba budeme oznamovať väčšiu schopnosť milovať iných ľudí , Prečo? Keď sa postaráme o našu psychickú pohodu, pracujeme na dlhom zozname dobrých návykov a postojov, ktoré pozitívne ovplyvňujú, ako čelíme svetu. Z dobrej základne sebaúcta sme v ústrety s ostatnými ľuďmi, ktorí sa tiež milujú, a môžeme vytvoriť zdravé vzťahy, ktoré nám umožňujú spájať sa z úprimnosti a byť schopní dospieť k spoločnej dospelosti.

4. stratiť strach a väzby

Keď sme pripravení predpokladať, kto sme, máme sa zamilovať. potom oslobodíme sa od tlaku zlyhať, a to je maximálne osobný rozvoj našich zručností a schopností. Milovanie sa tiež znamená lepšie poznanie o sebe. Viete, ako môžete dosiahnuť, aby ste boli šťastnejší?


Otvorte svoju mentalitu a oslobodte sa: váš život je váš

Milovať sa samého seba samého sa otvorí a oslobodí sa od určitých podmienok a očakávaní, ktoré nám iní vložili. Nemôžeme dovoliť, aby náš život prechádzal do nejakej bubliny , musíme sa pokúsiť prekonať dlhopisy, pochopiť, že sú len v našej mysli a začať sa spájať s ľuďmi alebo koníčkami, ktoré sme si sami nedali vedieť.

6. Zabudnite na sociálne masky

Milovať sa, ako sme videli v druhom bode, zbaviť sa masiek a dohovorov , Nemali by ste sa páčiť každému: ak sa ukážete tak, ako ste, mnohí ocenia vašu čestnosť a radi sa s vami podelia o dobré časy.

7. Prijatie je tiež vedomosť našich hraníc

Nikto nie je dokonalý, nikto. Milovať sa nie je potrebné mať neskutočné ašpirácie a ambície , ale skôr bojovať každý deň, aby sme zlepšili čo najviac, ale v našich prostriedkoch a racionálnym spôsobom. V živote sa stanú veci, ktoré sa nám páčia viac alebo menej, a preto musíme vedieť, ako si vybrať tie, ktoré nás robia šťastnými a prehlbujú sa.

8. Podvádzajte menej a vychutnajte si viac

Milovanie sa nutne znamená prevzatie zodpovednosti za naše konanie bez viktimizácie alebo náreku. Žijeme na planéte stanovila rad faktorov, ktoré nám pomáhajú pokročiť a cítiť sa lepšie a so životným prostredím. Má zmysel stráviť deň sťažujúcim sa?

9. Rozvíjajte svoj potenciál

Gardnerova teória viacerých inteligencií vysvetľuje, že každý z nás má prirodzené inštinkty a talenty, ktoré sa dajú zlepšiť, ak ho navrhujeme. Jedným z kľúčov k rozvoju seba ako ľudí je vykonávať na základe činností, ktoré sú zábavnou a vzrušujúcou výzvou , Musíme nechať našu kreativitu a vynaliezavosť plynúť tak, aby si uvedomili veľký potenciál, ktorý sme cenili.

10. Urobte šancu žiť jedinečné zážitky

Viete, koľko ľudí má šedý život jednoducho preto, lebo nezabezpečujú svoj život? Vidieť dni plynúť bez toho, aby ste opustili rutinu, je jedným zo spôsobov, ako mať katastrofálne sebavedomie. Musíte sa naučiť riskovať, či už na sentimentálnej úrovni, práci alebo inej , Riskovať znamená zbaviť sa mnohých obáv, ktoré nesieme. Tento bod je nevyhnutný pre to, aby sa naša vnútorná sila prebudila raz a navždy.

Kľúč k zlepšeniu sebavedomia

Niekedy sa učíte milovať a oceňovať seba nie je tak jednoduché, ako sa zdá. To môže byť spôsobené niekoľkými faktormi, ale jednou z najčastejších je mierne oslabená sebaúcta .

V tomto článku, ktorý je uvedený nižšie, vysvetľujeme niekoľko praktických stratégií na zvýšenie vašej sebaúcty v krátkom čase.

"10 kľúčov na zvýšenie sebavedomia za 30 dní"

О ДУХОВНОЙ БЛАГОДАТИ (Júl 2020).


Súvisiace Články