Naučiť sa zvládnuť empatiu a adaptáciu: dve úžasné vlastnosti ľudskej bytosti

Apríl 3, 2024

Adaptabilita a empatia: Ako využiť tieto dve vlastnosti na dosiahnutie lepšej osoby?

"Prispôsobím sa situáciám."

"Nevadí mi, že sa dám."

"Ja sa prispôsobujem."

"Iní sa pre mňa nevzdajú, sú tuhšie."

"Ak sa neuskutočním, nie iní."

Je mnohokrát, že ľudia si nevedia, čo nám robia. To je to, čo spôsobuje, že ľudia, najmä tí, ktorí sú blízko k nám, sa správajú tak, že sa nám nepáči.

Z môjho pohľadu, ADAPTABILIAD a EMPATHY sú dve z najlepších kvalít pre rozvoj šťastia, ako to chápem, praktizujem to a uč sa: Buďte osobou, ktorú chcete byť a mať život, ktorý chcete.

Ak vedia používať obe vlastnosti, sú navrhnuté tak, aby boli nástrojmi, ktoré nám pomáhajú dosiahnuť náš plný potenciál vrátane ťažkých momentov, v ktorých môžu zohrať rozhodujúcu úlohu. Ak nevieme, ako s nimi zaobchádzať, môžu sa stať smrteľnou pascou, ktorá nás vedie k životu pre ostatných, bez toho, aby sme reagovali na našu vôľu.

Prvá vec, ktorú budeme robiť, je zistiť, aké sú tieto dve vlastnosti.

prispôsobivosť

Je schopnosť zmeniť v závislosti od zmeny. Prečo, z môjho pohľadu, je to jeden z najlepších nástrojov a vlastností, ktoré by sme mali podporovať? Zatiaľ čo rigidita je nehybnosť, adaptácia sa mení, učenie, pohyb. Ako povedal Darwin, prežitie živočíšneho sveta spočíva v jeho schopnosti prispôsobiť sa zmenám.

Ak je niečo charakterizované, život je konštantná neistota a stála zmena. Ľudská bytosť má skvelé vlastnosti, ale neušetril si čas, aby sa naučil. Neovládame nič mimo nás, takže schopnosť prispôsobiť sa zmenám alebo neistote sa stáva dokonalým nástrojom pre život. Odstráňte odpor, popretie toho, čo sa deje tým, že vám dávajú schopnosť a silu presmerovať svoj život, po vašej ceste , berúc do úvahy okolnosti. Krásne, nie?

Máme nasledujúci koncept. Empatia je schopnosť dostať sa do niečíto topánky. Prečo je táto kapacita praktická pre váš každodenný život? Empatia uľahčuje pochopenie a schopnosť lásky, súcitu, kreativity, čo je nevyhnutné na to, aby sme videli možnosti, ktoré máme k dispozícii, alebo spôsoby, ako dostať tam, kde chcete, riešenie problémov a samozrejme pokrok a schopnosť odpustenia a preto je veľmi užitočná vo všetkých aspektoch sentimentálnej roviny.

Dve strany tej istej mince

Adaptácia sa nevzdáva, oveľa menej upravuje to, čo chcete v závislosti od ostatných, alebo sa vzdá svojich snov v dôsledku vonkajších tlakov. Empatia nie je pred situáciami, problémami, chvíľami radosti alebo úspechmi ostatných pred vlastným životom, čo cítite, čo chcete, čo sa stane s vami alebo len chcete vyjadriť.

Preto sme zmätení. Pretože tam, kde hovoríme o empatii a adaptácii, existuje určitá neprítomnosť obmedzení. To nie je veľký problém, pretože sa dá vyriešiť. Pokiaľ ide o otázku stanovenia obmedzení, hovoríme o jednej z veľkých a málo známych aspektov alebo oblastiach sebavedomia.

Čo môžem urobiť v tomto prípade? Čo to znamená stanoviť limity?

Limity označujú to, čo nechávate, alebo nedovoľujú / umožňujú, aby sa stalo vo vašom živote, z jedla mäsovej zmrzliny, keď sa vám to nepáči, dovolíte zlé gesto, pracovať na niečom, čo sa hneváte. Takže, keď dávate limity, to, čo skutočne robíte, je zvyšovanie vašej kvality života, rozlišovanie medzi tým, čo máte radi a čo vám neprináša nič pozitívne.

Ale ... ak som strávil celý svoj život bez toho, aby som ich dal ... môžem teraz?

Samozrejme Je to záležitosť túžby, učenia a vytrvalosti.

Keď začnete klásť limity na svoj život, ste prekvapení, ako si myslíte, že sa chystáte vytvoriť konflikt alebo stratiť "veci alebo ľudí" za zmenu, čo sa stane, že ľudia začnú ukázať vám viac rešpektu a všetko sa začína vyrovnávať.

Teraz môže vaša myseľ povedať, "to je nemožné", ale je to len preto, že ste nevedeli, ako čeliť realite .

Teraz viete, že vaša empatia a adaptácia sú dobré a že tvárou v tvár tomu, čo vás bolí, môžete nastaviť limity, ktoré nie sú dôsledkom toho, že ste osoba, ktorá sa prispôsobuje a / alebo je empatický. Je to otázka sebaúcty a jednoducho si vezmete niektoré triedy, aby ste mohli získať tie zmeny, ktoré hľadáte.