Ligirophobia (strach z hlasných zvukov): príznaky, príčiny a liečba

Ligirophobia, tiež nazývaná fonofóbia, je pretrvávajúci a intenzívny strach z hlasitých alebo veľmi hlasných zvukov , Obvykle sa vyskytuje u malých detí, hoci je tiež bežná u dospelých, ktorí sú neustále vystavení týmto stimulom.

Uvidíme nižšie, čo je ligirophobia a aké sú jeho hlavné príznaky a liečba.

• Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Ligirophobia: strach z hlasitých zvukov

Slovo "ligirofóbia" sa skladá z gréckeho "ligiru", čo znamená "akútne" a môže byť aplikované na zvuky tohto typu; a slovo "fobos", čo znamená "strach". V tomto zmysle je ligrofóbia doslova strach z vysokých zvukov. Ďalším názvom, s ktorým je známy tento strach, je "fonofóbia", ktorá je odvodená z "phono" (zvuk).

Ligirophobia je fóbia špecifického typu, pretože je charakterizovaná strachom zo špecifického podnetu (hlasné zvuky alebo veľmi ostré zvuky). Tento strach sa môže vyskytnúť v prítomnosti hluku, ale nie nevyhnutne. tiež môže byť spustená v situácii, keď sa predpokladá, že bude prezentovaný hlasný zvuk .

Toto je bežné napr. V populárnych skupinách, kde sa používajú petardy, súše alebo balóniky, alebo tiež u ľudí, ktorí majú dlhší kontakt s elektronickými zariadeniami, ktoré môžu vydávať ostré zvuky. Podobne sa dá aplikovať na zvuky, ako aj na rôzne hlasy alebo dokonca na vlastný hlas.

Ak je pretrvávajúca, ligrofóbia nemôže to byť strach z psychologického pôvodu, ale príznakom hyperakusu , čo je zníženie tolerancie prírodných zvukov spôsobených afekciami vo fyziológii uší.

• Možno vás zaujíma: "Hyperakus: definícia, príčiny, príznaky a liečba"

Hlavné príznaky

Väčšina špecifických fóbií generuje aktiváciu autonómneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za reguláciu mimovoľných pohybov nášho tela, napríklad viscerálne pohyby, dýchanie, palpitácie srdca, okrem iného.

V tomto zmysle, v prítomnosti podnetu, ktorý spôsobuje fobiu, sú príznaky, ktoré sú vyvolané hlavne hyperventilácia, potenie, zvýšená srdcová frekvencia, znížená gastrointestinálna aktivita , a v špecifických prípadoch môže dôjsť k vzniku panického záchvatu.

Vo všeobecnosti, tieto odpovede, ktoré sú charakteristiky úzkostných obrazov , sú funkčné pre náš organizmus, pokiaľ nám umožňujú brániť sa proti škodlivým stimulom. Ale za iných okolností môžu byť tieto reakcie spustené neadaptívnym spôsobom, tvárou v tvár stimulom, ktoré nepredstavujú skutočné, ale vnímané škody.

Aby sme ho mohli považovať za fobiu, musíme tento strach považovať za iracionálny strach, to znamená, že musí byť generovaný podnetmi, ktoré zvyčajne nespôsobujú strach, alebo musí vytvárať neprimeranú odpoveď na stimul. Osoba si môže alebo nemusí byť vedomá toho, že ich strach je neopodstatnený, to však nepomôže k jeho zníženiu.

Konkrétne sa najčastejšie vyskytuje ligórofóbia u malých detí. To neznamená, že sa dospelí nebavia alebo nie sú ostražití, aby počuli hlasný zvuk, ktorý sa náhle objaví, ale že úzkosť môže byť intenzívnejšia u malých detí. Nakoniec, ako sa môže stať s inými špecifickými fóbami, ligófóbiu môže generovať vyhýbavé správanie do priestorov alebo spoločenských zhromaždení, ktoré vytvárajú dodatočné nepohodlie.

Niektoré príčiny

Fobia môže byť spôsobená priamymi negatívnymi skúsenosťami s podnetom, ale nie nevyhnutne. V závislosti od závažnosti a frekvencie takýchto skúseností sa pravdepodobnosť konsolidácie fóbie môže zmeniť. Ďalšie prvky, ktoré sa podieľajú na konsolidácii fobie, sú počet predchádzajúcich bezpečných skúseností s podnetom a tiež nízka frekvencia pozitívnej expozície stimulom po negatívnej udalosti.

Podobne sú špecifické fóbie ľahšie získané v reakcii na podnety, ktoré predstavujú priamu hrozbu pre prežitie organizmu, napríklad v prípade chorôb. Môže tiež zvýšiť pravdepodobnosť vzniku silného strachu zo stimulov keď tieto spôsobujú priamy fyziologický nepohodlie , čo by bolo v prípade intenzívnych zvukov v ligrofóbii.

Pri vývoji špecifických fóbií sa tiež vyskytuje očakávanie nebezpečenstva, ktoré má každá osoba. Ak je očakávanie v súlade so skúsenosťami osoby s podnetom, je pravdepodobnejšie, že sa bude vyvíjať fóbia.

V tom istom zmysle prvky ako napr podmienené učenie strachových reakcií , zručnosti pri vyrovnávaní, miery sociálnej podpory a informácie o hrozbe, ktoré daná osoba dostala v súvislosti s podnetom.

liečba

Je dôležité zvážiť, že mnohé špecifické fóbie, ktoré sa vyvinuli v detstve, majú tendenciu klesať v dospievaní a dospelosti bez potreby liečby. Na druhej strane sa môže stať, že strach veľmi prítomný počas detstva nespôsobí fobiu až do dospelosti.

Ak strach zo stimulácie nielen spôsobuje nepríjemnosť, ale aj spôsobuje klinicky významné ťažkosti (zabraňuje tomu, aby osoba vykonávala každodenné aktivity a vytvára neprimerané úzkostné odpovede), existujú rôzne stratégie, ktoré môžu pomôcť pri zmene prístupu so stimulom a znížiť nepríjemnú reakciu.

Niektoré z najpoužívanejších sú systematické desenzibilizácie, relaxačné techniky, postupné prístupy k stimulom, ktoré spôsobujú fóbiu, techniku ​​zastupiteľskej expozície alebo symbolického modelovania, model účastníka, expozícia naživo, imaginárne techniky a opätovné spracovanie pomocou pohybov očí.

Bibliografické odkazy:

• Bados, A. (2005). Špecifické fóbie Psychologická škola Oddelenie osobnosti, hodnotenie a traktament psicológie. Univerzita v Barcelone. Získané 20. septembra. K dispozícii na adrese //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligyrophobia. (2007). Common-phobias.com. Načrtnuté 20. septembra 2018. K dispozícii na //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm