Milujte ma, ak sa odvažujete: vysokú sebavedomie v dvojitej láske
Pre mnohých ľudí je mať partnera a ženatý jeden z hlavných životných cieľov. ale Vzťahy nie sú vždy jednoduché a môžu prechádzať trápenými časmi , Ak existuje premenná, ktorá pozitívne ovplyvňuje (alebo nie) riešenie týchto konfliktov, je to sebaúcta.
- Súvisiaci článok: "Nízka sebaúcta? Keď sa stanete najhorším nepriateľom "
Vysoké sebavedomie v láske: milujte ma, ak sa odvažujete!
Sebavedomie ovplyvňuje každý deň ľudí a ich medziľudské vzťahy a aspekt lásky a páru nie je výnimkou. zatiaľ čo Jednotlivci s nízkym sebavedomím sa môžu stať emocionálne závislou osobou a môžu opojiť vzťah, tí, ktorí majú vysokú sebavedomie, môžu dokonca búriť, pretože sú tak dobre so sebou, že nepotrebujú nikoho iného, aby boli šťastní. Niekedy sa nezmestí s ideálnou zamilovanou osobou, ktorá sa objavuje vo filmoch, to znamená, že je to 24 hodín denne.
Tí, ktorí majú vysokú sebavedomie, môžu byť kritizovaní, pretože dávajú obraz "milujte ma, ak sa odvažujete" , to znamená, že nie sú klasickými ľuďmi, ktorí chcú byť s niekým za každú cenu (dokonca aj keď tento vzťah nemá riešenie), ale naplno si užívajú svoj život a maximálne ho využívajú. Pre nich je pár spoločníkom cestovania a vo svojich schémach neexistuje možnosť zostať v toxickom vzťahu. Títo ľudia, keď nájdu niekoho, s kým zapadajú, naozaj milujú, milujú "zrelou láskou".
- Súvisiaci článok: "Staršia láska: prečo je druhá láska lepšia ako prvá?"
Milovať sa je kľúčom k milovaniu druhých
Pravdou je, že mnohé filmy, pesničky alebo romány sú inšpirované láskou, tento pocit je taký intenzívny, že dokáže opustiť pocity a pocity, na ktoré je ťažké zabudnúť. Táto láska, ktorá sa môže zdať tak idylická a nádherná, mnohokrát je to založené na fantázii , v podobe dokonalosti, ktorá sa zriedka plní. Často vytvárame iracionálne očakávania o tom, ako by mal byť človek v láske alebo náš partner, čo môže spôsobiť konflikty, pretože nebolo schopné splniť tieto očakávania.
V zdravej láske, každý člen páru má svoj priestor , a každý musí byť dobre so sebou. Bez toho, aby sme zanedbali rešpekt ako základný pilier vo vzťahu, nemusí byť dobre vidieť, keď je človek zvlášť nezávislý a sleduje svoje sny s veľkým impulzom a vášňou, pretože tento iracionálny obraz o láske, o ktorej hovoria, nás môže urobiť verte, že by sme mali byť závislý na páre, všetko zdieľať a dať 100%.
Ak sa dáme 100%, kde je percento, ktoré je určené pre náš osobný rozvoj a naše individuálne šťastie? Keď človek miluje seba, je schopný milovať ostatných .
Nízka sebaúcta sa rovná jedovatým ľuďom
Ak je vysoká sebaúcta kľúčom k úspechu lásky, nízke sebavedomie je opakom: človek sa necíti dobre o sebe a tak ďalej Nie je možné, aby vzťah fungoval , Musí existovať rovnováha v každom medziľudskom vzťahu, ale jeden z nich je umiestnený v silovej pozícii, ktorá neprospieva blahu páru.
Okrem toho ľudia s nízkym sebavedomím premeniť vzťah na konfliktnú situáciu , pretože komunikácia je vážne ovplyvnená. Sú to ľudia, ktorí sa držia vzťahov ako horiace nechty a majú veľkú potrebu udržiavať emocionálnu väzbu a ovplyvňovať, pretože sa cítia slabé.
Toxická láska, ktorej sa títo ľudia drží, má desať charakteristík. Sú to tieto:
- Niektorí z členov opúšťajú svoju rodinu alebo svojich priateľov.
- Potrebujú súhlas iných pretože sa dosť milujú.
- Cítia veľkú emocionálnu závislosť, pretože sa necítia silne sám.
- Stali sa závislými na páre.
- Je to iracionálna láska.
- Obávajú sa zmeny .
- Je to vzťah, v ktorom sa objavuje manipulácia.
- Je to majetok.
- To vás trpí.
Vzťah tiež ovplyvňuje
V predchádzajúcich príkladoch bolo spomenuté, ako sebaúcta ovplyvňuje dobré fungovanie vzťahu. Avšak láska je veľmi intenzívny pocit a je veľmi dôležitou súčasťou nášho života, takže dobrý alebo zlý pokrok vzťahu ovplyvňuje aj to, ako cítime a naše sebavedomie.
Môžeme byť veľmi spojení s človekom a žiť nezabudnuteľné zážitky, ale keď sa láska zlomí, náš mozog trpí a naša vízia sveta sa môže zmeniť aby sme sa dostali k existenčnej kríze.Existuje len málo párov, ktoré končia dobre, a najmä v tých prípadoch, keď došlo k neveru, sa človek, ktorý je obeťou podvádzania, môže cítiť ako porazený, čo bezpochyby môže mať vplyv na jeho hodnotenie samotného. ,
Pri nedostatku lásky sa navyše v mozgu vyskytuje séria chemických reakcií, ktoré môžu spôsobiť neurochemickú nerovnováhu, ktorá si vyžaduje normalizáciu, pri ktorej musí byť osoba zvyknutá byť bez svojho milovaného a nutného naučiť sa znova vychutnať príjemných zážitkov života. Vedecký výskum vedie k záveru, že keď prechádzame procesom rozpadu, klesajú naše hladiny dopamínu, čo je spojené s depresiou alebo posadnutosťou.
Psychológovia to tvrdia je potrebné zastaviť zobrazenie exparej na kým naše nervové obvody nezotavia stabilitu; inak, naše sebavedomie môže trpieť dôsledkami.
- Viac o tomto téme sa môžete dozvedieť v tomto článku: "Psychológia lásky: tak sa mení náš mozog, keď nájdeme partnera"
Ako zlepšiť tento aspekt
Sebaúcta je súbor viery, hodnotenia, vnímania a myšlienky, ktoré máme o sebe. Hoci neexistuje žiadny kúzelný vzorec na jeho zlepšenie, je to možné prijať sériu návykov a postojov ktoré nám umožňujú byť menej kritické voči sebe, akceptovať skúsenosti, ktoré sa vyskytujú alebo sa učiť z neúspechu.
Prvým krokom k zmene je uvedomiť si, že máte nízke sebavedomie av extrémnych situáciách je potrebné hľadať psychickú pomoc. Avšak v článku: "10 kľúčov na zvýšenie sebavedomia za 30 dní" nájdete zoznam tipov, ktoré vám pomôžu oceniť vás pozitívne.
