Mageiropophobia (strach z varenia): príznaky, príčiny a liečba

Mageofóbia je nadmerný strach z varenia. Vďaka malej preferencii alebo chutiu tejto aktivity sa mageirofóbia vyznačuje spúšťaním skúseností s dôležitou úzkosťou. Hoci nepredstavuje konkrétnu klinickú kategóriu, mageirofóbia je termín, ktorý sa nedávno popularizoval v populárnych časopisoch alebo blogoch, takže stojí za to preskúmať, odkiaľ pochádza.

Uvidíme nižšie, čo je mageirofóbia , aké sú niektoré z jej prejavov a aké stratégie môžu byť vhodné na jeho úpravu.

• Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Mageynophobia: strach z varenia

Termín mageirofóbia pochádza z gréckeho "mageiros", čo znamená "kuchár" alebo "mäsiar", a "phobos", čo znamená "panika". Z toho istého slova sa odvodzuje aj slovo "magiric", čo znamená "súvisiace s kuchyňou". Druhý, spolu so slovom "magirista" (odborník na varenie), bol od konca devätnásteho storočia prítomný a odvolal sa na umenie varenia a jeho históriu.

Takže mageirofóbia je strach z varenia , Rovnako ako u všetkých fóbií, nie je to len denné odmietnutie varenia jedla. Inými slovami, nejde o to, aby ste nevarili, pretože je jednoduchšie alebo pohodlnejšie jesť alebo jesť jedlo vyrobené niekým iným. Fobia sa považuje za jedinú aktivitu, ktorá vyvoláva iracionálnu paničnú skúsenosť (nie je vysvetliteľná kultúrnymi kódmi osoby), a preto vytvára dôležitú úzkosť.

Mageirofóbia, však, nepovažuje sa to za špecifickú klinickú kategóriu ani nebol študovaný ani charakterizovaný psychopatológiou. Z tohto dôvodu sa nepovažuje za taký závažný, že si zaslúži samotnú liečbu, okrem psychologického zásahu zameraného na niekoľko jeho následkov.

• Možno vás zaujíma: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky"

Možné príčiny

Strach z varenia môže byť súčasťou širšieho spektra súvisiacich obáv, napríklad s malými priestormi, ktoré majú niektoré kuchyne so sociálnym súhlasom alebo nesúhlasom s nepružnosťou inštrukcií v niektorých receptúrach alebo s niektorými predchádzajúce skúsenosti týkajúce sa kuchynského náradia. Z rovnakého dôvodu mageirofóbia sa môže prejaviť zo strachu pred požiadavkou na varenie, spracovanie zložitých jedál v rúre .

Podobne, tento strach môže súvisieť s tým, ako sa človek socializoval vo vzťahu k činnostiach varenia, to znamená podľa noriem a úloh ich okolia. Ten zahŕňa očakávania alebo požiadavky, ktoré mu boli spoločensky prezentované, a to ho mohlo viesť k tomu, že spája činnosť varenia ako niečo nepríjemné.

To znamená, že vyššie uvedené môžu v konečnom dôsledku vytvoriť špecifické vnímanie činnosti varenia spustiť v nepohodlia alebo odmietnutí , Preto niektoré z hlavných príčin mageirofobie môžu byť nasledujúce:

• Strach z utrpenia rany alebo popáleniny súvisiace s procesom varenia.
• Strach z šírenia vírusov alebo chorôb.
• Strach z prípravy jedál zle.
• Strach zložitosti receptov.
• Strach týkajúci sa porúch stravovania.

príznaky

Ako sme už videli, demonštrácie sa môžu meniť v závislosti od osoby a okolitého kontextu , Vo všeobecnosti prejavy mageirofobie zahŕňajú odmietnutie varenia sprevádzané nadmerným vyhýbaním sa priblížením k kuchyni alebo akémukoľvek miestu, kde sa takáto činnosť vyskytuje.

Znamená to, že panika by mohla byť spustená aj v situáciách, keď je varená iná osoba. Podobne ho sprevádzajú charakteristické príznaky úzkosti , prítomné vo všetkých fóbách podľa definície: pocity dusenia, závraty, potenie, agitovanosť, bolesť na hrudníku a tak ďalej.

liečba

Najčastejšie používanou liečbou pre fóbie je z pohľadu kognitívneho správania , ktorý pozostáva z modifikácie myšlienok vytvorených pri odmietnutí podnetov, ktoré sú obávané; v tomto prípade by to bolo pre varenie. Podobne sa zameriava na vytvorenie série postupných prístupov k stimulu, ktoré môžu začať prezentáciou jednoduchých obrázkov, až kým sa nepristupuje ku kuchyni.

Rovnako je to spojené s dôležitým emocionálnym sprievodom, ktorý znižuje úroveň úzkosti osoby pred stimulom; a môže zahŕňať hlbšie skúmanie významov súvisiacich s kuchyňou, čo im umožňuje postupne upravovať alebo čeliť konfrontácii.

Pretože mageirofóbia je veľmi pravdepodobná v súvislosti s rozsiahlymi a komplexnými zážitkami z úzkosti, je dôležité, aby ste ich považovali za celok. Mageirofóbia môže byť len jedným z prejavov širšieho spektra úzkostí, takže Je potrebné poznať iné dimenzie osoby, aby boli schopní liečiť ich , V opačnom prípade môže byť chyba zmeny správania len dočasná alebo povrchná a motivovaná iba sociálnym schválením, okrem odstránenia konfliktov, ktoré sú v pozadí alebo okolo mageirofobie.

Niektoré stratégie na zníženie úzkosti v kuchyni

Na dosiahnutie vyššie uvedeného je potrebný postupný a hlbší doprovod. Avšak niektoré jednoduché stratégie, ktoré môžu znížiť skúsenosti s úzkosťou špecificky súvisiace s varením, sú:

• Vykonajte jednoduché jedlá a ktoré nezahŕňajú riziká, ako je spálenie alebo rezanie, a kúpať trochu zložitejšie pokrmy.
• Nájdite obľúbenú jedlo alebo jedlo, ktoré vás veľa baví a pokúste sa ho pripraviť, a oboznámte sa s pokynmi a náčiním len málo.
• Varenie spolu s niekým, kto inšpiruje dôveru a dôveru.
• Varenie pre iných ľudí, najlepšie blízko, na podporu sociálneho uznania.
• Vykonajte niektorý z vyššie uvedených krokov raz týždenne a postupne zvyšovať frekvenciu.

Bibliografické odkazy:

• Jason (2014). Mageirocophobia - strach / fobie varenia. Najčastejšie fobie. Získané 22. augusta 2018. K dispozícii na adrese //mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers S. (2010). Prekonanie Mageirocophobia - strach z varenia. HuffPost. Získané 22. augusta 2018. K dispozícii na //www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magiric. Svetové slová Získané 22. augusta 2018. K dispozícii na //www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Soyer A. (1853). Pantropheon: Kolekcia amerických antikvariátskych kníh. Andrews McMEel Vydavateľstvo: Kansas, City.