Manipulačné správanie: ako ho rozpoznať v 6 kľúči

Apríl 19, 2024

Normálne, keď hovoríme o nadvláde a sile niektorých ľudí nad ostatnými, hovoríme o použití sily alebo ekonomickej sily, ktoré sa používajú na zakopávanie protikladov. Preto často prehliadame, že použitie sily nie je jediným spôsobom, ako narušiť dôstojnosť ľudí konať podľa záujmov niekoho.

V tomto článku budeme hovoriť o manipulačnom správaní ; ako je vyjadrená v sociálnych vzťahoch a ako môže ovplyvňovať naše činy bez toho, aby sme si to uvedomovali, a to prostredníctvom nevedomých alebo takmer nevedomých procesov.

Súvisiaci článok: "8 typov manipulátorov: ako funguje každý?"

Ako zistiť manipulačné správanie

Pokiaľ ide o rozpoznanie príznakov, že manipulačné správanie je prítomné v dialógu alebo spoločenskej interakcii vo všeobecnosti, tieto charakteristiky si môžete všimnúť .

1. Strategické použitie viny

Bežný spôsob, ako sa pokúšať manipulovať s ostatnými, je priniesť fakty, o ktorých sa druhá správa cíti zodpovedná a vinná, aj keď uvedenie tejto témy do dialógu neprispieva príliš ďaleko, zatiaľ čo druhá je v situácii zraniteľnosti ,

Nikto nie je dokonalý a je veľmi pravdepodobné, že manipulovaný človek má skutočné dôvody, aby sa cítil zle, keď si spomína na tie činy, ktoré urobil v minulosti. Jedna vec je však požiadať o zodpovednosť za to v kontexte, v ktorom je to konštruktívne (napríklad pri žiadaní o nápravu škody spôsobenej ostatným) a ďalší o tom hovorí. len aby boli v dialógu dominantné a byť schopný požadovať od druhého, aby zodpovedal tomu, čo chce urobiť.

2. Projekt sobeckosti

Ďalším obvyklým spôsobom negatívneho ovplyvňovania druhého, typického manipulačného správania, Skladá sa z vykonávania plynového osvetlenia , ktorá je založená na tom, že druhá osoba pochybuje o svojich vlastných kritériách, takže sa zdá, že nie sú schopní udržať si svoje stanovisko.

Existuje mnoho spôsobov, ako to dosiahnuť; napríklad, aby ho veril, že voči niekomu vydal nekalú kritiku bez toho, aby to bola pravda.

Vzhľadom na svoju povahu je ťažké rozpoznať prvé. Avšak, ak sa opakujú takéto situácie, v ktorých podľa inej osoby existujú dôvody na to, aby sme si mysleli, že sme sa viac alebo menej zmätení alebo zmätení, čo sa nestane v našich sociálnych vzťahoch s inými, je veľmi možné, že dochádza k manipulačnému správaniu .

Možno máte záujem: "Gaslighting: najjemnejšie emocionálne zneužívanie"

3. Vykladajte ticho podľa želania

Ľudia, ktorí majú tendenciu manipulovať s ostatnými, robia všetko pre to, aby vytvorili rámec interpretácie faktov, v ktorých hrajú dvojznačnosti v ich prospech.

Napríklad, môžu pripomenúť, že ak v určitom okamihu v dialógu, ktorý majú s niekým, je ticho, ktoré je o niečo dlhšie ako zvyčajne, to je znak, že druhá osoba váhá. Aj keď je celkom jasné, že tomu tak nie je, jednoducho to urobí, už bude mať precedens, ktorý to prispieva, dokonca aj nevedome, druhá osoba prijme prísnejší postoj , v ktorom sa zriekne sa možnosti udržania symetrického vzťahu s druhým.

4. Položte nohu na dvere

Ďalším z najjasnejších príkladov manipulačného správania je povedať napoly pravdy, aby sa druhá osoba zaujímala o niečo, čo by sa nezaujímalo o to, že by o ňom mali od začiatku všetky informácie.

Týmto spôsobom dostanete druhý z prvých krokov, aby ste pracovali ako manipulačná osoba, takže keď si uvedomíte, že táto možnosť nie je taká atraktívna, ako ste očakávali, urobte krok späť už má cenu vyššie ako som mal na začiatku. A ľudské bytosti majú tendenciu chcieť ospravedlniť obete, ako to ukazuje jav známy ako kognitívna disonancia .

Súvisiaci článok: "Kognitívna disonancia: teória, ktorá vysvetľuje seba-podvod"

5. Používajte referencie zaujímavým spôsobom

Ďalším častým spôsobom, akým je manipulovaný, je chváliť cnosti inej osoby, o ktorej by sme mali údajne vyzerať, aj keď okolnosti, za ktorých tento referent žije alebo žil, sú veľmi odlišné našim.

Napríklad môžeme spomenúť prípad miliardárov, ktorí začali z relatívnej chudoby, snažiť sa nás viac pracovať, ignorovať, že ak sú títo ľudia slávni, je to okrem iného aj preto, že šťastie im spôsobilo výnimočné prípady.

To sa deje na poškodenie sebaúcty a súčasne vytvára potrebu zapojiť sa do úloh, ktoré si od nás manipulatívny človek kladie.

6. Odvolať sa na falošný konsenzus

Ďalším manipulačným správaním je jednoducho predpokladať, že budeme robiť to, čo sa od nás pýta, pretože zrejme to bude všetko, čo v našej situácii urobí. Týmto spôsobom falošný sociálny tlak nás prispôsobuje formám toho, čo sa od nás očakáva.

Čo robiť, aby ste neboli manipulovaní?

Hoci každý prípad je jedinečný, môžete dodržiavať tieto všeobecné tipy, aby ste sa ochránili pred pokusmi o manipuláciu.

1. Hodnoťte čas

Ak sa chcete rozhodnúť, či sa budete správať alebo nie, ako ste sa vás opýtali, musí byť jasné, že potrebujete čas premýšľať o tom. Ujasnite to skutočnosť, že sa pokúšate ponáhľať, je v skutočnosti dôvodom na to, aby ste sa popierali .

2. Požiadajte o všetky informácie, ktoré potrebujete

Pretože nie je spád, nie je dôvod, prečo nemôžete požadovať všetky potrebné informácie , Negatívne reakcie na to sú tiež dôvodom na odpoveď s "nie" na to, čo sa navrhuje, a preto musíte komunikovať. Je to úlohou druhej osoby, aby ste pochopili situáciu, nie je to vaša chyba, ak vám nie je jasné. Asertivita je kľúčová.