Martin Seligman: biografia a teórie v pozitívnej psychológii
V súčasnosti je vývoj a aplikácia pozitívnej psychológie na vrchole, pretože odvetvie psychológie zodpovedné za vedecké štúdium optimálneho fungovania ľudských bytostí a rozvoj ich potenciálu a blahobytu hľadá ich šťastie.
Jeden z priekopníkov v rozvoji tohto typu psychológie je Martin Seligman, ktorý je tiež všeobecne známy svojimi štúdiami o depresii a koncepte učenej bezmocnosti. Tento autor urobil a v skutočnosti aj naďalej robí niekoľko príspevkov do oblasti psychológie počas celého svojho života. To je dôvod, prečo v tomto článku preskúmame biografiu Martina Seligmana .
- Súvisiaci článok: "Pozitívna psychológia: ako môžete byť skutočne šťastná?"
Stručná biografia Martina Seligmana
Tento známy autor zohral dôležitú úlohu pri štúdiu porúch, ako je depresia a v poslednej dobe aj v oblasti blaha a šťastia. Ďalej uvidíme stručný prehľad etapách jeho života, jeho teórie a jeho najväčšie príspevky k psychológii.
Narodenie a akademická formácia
Martin Elias Peter Seligman sa narodil 12. augusta 1942 v štáte New York v štáte Albany v Spojených štátoch. V Albany by som študoval počas základného a stredného vzdelávania. Po dokončení sa v roku 1960 zapísal do Princetonskej univerzity a zúčastnil sa na filozofii.
Vyštudoval v roku 1964, robiac ho s vyznamenaním s titulom Summa cum laude. Potom by dostal ponuky od rôznych univerzít, aby s nimi pokračoval v štúdiu, pričom autor si vybral univerzitu v Pensylvánii. Študoval psychológiu zvierat, získal doktorát v psychológii v roku 1967 .
Ďalej, Seligman začal plodnú kariéru ako výskumník.
- Možno vás zaujíma: "História psychológie: autori a hlavné teórie"
Profesionálne výkony a príspevky do psychológie
Spočiatku Martin Seligman pôsobil ako asistent na Cornellskej univerzite a neskôr v Pensylvánii, kde sa stal profesorom psychológie. V roku 1980 bol menovaný riaditeľom klinického vzdelávacieho programu druhej univerzity, ktorý dlhé roky pôsobil v liečbe a výskume depresie a iných porúch. Počas svojej kariéry robil dôležité príspevky, ktoré by ho viedli k všeobecnému uznaniu a získaniu viacerých ocenení
Avšak autor by si bol vedomý, že klinická psychológia vo všeobecnosti má tendenciu sústrediť sa len na aspekty, ktoré generujú dysfunkčnosť a utrpenie osoby a liečia ich, neexistuje optimistické vízie zamerané na posilnenie prvkov, ktoré vytvárajú blahobyt , V roku 1990 sa výskumník obrátil na svoju kariéru, aby sa zameral na štúdium šťastia.
Na druhej strane, Seligman vyvinul niekoľko teórií a príspevkov do sveta psychológie. Pozrime sa, čo to bolo.
O depresii
Počas svojich rokov štúdia by bol ovplyvnený jedným z jeho profesorov, známym psychológa Aaronom Beckom, od ktorého by sa inšpiroval k štúdiu fungovania depresívnej poruchy.
Podľa jeho teórie o depresii je táto podmienka čiastočne dôsledkom problému vnímania reality, ktorý súvisí s pocitom straty kontroly a s tým, ako sa príčiny pripájajú k pozitívnym alebo negatívnym skúsenostiam : Zdá sa, že negatívy sú spôsobené seba a pozitíva sú výsledkom náhody a následkov iných. Táto myšlienka súvisí s teóriami o pripisovaní.
Naučená bezmocnosť
Raz doktorát, v roku 1967 začal skúmať na univerzite v Pensylvánii. Začal by som skúmať zvieratá, konkrétne psy , podľa paradigmy založenej na kondicionovaní operantov.
Počas týchto experimentov, v ktorých bola použitá elektrická stimulácia, Seligman mohol sledovať, ako zvieratá podrobené predchádzajúcej skúsenosti, v ktorej sa nemohli vyhnúť averzívnej stimulácii, sa prestali snažiť tak urobiť, aj keď inokedy to mohli, prejavujúc pasivitu.
Tieto experimenty viedla k vzniku teórie o naučenej bezmocnosti , čo by bolo spojené s nedostatočnou aktivitou depresívnych subjektov: depresívny subjekt sa dozvedel, že jeho výkon nemení udalosti a nemá žiadne výsledky, a preto prestane konať.
Táto teória by bola dôležitým prínosom, ktorý by umožnil pokročiť v generovaní vysvetľujúcich teórií rôznych aspektov depresie a práce zameranej na boj proti bezmocnosti. Podieľal sa aj na tvorbe rôznych metódy na liečbu tejto poruchy založenej na konfrontácii a zmena negatívnych automatických myšlienok.
- Súvisiaci článok: "Naučená bezmocnosť: ponorenie do psychológie obete"
Predsedníctvo APA a narodenie pozitívnej psychológie
V roku 1996 Martin Seligman Bol menovaný prezidentom Americkej psychiatrickej asociácie (APA) , ktoré by predpokladalo príležitosť otvoriť nové vedecké a pracovné cesty pre túto vedu. Jeho hlavným cieľom počas jeho funkčného obdobia bolo spájať teoretické a praktické poznatky.
V roku 1998 navrhol hľadanie pozitívnejšej psychológie, nie tak zameraná výhradne na patologické aspekty psychiky a správania a ktoré sa snažia študovať aspekty, ktoré nás motivujú k blahu a šťastiu. V roku 2000 by bola pozitívna psychológia založená ako vedecká štúdia o optimálnom fungovaní človeka, ktorá potom pomohla rozšíriť a ručné cnosti a silné stránky. Ďalšou relevantnou iniciatívou bola prevencia vojnového alebo etnopolitického konfliktu.
Počas roka 2002 on vyvinul teóriu pravého šťastia , pretože navrhla vývoj vlastných silných stránok a vlastností na dosiahnutie tohto cieľa. V priebehu roka 2003 vznikol pod jeho vedením Majster aplikovanej pozitívnej psychológie. Od roku 2005 bol menovaný riaditeľom oddelenia psychológie na univerzite v Pennsylvánii.
V roku 2010 preformuluje svoju teóriu autentického šťastia, objavujúca teória blahobytu a model PERMA, ktorý skúma, čo sa ľudia rozhodnú zvýšiť svoju úroveň blahobytu vrátane pozitívnych emócií, pozitívnych vzťahov, zapojenia, zmyslu a záväzku.
- Možno vás zaujíma: "História psychológie: autori a hlavné teórie"
prítomný
V posledných rokoch Martin Seligman vydal početné publikácie (napríklad Flourish, v roku 2011) a dal rôzne konferencie.
V súčasnosti pokračuje vo výkone 75 rokov vo funkcii riaditeľa Pennovej pozitívnej psychologického centra a profesora psychologického oddelenia Pennsylvánskej univerzity (konkrétne s titulom rodinného profesora psychológie Zellerbacha). Je tiež riaditeľom Master of Applied Positive Psychology a naďalej pracuje ako konzultant v rôznych organizáciách.
