yes, therapy helps!
Melofóbia (hudobná fóbia): príznaky, príčiny a liečba

Melofóbia (hudobná fóbia): príznaky, príčiny a liečba

Február 29, 2024

Hovorí sa, že hudba je jazykom duše. Nie zbytočne, prostredníctvom nej ľudská bytosť bola schopná komunikovať a vyjadrovať svoje emócie a trápenie z najodľahlejšieho staroveku.

Väčšina z nich považuje tento koncept za veľmi príjemný a príjemný, využívajúc ho na odpočinok alebo vibráciu a dokonca považuje za nepredstaviteľné žiť bez hudby. Aj keď je to nezvyčajné, niektorí ľudia majú pocit, že hlboké obavy znehodnocujú, keď počujú nejakú hudbu. Ide o ľudí s melofóbiou , čudná fóbia, o ktorej budeme hovoriť.

  • Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je melophobia?

Melophobický pojem sa týka existencie hudobnej fóbie, teda iracionálneho vzniku veľmi vysokej úrovne paniky, strachu a úzkosti, keď sú vystavené akémukoľvek druhu hudby alebo melódií.


Je dôležité mať na pamäti, že melofóbia nie je to jednoduchá nechuť alebo nechuť k hudbe , ale je to zistené ako patologický strach, ktorý samotný subjekt považuje za logický alebo neprimeraný, pokiaľ ide o možné riziko, ktoré by mohlo byť v skutočnosti zastúpené. Priblíženie alebo dokonca premýšľanie o tom, že sa vystavujete obávanému, v tomto prípade hudbe, spôsobuje veľmi vysokú úzkosť a utrpenie, ktoré sa zvyčajne prejavujú na afektíve na fyziologickej úrovni.

príznaky

Medzi fyziologickými symptómami, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku tejto úzkosti, môžeme nájsť prítomnosť tachykardie, hyperventilácie, studeného potu, agitovanosti alebo bolesti v hrudníku. Okrem toho sa zvyčajne objavuje depersonalizácia alebo pocit nereality, rovnako ako strach zo straty telesnej kontroly alebo dokonca možnosť zomrieť a je možné, že subjekt trpí úzkostnou krízou.


To všetko spôsobuje, že sa subjekt snaží vyhnúť strachu, aby necítil túto úzkosť, čo môže v každodennom čase spôsobiť následky osoby. V prípade strachu z hudby, tieto témy vyhnúť sa takým situáciám, ako sú koncerty, diskotéky, večierky alebo dokonca oslavy , Rovnako je bežné, aby sa rádio alebo dokonca televízia nezapínali.

Ale nielen to, a to, že za hranicami priestoru, v ktorom je určená počúvať hudbu ako takú, môžeme nájsť hudbu takmer v každej spoločenskej udalosti alebo takmer v akomkoľvek miestnom prostredí. Zo supermarketu na pracovisko, vrátane verejnej dopravy, sú miesta, kde sa v určitom okamihu bude hrať nejaká melódia.

Je tiež možné, že iné alternatívne opatrenia sa používajú na odstránenie alebo zníženie úrovne zvuku dosahujúceho uši, napríklad zástrčky.


  • Možno vás zaujíma: "Čo sa stane vo vašom mozgu, keď počúvate svoju obľúbenú hudbu?

Možné príčiny

Melofóbia je veľmi zriedkavá zmena, ktorej príčiny nie sú úplne známe a ktoré môžu alebo môžu byť ovplyvnené veľmi odlišnými faktormi. V niektorých fóbiách sa niekedy myslí, že existuje určitá biologická predispozícia trpieť , ako v strachu zo zvierat. V tomto zmysle sa však nezdá, že by existovala situácia na biologickej úrovni, ktorá by uľahčila vznik vyhýbavého a fobického správania.

Možno, že spev by sa mohlo považovať za stimul, ktorý sa používal od staroveku, aby vytvoril očakávania alebo dal nejaké varovanie, v niektorých prípadoch negatívne.

Ďalšou z teórií je to, že spája vznik tohto alebo iných fóbií ako obranného mechanizmu s bolestivým a emocionálne stimulujúcim stimulom, ako je smrť blízkeho milovaného človeka alebo skúsenosť, ktorá sa prejavuje ako traumatická alebo veľmi averzná.

V tomto prípade je možné ak bolestivé a traumatické skúsenosti súvisia s hudbou Toto je vnímané ako niečo negatívne a úzkostlivé, a preto sa vyhnúť. Napríklad skutočnosť, že ste počúvali hudbu v čase smrti príbuzného, ​​diagnostiku choroby alebo utrpel nejaký typ zneužitia alebo poškodenia, sú situácie, v ktorých bol zvuk podmienený ako averzívny stimul tým, že sa spojí s touto bolestivou situáciou.

Je tiež potrebné zvážiť možnosť, že táto fóbia môže vzniknúť sekundárne na akýkoľvek zdravotný stav súvisiaci so sluchom alebo ako reakcia na nadmernú zvukovú stimuláciu, ktorá spôsobila veľké nepohodlie. Najjasnejším príkladom sú ľudia s hyperakusom, ktorí vnímajú oveľa intenzívnejšie a nepríjemnejšie stimuly relatívne nižšie ako priemer. V tomto prípade by to nebola primárna fóbia, ale bola by skôr sekundárna v dôsledku manifestovaného zdravotného problému.

liečba

Aj keď je melofóbia zvláštnou a nezvyčajnou poruchou, je to pravda môže sa liečiť v terapii aby sa pokúsil ukončiť problém alebo zvýšiť pocit kontroly pocitu úzkosti.

V tomto zmysle jedna z hlavných stratégií, ktoré sa zvyčajne používa, bude používať expozíciu. Pri tomto type terapie je zamýšľané, aby subjekt znižoval pocit úzkosti čeliť situáciám, ktorým sa obávate a ostať v nich bez toho, aby ste sa im vyhli kým sa úzkosť výrazne zníži. Cieľom nie je naozaj odstrániť úzkosť, ale naučiť sa ju zvládať a znižovať.

Za týmto účelom sa najskôr vypracuje hierarchia expozície, v ktorej sa medzi pacientom a terapeutom vytvoria série situácií alebo aktivít, ktoré sa zdajú fobickými stimulmi a ktoré generujú pacienta viac či menej úzkosti a potom ich usporiadajú. Následne bude subjekt vystavený každému z nich a bude pokračovať v ďalšom, keď aspoň dve po sebe nasledujúce testy úrovne úzkosti prakticky neexistujú.

Napríklad v prípade hudby môže byť subjekt vystavený malým mäkkým melódiám s polozatvorenými ušami a postupne zvyšovať hlasitosť a trvanie hudby alebo ísť na miesto ako nákupné centrá, počúvať celých skladieb alebo dokonca dokončiť koncert.

Okrem toho môže byť užitočná kognitívna reštrukturalizácia modifikovať názory, ktoré môžu byť na pozadí paniky počuť hudbu. V tomto zmysle môže byť potrebné diskutovať a prinútiť to, aby sa daný predmet zamyslel nad tým, čo preňho znamená hudba a čo mu pripisuje strach. Potom sa môžeme pokúsiť pomôcť tomuto subjektu pozorovať a spracovať možné alternatívne presvedčenia, ktoré by mohli byť oveľa viac prispôsobivé.

Relaxačné techniky sú tiež zásadné, pretože umožňujú znížiť tón a aktiváciu vytvorenú výstavou. V skutočnosti môžu byť použité v uvedenej hierarchii, aby namiesto vystavenia systematickú desenzibilizáciu (v ktorej je cieľom znížiť úzkosť tým, že vysiela odpoveď, ktorá je s ňou nezlučiteľná).

Bibliografické odkazy:

  • Bourne, E.J. (2005). Sekcia Úzkosť a fóbie, 4. vyd. New Harbinger Publikácie.

La melofóbia - Cristian Martín (Február 2024).


Súvisiace Články