yes, therapy helps!
Mirmecofobia (fobia mravcov): príznaky a liečba

Mirmecofobia (fobia mravcov): príznaky a liečba

Marec 29, 2024

Mravce sú veľmi bežné a ľahko nájsť hmyz v našom každodennom živote, dokonca aj v meste. Stačí ísť do parku a nájsť mravce alebo rad týchto bytostí, ktoré zhromažďujú jedlo. Na rozdiel od toho, čo sa deje s iným hmyzom, ako sú šváby, väčšinou mravce nie sú vidieť s nadmernou nepríjemnosťou väčšinou obyvateľstva. V skutočnosti sa mnohí dokonca objavujú v bájkach a príbehoch ako príklad húževnatosti, úsilia a organizácie.

Avšak pre mnohých ľudí samotná myšlienka vidieť jednu z týchto bytostí predpokladá vznik extrémnej paniky a úzkosti spolu s nutnosťou utiecť z tejto bytosti a vyhnúť sa miestam, kde môžu byť. Je to čo sa stane s tými, ktorí majú myrmecophobia .


  • Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Mirmecofobia: fobia mravcov

Rozumie sa to ako marmiekofóbia na fobii mravcov, variantu úzkostnej poruchy , Je to jedna z konkrétnych fóbií spojených s prítomnosťou nejakého typu zvieraťa, pretože tento typ fóbie je pomerne častý u populácie.

Ako fóbiu, ktorá predpokladá existenciu iracionálny alebo neprimeraný strach súvisiaci s výskytom podnetu alebo situácie , v tomto prípade mravce. Tento strach alebo strach sa objavuje vždy, keď je organizmus vystavený prítomnosti mravcov, naliehavú potrebu utiecť alebo vyhýbať sa ich prítomnosti alebo udržiavať kontakt s nimi. Táto potreba zvyčajne vedie k skutočnému vyhýbaniu sa mravcov a miest, kde ich vzhľad je častý. Ak osoba, ktorá trpí, nemôže utiecť, môže zostať pred stimuláciou, ale zažíva veľmi vysokú úroveň úzkosti a nepohodlia.


Pre tých, ktorí majú túto fóbiu, vidieť rad mravcov alebo dokonca jeden z nich je utrpenie , To isté platí aj pri pohľade na mravenec, aj keď v okolí nie je viditeľná prítomnosť jeho obyvateľov. Zmyselná panika vytvára vysoký pocit fyziologickej aktivácie, pričom sa zvyčajne vyskytuje potenie, tras, tachykardia, hyperventilácia, svalové napätie a dokonca aj gastrointestinálne zmeny, ako je nevoľnosť a zvracanie. Môže sa vyskytnúť úzkostná kríza alebo záchvaty paniky. Navyše nie je nezvyčajné, že pri pohľade na mravce sa môže vyskytnúť mravčenie alebo pocit, že prechádzajú cez svoje telo.

Mirmecofobia môže spôsobiť, že osoba sa vyhne miestam ako je krajina, parky alebo zeleň. To môže spôsobiť prerušenie alebo obmedzenie života pacienta, napríklad vyhýbať sa deťom, aby mohli hrať v parku, hrať vonku alebo navštevovať vidiecke oblasti. Na všeobecnej úrovni však vo väčšine životne dôležitých oblastí zvyčajne nevzniká ovplyvnenie, pretože aj keď je pomerne ľahké nájsť mravce, nie sú prítomné a viditeľné vo väčšine miest, ktoré častokrát prežívame.


Hoci to nie je stav, ktorý je pre zdravie nebezpečný per se, je pravda, že v niektorých prípadoch môže viesť k potenciálne nebezpečnému správaniu , Existujú zdokumentované prípady ľudí, ktorí sa zapálili kvôli paniky, keď si všimli, že majú v ich telách mravce.

  • Súvisiaci článok: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky"

Príčiny: fobia adaptačného pôvodu?

Príčiny myrmekofóbie a iných špecifických fóbií nie sú úplne jasné a závisia vo veľkej miere od každého prípadu. V tomto ohľade existujú rôzne hypotézy, ktoré väčšinou spájajú biologické aspekty a udalosti a skúsenosti, s ktorými sa daný subjekt stretáva.

V prípade fóbií súvisiacich so zvieratami a najmä s hmyzom, ako je tomu v danom prípade, je jednou z najdôkladnejších a najzaujímavejších hypotéz teóriu Seligmanovej prípravy , Táto teória stanovuje, že strach alebo panika určitých zvierat je výsledkom vývoja: počas nášho vývoja ako druhu sa človek dozvedel, že uhryznutie mnohých hmyzu je nebezpečné a prežíva vo väčšej miere tie subjekty s prirodzenou tendenciou sa im vyhýbať , Týmto spôsobom by panická odpoveď, ktorá vedie k vyhýbaniu sa danému zvieraťu (v tomto prípade mravcom), bola výsledkom dedičstva prenášaného našimi predkami.

Učíme sa zo skúseností s averznými situáciami spojený s mravcami je tiež ďalšou hypotézou, ktorá spája mravcovú figúrku s negatívnymi prvkami prostredníctvom kondicionovania.

liečba

Mirmecofobia je fobickú poruchu, ktorú možno liečiť liečbou , Metóda, ktorá sa ukázala ako najefektívnejšia v boji a riešení, je, aj keď sa môže zdať krutá, terapia expozíciou.

Táto liečba je založená na tom, že pacient je vystavený obávanému stimulu, v tomto prípade mravcoch, bez toho, aby sa správal pri vyhýbaní sa. Všeobecne platí, že na to, aby sa uskutočnila expozícia, je potrebný postupný prístup: pred samotným vystavením pacientovi a terapeutovi spoločne budovať hierarchiu situácií alebo stimulov generujúcich úzkosť a usporiadať ich podľa miery úzkosti a paniky. Napríklad, to nebude generovať rovnakú úroveň úzkosti vidieť mravenečné, že mravce pohybujú , alebo to nie je to isté, ak vidíme mravenca, že ho necháme kráčať po ruke.

Odporúča sa začať so stimulmi strednej intenzity, hoci bude založené na tom, čo pacient dokáže podporiť. Predmet bude musieť zostať v situácii, kým vzniknutá úzkosť z veľkej časti nezmizne a nezobrazí sa potreba vyhnúť sa situácii. Rovnaký stimul bude pokračovať, kým nedôjde aspoň k dvom expozíciám s minimálnou úrovňou úzkosti, skôr než prejdete na ďalší stimul v hierarchii. Dočasný únik môže byť povolený ak mu úzkosť prekoná, pokiaľ sa zaviaže vrátiť.

Všeobecne platí, že verzia najpoužívanejšej a najlepšie oceňovanej expozície je živá expozícia (to znamená skutočné podnety), ale virtuálna realita sa môže použiť (najmä v danom prípade) tak, aby terapeut mohol vo väčšej miere ovládať zmerajte stimuláciu, ktorú dostane pacient. Expozícia vo fantazii môže byť tiež použitá v prípadoch, keď existuje veľmi vysoká počiatočná úzkosť, niekedy ako preambula živého vystavenia.

Môže byť tiež užitočné použiť relaxačné techniky na zníženie úzkosti, ktorú cíti pacient, či už pri čelovaní stimulu, alebo ako spôsobu, ako sa pripraviť na výstavu. Samozrejme, táto technika by sa mala používať na uvoľnenie, pretože je dôležité, aby sa nepoužívalo ako vyhýbanie sa alebo duševnému úniku z obávaného stimulu. Niekedy môže byť potrebné uplatniť kognitívnu reštrukturalizáciu, aby sme mohli bojovať proti dysfunkčným presvedčeniam, ktoré môžu byť pôvodom alebo faktorom udržiavania paniky (napríklad viera v nekompetentnosť alebo nemožnosť čeliť strachu).

  • Možno vás zaujíma: "6 ľahkých relaxačných techník na boj proti stresu"

Bibliografické odkazy

  • Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.

Top 10 Fobias Más Aterradoras Del Mundo (Marec 2024).


Súvisiace Články