Smútok terapia: psychologická pomoc čeliť rozlúčku
Smútok terapia sa týka formy psychoterapie ktorý má za cieľ pomôcť jednotlivcovi čeliť a prekonať stratu zdravého spôsobu, hlavne milovaného človeka.
ako smrť niekoho, koho milujeme je to jedna z najviac devastujúcich zážitkov že môžeme trpieť a je to jeden z najväčších problémov, s ktorými človek čelí počas celého života, je veľa mužov a žien, ktorí potrebujú pomoc odborníkov v oblasti psychológie špecializovaných v tejto oblasti.
Prekonanie smrti milovaného človeka je pomalý proces
Štatistiky ukazujú, že každoročne v Španielsku zažije asi jeden a pol milióna osôb stratu milovanej osoby. Tento bolestivý proces, ktorý môže viesť niekoho k existenčnej kríze, si vyžaduje viac či menej dlho, kým sa znova obnoví emočná rovnováha.
Hoci mnohí ľudia čelia utrpeniu a dokončujú proces, približne medzi 10% a 20% môže zažiť to, čo je známe ako komplikovaný alebo patologický smútok : po šiestich mesiacoch od smrti jednotlivec nemôže prekonať trúchajúci proces. To narúša bežné fungovanie jeho života a správanie, kognitívne a afektívne poruchy sa objavujú.
Typické pocity, ktoré pociťujú pozostalí jednotlivci , a liečené psychológmi a psychoterapeutmi špecializovanými na tento typ terapie, zahŕňajú smútok, úzkosť, hnev, osamelosť, vinu, izoláciu alebo zmätok. Podobne aj kognitívne, afektívne a behaviorálne zmeny zahŕňajú aj pocity dezorganizácie a únavy, problémy s koncentráciou, problémy so spánkom, zmeny chuti do jedla, nočné mory alebo neustále myšlienky o zosnulom.
Cieľom zármutkovej terapie
Cieľom zármutej terapie je pomôcť obnoviť emocionálnu rovnováhu pacientov v procese psychologického poradenstva, v ktorom pocity, myšlienky a spomienky spojené so stratou milovaného človeka sú odpracované , Hoci môže dôjsť k zármutku aj v prípade iných typov strát (napríklad cieľov, ideálov a vzťahov so stratou života, táto terapia je zvyčajne zameraná na pozitívnu úpravu po smrti blízkej osoby.
Smútok terapia umožňuje pacientovi pochopiť a rozpoznať normálne aspekty trýznivého procesu, pomáha mu vyrovnať sa s bolesťou spojenou so stratou, cítiť sa podporovať v takom chúlostivej chvíli a dôležité zmeny v jeho živote a vypracovať stratégie na zdravú prekonanie tejto situácie.
Inými slovami, terapia úmrtia poskytuje subjektu emocionálne vyjadrenie o strate, prijatie tejto traumatickej udalosti , prispôsobenie sa životu po takej bolestivej situácii a pomáha mu vyrovnať sa so zmenami v sebe a okolitom prostredí po tom, čo sa stalo.
Prečo je psychologická pomoc taká dôležitá
Do istej miery je normálne, že po smrti milovaného človeka ľudia trpia obrovským pocitom prázdnoty, bolesti a zmätku. teraz, keď tieto negatívne reakcie trvajú dlho, môže sa stať patologickým .
Okrem toho existujú určité okolnosti, v ktorých sa môžu vyskytnúť komplikácie, ktoré spôsobujú, že trápenie nie je normálne. Tieto okolnosti môžu zahŕňať napríklad stratu dieťaťa alebo stratu blízkej osoby z dôvodu nehody alebo vraždy.
V týchto prípadoch možno pozorovať extrémne reakcie na stratu v závislosti od schopnosti jednotlivca zvládnuť situáciu, ich osobného odporu a podporného systému, ktorý majú k dispozícii.
Každá osoba skúša smútok inak. Zatiaľ čo niektorí vyhovujú tejto situácii a dokážu sa jej po niekoľkých mesiacoch prekonať, iní sa môžu cítiť tak neschopní pokročiť dopredu, že potrebujú pomoc špecialistu na návrat k normálu a obnovenie rovnováhy v každodennej rutine.
Ako sa môže psychoterapeut špecializovať na terapiu zármutku
Nepochybne je psychologická liečba dôležitou výzvou aj pre psychológov, ktorí musia reagovať na túto potrebu s aktuálnym školením, ktoré im umožňuje získať nástroje na identifikáciu, prevenciu a liečbu žalúdočných a stratových situácií. Psychológovia a terapeuti, ktorí sa chcú zapojiť do tohto typu terapie, musia doplniť svoje vysokoškolské štúdium s niektorými špecializovanými vzdelávacími akciami v tejto oblasti.
Inštitút Mensalus v Barcelone ponúka kurz zameraný na študentov a profesionálov v oblasti psychológie, psychiatrie a sociálno-sanitárnej oblasti, paliativnej starostlivosti a sociálnej práce, ktorí sa chcú pripraviť na to, aby boli schopní zúčastniť sa pacientov v smútku s maximálnymi zárukami. Kurz začína 22. februára 2017 a je to skvelá príležitosť na to, aby sme sa mohli na túto problematickú tému pripraviť.
Aký je kurz "Proces smútku"
Kurz "Smútočný proces: Výcvik doprovodu v procese smútku z integrujúceho pohľadu" má za cieľ ponúknuť účastníkom vedomosti a terapeutické nástroje potrebné na lúpežnú liečbu ; a pomáha im prijať správny postoj k pacientovi, čo je pri riešení tejto otázky tak dôležité.
V priebehu siedmich týždňov trvania môžu študenti získať zručnosti na diagnostiku a diferenciáciu normálneho žiaľu komplikovaného smútku a poznať techniky intervencie v psychologickej liečbe pre ich liečbu. Nielen to, ale budú môcť použiť tieto intervenčné techniky vďaka metodológii kurzu, ktorá kombinuje teóriu a prax, a zahŕňa, okrem hry na hranie a prezeranie sietí, dohľad nad prípadmi.
Tento teoreticko-praktický výcvik je určený na asimiláciu študovaných aspektov a umožňuje študentom prehĺbiť skúsenosti a analýzu klinickej praxe , Stručne povedané, na konci kurzu budú študenti schopní samy vykonať adekvátne diagnostické hodnotenie a budú schopní navrhnúť a realizovať terapeutický zásah, ktorý zohľadní potreby pacienta v zármutku, ich osobné charakteristiky a kontext, v ktorom ktorá sa uskutočňuje.
Ak máte záujem o túto tréningovú aktivitu, nájdete kontaktné informácie a získate viac informácií kliknutím tu.
- Súvisiaci článok: "8 typov smútku a ich charakteristiky"
