Hudobná terapia a jej prínosy pre zdravie
Hudba ovplyvňuje mozog aj telo , pretože aktivuje určité oblasti mozgu súvisiace s náladou a náladou.
Čo je hudobná terapia?
Hudobná terapia je to terapia, ktorá využíva hudbu na zlepšenie stavu zdravia a pohody pacienta. Stimulácia mysle je nevyhnutná, pretože je operačným centrom, kde sú všetky pocity a emócie, ktoré ľudia vnímajú a vyjadrujú, spracovávané, chápané a spájané.
Hudba je senzorický zážitok, ktorý dokáže aktivovať všetky oblasti mozgu súčasne , Preto je užitočná v terapii, pretože spúšťa fungovanie mozgu v emocionálnom, kognitívnom a fyzickom zmysle. S novým výskumom, ktorý sa objavil v oblasti hudobnej terapie, ukázalo sa, že je užitočný ako v oblasti rehabilitácie, vzdelávania, ako aj v programoch na zlepšenie blahobytu.
Tento typ terapie je účinný pri liečbe určitých porúch alebo zlepšovaní kvality života pacienta a pôsobí dvomi spôsobmi: aktívny (hranie nástrojov, spev, interpretácia hudby) a vnímavý (používajte hudbu na vyvolanie relaxačných stavov). Ostatné techniky a umelecké formy sa používajú súčasne s hudbou, ako je dramatické umenie, tanec alebo maľba.
Ako funguje hudobná terapia?
Hudobný terapeut pracuje na rôznych aspektoch osoby, ako napríklad:
- Senzorické aspekty : práca na schopnosti reagovať na prijaté senzorické stimuly.
- Motorové aspekty : koordinácia, rovnováha a mobilita pacienta.
- Kognitívne aspekty : pamäť, učenie, predstavivosť alebo pozornosť.
- Sociálno-emocionálne aspekty : funguje inteligencia a kontrola emócií, rovnako ako emocionálny prejav alebo sebapoznanie vlastných emócií.
Pomôcky pre terapiu hudby
Vzhľadom na to, že hudba je prístupný a atraktívny stimul, má veľký vplyv na pacientov a dostáva príjemnú liečbu. Odborníci z hudobnej terapie vyberte a aplikujte hudbu spôsobom, ktorý poskytuje psychologické a fyzické výhody .
Tento typ terapie dokonale funguje na riešenie psychologických problémov, na rehabilitáciu drogovo závislých, na zmiernenie bolesti pri terminálnych ochoreniach, na zlepšenie sebaúcty alebo na liečbu problémov s učením.
7 dôvodov, prečo používať hudobnú terapiu
- Hudba je základnou funkciou nášho mozgu , V ranom veku matky často upokojujú svoje deti "nanas" (lullabies). To ukazuje, že mozgy malých detí už tolerujú hudbu a jej prínosy veľmi dobre.
- Hudba baví naše telo , Naše telo sa baví hudbou prirodzeným spôsobom a je ľahké vykonávať rytmické pohyby. Keď počúvame hudbu, vstupuje do nášho mozgu, aby ju spracoval, ale má tiež vplyv na náš motorický systém. To je dôvod, prečo hudobní terapeuti používajú tento nástroj na pomoc ľuďom, ktorí mali mozgovú príhodu, aby získali mobilitu.
- Pri počúvaní hudby máme fyziologické reakcie , Pri každom zrýchlení dýchania sa srdcová frekvencia zvyšuje a človek cíti, že hudba prechádza pozdĺž chrbtice. Hudobné terapia môže pomôcť stimulovať osobu, ktorá je v kóme alebo môže pomôcť vedomému človeku relaxovať.
- Deti a deti reagujú na hudbu , Každý rodič bude vedieť, že v ranom veku je prirodzené, že deti a deti reagujú na hudobné podnety. Od malých tancujú a počúvajú hudobné zvuky. Na druhej strane sa deti učí ľahko umenia a hudby a robia to skvelý vzdelávací nástroj.
- Hudba preniká emóciami , Keďže hudba stimuluje amygdala, môže vás cítiť smutné, šťastné, energické, motivované a tak ďalej. Spôsob, akým hudba pristupuje k emóciám, je veľmi užitočná pre hudobných terapeutov.
- Hudba pomáha zlepšovať učenie. Mnohí učitelia detí používajú metódy ako učenie abecedy alebo farieb prostredníctvom piesní. Hudba je efektívna na zapamätanie a vyvolanie minulých spomienok.
- Hudobná terapia je neinvazívna a motivujúca terapia , Všetci radi hudbu a to je jeden z najdôležitejších dôvodov, prečo funguje Music Therapy.
