Záchvaty paniky: príčiny, symptómy a liečba

Apríl 3, 2024

Bolo to štvrtkové popoludnie a Luis opustil univerzitu na ceste domov , ako obvykle. Rozhodne kráčal a všetko sa zdalo normálne, ale zrazu začal zaznamenávať zvláštne pocity, ktoré nikdy predtým nevnímal. Rozhorčenie, trasenie po celom tele, tachykardia, extrémna úzkosť a celkom iracionálna myšlienka "zomriem!".

Aké sú krízy úzkosti?

Luis sa pokúsil uklidniť, ale úzkosť, myšlienka a iracionálny strach ho zaujali , zistilo, že je nemožné uklidniť sa, myslel si, že to, čo prechádza jeho mysľou, sa stalo a v takmer inštinktívnom konaní začal behať a snažil sa nájsť nejakú pomoc.

Ľudia, ktorí boli na tomto mieste, sledovali prekvapeného Luisa , pokúšajúc sa rozlúštiť, čo sa môže s mladým mužom deje, prečo bežal bezcílne. Tí, ktorí prišli bližšie k Luisovi, počuli zúfalý výkrik: "Nechcem zomrieť!"

Keď uplynulo viac ako desať minút od úrazu, Luis pocítil úzkosť, klesol, cítil, ako sa jeho srdce reguluje a ako sa jeho myšlienky a myšlienky stávajú čoraz jasnejšie. Vyčerpaný po špinavom nápoji zostal sedieť a zmätený v parku, v očiach mnohých ľudí, ktorí komentovali medzi posmechmi "je chudobný človek". Strach a zmätenosť sa Luis vrátil domov bez logickej odpovede na to, čo sa mu mohlo stať.

Táto noc označila Luisa za jeho život , Luis nechápal, čo sa s ním mohlo stať, ale videl, ako sa tieto udalosti opakovali zvyčajne tak, aby mu zabránili vykonávať každodenné úlohy, vrátane štúdia alebo rodinného života, ako predtým. Cítil sa, že sa bojí byť sám a vyjadriť, čo sa mu stalo predtým, ako boli tieto úzkostné štáty prítomné, Luis sa obával, že jeho priatelia a rodina ho vezmú za blázna a z tohto dôvodu mlčal na svoje utrpenie.

Rozhodol sa zveriť veľmi blízkemu priateľovi situáciu, v ktorej žije , a odporučil, aby šiel na odborného lekára, aby posúdil prípad. Nasledujúci deň sa rozhodol Luis do kancelárie lekára, ale lekár na ňom nenašiel nič neobvyklé. Bol odkázaný na profesionála v oblasti duševného zdravia, ktorý po niekoľkých zasadnutiach diagnostikoval, že Luis trpel záchvaty paniky.

Tento malý príbeh, ktorý sme práve povedali, je bežnejší, než si vieme predstaviť. Mnoho ľudí trpí touto úzkostnou poruchou a žije samo, bez pomoci príbuzných, priateľov a bez odbornej pomoci. Zvýšili sa prípady záchvatu paniky u mladých ľudí vo veku od 15 do 25 rokov, pričom ženy boli najviac postihnuté.

Čo je panický útok

Panický útok je tá kríza človek zažije vysokú úzkosť a úzkosť s intenzívnymi strašnými myšlienkami že sa môže stať niečo vážne.

Ako uvádza Shirley Trickettová (2009) v knihe "Ako prekonať záchvaty paniky", záchvaty paniky sú definované ako "zhoršená reakcia na iracionálny strach"

teraz Pôvod tejto úzkostnej poruchy nie je s istotou známy , aj keď existujú niektoré štúdie, v ktorých sa uvádza, že určité genetické vlastnosti hrajú dôležitú úlohu pri rozvoji týchto útokov. Takéto vyšetrovania nemajú jednomyseľnosť medzi vedeckou komunitou, pretože existujú hlasy, ktoré varujú pred inými faktormi ako predchodcami kríz.

príznaky

Podľa Tricketta (2009) sú to niektoré z nich príznaky, ktoré človek predstavuje, keď trpia záchvaty paniky :

strach

rozpaky

morská choroba

Bolesť v hrudi

Brnenie v tele

zmätok

tachykardia

otrasy

Duchovný pocit

Záchvaty paniky sa nedajú predpovedať, pretože nie je čas, žiadny dátum, žiadne miesto, kde by sa mohli prejaviť, čo by viedlo k zmene sociálneho, pracovného a rodinného života osoby, ktorá trpí kvôli svojej spontánnej povahe.

Mnohí ľudia so spomienkou na útok, ktorý zažili v minulosti, sa môžu dostať do poľa ďalšieho úzkostlivého útoku. Iní žijú zo dňa na deň s nadmerným znepokojením, že trpia útokom v každom okamihu, čím prinesú do svojho života trvalé psychologické a emocionálne utrpenie. A existujú aj ľudia, ktorí našťastie nepripisujú týmto epizódám neprimeranú dôležitosť a vedú úplne normálny život.

diagnóza

Diagnózu musia urobiť odborníci, a to tak v lekárskej a psychologickej špecializácii, vylúčiť akúkoľvek somatickú anomáliu, ktorá môže viesť k úzkostnej poruche (celková lekárska prehliadka)alebo že existuje určitý druh liekov alebo psychotropných látok, ktoré osoba konzumuje a ktorá vyvoláva záchvaty paniky.

Po dokončení lekárskeho procesu a vylúčení všetkých predchádzajúcich príčin bude zodpovednosťou odborníka v oblasti duševného zdravia vyhodnotiť osobu a varovať, či spĺňa indikátory na diagnostiku prípadu ako záchvaty paniky .

liečba

Existujú dva typy liečby kríz úzkosti, ktoré sa dajú kombinovať:

a) Farmakologické : liečba anxiolytikami a antidepresívami, zrejme na lekársky predpis. Iba psychiatr je oprávnený predpisovať, aký typ lieku a počas akého obdobia sa podáva dávka lieku.

b) Psychoterapia : pokiaľ ide o psychologickú liečbu, niektoré školy, ako napríklad kognitívno-behaviorálna terapia, vykazujú v takýchto prípadoch veľkú účinnosť. Psychológ bude môcť poskytnúť pacientovi zásahový plán, v ktorom mu odporučí rôzne spôsoby, ako čeliť panickej kríze a čeliť akejkoľvek obávanej situácii zo strany pacienta pomocou nástrojov a prostriedkov na minimalizáciu úzkosti.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je kombinácia týchto dvoch spôsobov liečby ideálna a najvhodnejšia. Niektorí odborníci odporúčajú iné typy techník, ktoré môžu dopĺňať liečbu, aj keď uniknú z vedeckej oblasti, možno zvážiť, ak pacient nájde radosť z praktizovania, ako je jóga, meditácia atď.

Emocionálna podpora, ktorú možno poskytnúť osobe, ktorá prechádza týmto typom prípadu, bude vždy dôležitá. Ako uviedol Sigmund Freud: "Moderná veda nepriniesla užitočný liek tak efektívny ako lačné slová."