yes, therapy helps!
Panofóbia: príznaky a liečba tohto zvedavého typu fóbie

Panofóbia: príznaky a liečba tohto zvedavého typu fóbie

Septembra 29, 2022

My všetci sa bojím niečoho v tomto živote. V niektorých prípadoch dokonca aj tento strach nadobúda formu autentickej fóbie, ktorá nás môže viac alebo menej obmedziť a ktorá môže byť zameraná na konkrétny stimul alebo nie. Paviány, výšky, krv alebo injekcie, verejné reči, uzavreté priestory, lietadlá alebo nemožnosť pomôcť, ak máme úzkostnú krízu, sú typickými príkladmi fóbie.

Ale teraz si predstavte, že nás všetko vystrašilo. Že sme sa neustále báli, že sa niečo stane. To sa stane s týmito ľudia, ktorí predstavujú panofóbiu alebo omnifóbiu .

  • Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Panofóbia: strach zo všetkého

Panofóbia alebo omnifóbia sa chápe ako druh fobie, ktorá je trochu zvláštna. V skutočnosti sa môže považovať za jeden z najpodivnejších typov fóbie. A je, že fóbie sa zvyčajne odvoláva na existenciu vysokej úrovne strachu alebo paniky smerom k stimulu alebo typu špecifickej stimulácie, ktorá je považovaná za iracionálnu a neprimeranú vo vzťahu k úrovni skutočného rizika spojeného s daným podnetom , Prítomnosť daného stimulu vytvára vysokú úroveň úzkosti, až do tej miery, že subjekt sa vyhýba situáciám, v ktorých sa môže objaviť a vyhýba sa jeho vzhľadu.


Aj keď v panofóbii, ak zistíme predchádzajúce reakcie, je to pravda neexistuje žiadny konkrétny stimul na ich vyvolanie , Alebo skôr sa všetko stane fóbickým. Boli by sme konfrontovaní s pocitom paniky a teroru, pokračujúcej a nejasnej, bez pevného objektu, ktorý to vysvetľuje, ktorý zostáva kontinuálny v čase.

Rovnako je možné pozorovať kolísanie strachu medzi rôznymi podnetmi, ktoré prechádzajú tým, že sú viac fobické než iné v závislosti od situácie. Panofóbia nie je v súčasnosti zaznamenaná ako fóbia v diagnostických klasifikáciách, ako je Diangostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM) alebo Medzinárodná klasifikácia chorôb (ICD), ale mohla vstúpiť do kategórie iných nešpecifikovaných úzkostných porúch .


  • Možno vás zaujíma: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky"

Zasahovanie do každodenného života a do tela

Ak sa špecifická a špecifická fóbia môže stať veľmi znevýhodnenou, je zrejmé, že panofóbia nesie vysokú mieru utrpenia, frustrácie a únavy tým, ktorí ju trpia. Má tiež potenciál vytvoriť zmenu vo všetkých dôležitých oblastiach: človek sa môže báť všetkého, čo vníma, a to tak z vonkajšieho sveta, ako aj z vnútra, a má tendenciu trpieť pokračujúcou úzkosťou a izoláciou. Rodina, priatelia, práca alebo voľný čas sú veľmi obmedzené a ľudia okolo predmetu nemusia rozumieť situácii dotknutej osoby.

Bežné sú príznaky depresie, nízke sebavedomie a sebapoznávanie a rôzne somatické zmeny, ktoré sa objavujú v priebehu času. Na fyzickej úrovni prítomnosť tachykardia, zrýchlenie kardiorespiračného rytmu, potenie, gastrointestinálne ťažkosti , vracanie, bolesti hlavy, závraty a mdloby sú časté (ako sa vyskytujú u iných fóbií proti fobickému stimulu). Je potrebné mať na pamäti, že táto úroveň nepretržitého rozrušenia môže byť pre organizmus škodlivá, vyčerpávajúca naše zdroje a sťažuje sústredenie a udržiavanie energie.


Príčiny tejto poruchy

Príčiny tejto poruchy nie sú úplne známe a panofóbia je veľmi nezvyčajná a existuje len málo štúdií. Mala by sa však zvážiť hypotéza o existencii vysokej úrovne základnej excitability mozgu, najmä v limbickom systéme, ktorý by mohol interagovať s prítomnosťou mnohých traumatických zážitkov. S plynutím času, strach vytvorený takouto interakciou by bol generalizovaný pre väčšinu podnetov , alebo dokonca zachytiť realitu ako niečo nebezpečné v celku.

Taktiež prispieva k tejto skutočnosti kondícia a učenie sa rodičovských modelov mimoriadne neistých a s veľmi vysokou úrovňou úzkosti a strachu nepretržite alebo s malou schopnosťou poskytnúť pocity bezpečia alebo náklonnosti k dieťaťu.

Vzťah s inými psychickými poruchami

Panofóbia bola často spojená s rôznymi, veľmi známymi psychiatrickými stavmi. V skutočnosti sa často identifikuje (hoci to nie je úplne rovnaké) s generalizovanou úzkostnou poruchou alebo GAD, pri ktorej pretrváva pretrvávajúce miešanie a úzkosť v súvislosti s každodennými obavami, ktoré subjekt nemôže kontrolovať. ktorého očakávanie sa obáva (často mu dáva nadmerný význam vo vzťahu k možnému stať sa).

Ďalšou poruchou, s ktorou bola úzko spojená, je schizofrénia , tento strach sa môže prejaviť všetkým s prechodom času tak u pacientov s poškodením, ako aj u pacientov s vysokou mierou vzrušenia. Obvykle je to skôr sekundárny než definujúci symptóm poruchy.

Napokon to súviselo aj s hraničnou osobnostnou poruchou charakterizovanou intenzívnou a prekypujúcou emocionalitou, veľmi labilnou a v ktorej tí, ktorí ju trpia, majú veľké ťažkosti pri zvládaní emócií. Je to bežný príznak prítomnosti chronických pocitov hlbokej prázdnoty, rovnako ako zúfalstva pri myšlienke, že sú opustené a vykonávajú iné správanie, aby sa tomu vyhli, klamlivým myšlienkam a agresívnym a samoobhodným postojom.

Liečba panofóbie

Ak vezmeme do úvahy vyššie uvedené charakteristiky panofóbie, jeho liečba sa môže zdať komplikovanejšia ako liečba iných fóbií. To však neznamená, že nie je možné bojovať proti tomuto problému.

Rovnako ako u všetkých ostatných fóbií, Expozičná terapia sa stáva naozaj užitočnou technikou , Existuje však problém: vytvorenie hierarchie expozície. A v tomto prípade je fóbický stimul nešpecifický a v mnohých prípadoch pacienti nie sú schopní určiť, čo sa bojí. Zatiaľ čo sa obvykle zameriavame na jeden typ fobického podnetu, v tomto prípade je oveľa menej pravdepodobné. Takže v takom type fobie, ktorému by mal byť daný subjekt vystavený, je pocit strachu, ktorý je predmetom problému, pričom sa dá uplatniť rôzne strachy, ktoré sa vynárajú.

Okrem toho, systematická desenzibilizácia je veľmi užitočná , v ktorom sa subjekt musí naučiť vydávať správanie, ktoré je nezlučiteľné s úzkosťou alebo strachom. Ak je to potrebné, na uľahčenie procesu a extrémnu kontrolu podmienok expozície sa môže použiť expozícia vo virtuálnej realite.

Kognitívna reštrukturalizácia je ďalšou z najpoužívanejších techník a môže byť veľmi užitočná. Vysvetlite presvedčenie subjektu o sebe, vo vzťahu k svetu a jeho situácii, aby ste neskôr mohli navrhnúť alternatívne interpretácie a postupne ich integrovať do psychiky pacienta, umožniť lepšiu sebakontrolu a v priebehu času nižšiu úroveň nervovej aktivácie ,

Neurolinguistické programovanie a technika samovzdelávania môžu byť tiež užitočné, takže tak, že preprogramovaním toho, ako sa vyjadrujeme a seba-inštrukciami, ktoré si dávame, sa môžeme vizualizovať z pozitívnejšej a sebestačnejšej perspektívy.

Aj učenie relaxačných techník je dôležité. V extrémnych prípadoch môže byť potrebné aj použitie liekov aby sa kontrolovala úroveň fyziologickej aktivácie, hoci je potrebné vykonať prácu na preskúmanie pôvodu, ktorý môže mať takýto strach, a vykonanie takých terapií, ako sú uvedené vyššie.

Súvisiace Články