Pasívno-agresívna porucha osobnosti: 10 charakteristických vlastností

Apríl 4, 2024

Existujú rôzne typy porúch osobnosti, z ktorých jeden je pasívna agresívna porucha (tiež nazývaný negatívna porucha osobnosti).

Je to charakterizované preto, že títo ľudia odolávajú vonkajším požiadavkám, tj požiadavkám druhých , s prejavmi ako je obštrukcia, otrasenosť, tvrdohlavosť alebo zábudlivosť v kombinácii s negatívnymi a defeatistickými postojmi.

Tento typ správania pretrváva aj vtedy, keď je možné zobraziť iné a efektívnejšie správanie. Ľudia s týmto typom poruchy osobnosti sú manipulatívni a závislí od ostatných, takže sú prejavujú ako pesimistické a odporní.

Príčiny pasívno-agresívnej poruchy osobnosti

Presné príčiny tejto poruchy osobnosti nie sú s istotou známe , Hoci odborníci tvrdia, že pôvod je v biologických aj environmentálnych faktoroch.

Výskumníci si myslia, že ľudia, ktorí prejavujú pasívne agresívne správanie, zvyčajne vyjadrujú ich v detstve. Rodičovský štýl ich rodičov, rodinná dynamika a ďalšie vplyvy detstva môžu prispieť k rozvoju tejto poruchy osobnosti , Zneužívanie v tomto štádiu života alebo prísny trest, zneužívanie psychoaktívnych látok v dospievaní alebo nízke sebavedomie môžu tiež podporiť rozvoj pasívneho agresívneho správania.

Je dôležité spomenúť, že iné psychologické zdravotné podmienky sa môžu zdať pasívne agresívne, takže je potrebné zohľadniť ich pri správnej diagnóze tejto poruchy osobnosti. Napríklad:

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
stres
Úzkostné poruchy
depresie
Poruchy správania
Opozičná defiantná porucha
Bipolárna porucha
Schizotypálna porucha osobnosti
schizofrénie
Zneužívanie alkoholu
Závislosť od kokaínu

Symptómy pasívno-agresívnej poruchy osobnosti

Ľudia s touto poruchou často ukazujú odpojenie medzi tým, čo hovoria a čo robia , Ich správanie vyvoláva hnev zo strany blízkych a cudzincov.

Príznaky tejto poruchy zahŕňajú:

Kritizujte alebo často protestujte o ostatných
Byť nepríjemný alebo podráždený
Byť zábudlivý a neúctivý voči ostatným
Nedostatočne vykonávať úlohy
Konať nepriateľsky alebo cynicky
Konajte tvrdohlavo
Blame ostatným, aj keď je to vaša chyba
Sťažujte sa na to, aby ste boli ocenení
Ukážte odpor a zlú náladu
Obávajte sa autority
Odmietnuť návrhy od ostatných

Možné liečby

Ak trpíte touto poruchou, Musíte sa čo najskôr zaobchádzať, pretože priamo ovplyvňuje vaše medziľudské vzťahy , Našťastie je možné nájsť pomoc psychologickým zdravotníckym pracovníkom. Ak si myslíte, že trpíte touto poruchou, je potrebné, aby ste povedali svojim príbuzným a rodinnému lekárovi, aby ste neskôr mohli navštíviť psychológa špecializovaného na tento typ porúch.

Psychoterapeut vám môže pomôcť identifikovať pasívne agresívne správanie, ktoré vykonávate, a tak vás naučí získať viac adaptivného správania a spôsobiť menej utrpenia. Psychológovia vám môže pomôcť zvládnuť svoj hnev, odpor alebo nízke sebavedomie, ktoré môže prispieť k tomu, že trpíte týmto typom poruchy osobnosti.

Čo mám robiť, ak trpím touto poruchou? Usmernenia a rady

Okrem toho môžu naučiť efektívne stratégie zvládania, napríklad, že situáciu môžete vidieť objektívne a vyriešiť problémy čo najzdravšie. Tréning zameraný na asertivitu vám môže pomôcť aj pri správe pasívno-agresívneho správania, aby ste mohli účinne vyjadriť svoje myšlienky a obavy. znižuje negatívne správanie spôsobené hnevom a frustráciou .

Ale okrem hľadania psychologickej pomoci, môžete urobiť aj iné veci na vlastnú päsť. Sú to tieto:

Identifikujte možné dôvody, prečo sa takto správate
Zamyslite sa pred konaním
Umište sa pred reakciou na situácie, ktoré vás ovplyvňujú
Buďte optimistickí
Buďte úprimní s ostatnými a vyjadrujte svoje pocity zdravým spôsobom
Uvedomte si svoje správanie

Ako vedieť, či trpím pasívno-agresívnou poruchou osobnosti: 12 kľúčov, ktoré ju odhalia

Ale ako vedieť, či trpíte pasívno-agresívnou poruchou osobnosti? Okrem ľudí, ktorí sa zvyčajne nechcú k vám priblížiť, existujú rôzne znaky, ktoré vám môžu pomôcť zistiť to.

1. Ukážete mrzutý

Nehovoríte pravdu otvorene, s láskavosťou a poctivosťou, keď vás žiadajú o váš názor alebo keď vás žiadajú, aby ste niekomu niečo urobili.Okrem toho zvyčajne spolupracujete s inými ľuďmi, keď chcete povedať nie, čo spôsobuje zmätok a konflikty s inými jednotlivcami.

2. Dvojitá tvár

Zdá sa, že ste sladká, poslušná a pekná, ale hlboko ste hneviví, nahnevaní a cítite veľkú závisť. Žijete s týmito dvomi extrémami a to spôsobuje, že ľudia okolo vás sú zmätení a rozhnevaní.

3. Emocionálna závislosť

Bojíte sa byť sám a závislí , Je ťažké mať priamu komunikáciu a tvárou v tvár dvojstrannému konfliktu zvyčajne vyjadrujete: "Nenávidím vás" "Neopúšťaj ma." Táto obruba, ktorú nosíš, nie je nič iného ako neistota a strach z odmietnutia. vzdialenosť medzi ľuďmi, ktorí sa o vás a tých, ktorí záleží, od vás zvyčajne vyzerá, že nechcete podporovať, namiesto toho, aby ste boli otvorení, zatvárate sa do kapely a stanete sa nepreniknuteľným.

4. Zodpovedáte za iných

Často sa sťažujete, že vás ostatní nespravodlivo zaobchádzajú , Namiesto toho, aby ste prevzali zodpovednosť za to, čo robíte zle, predpokladajte to a pokúste sa zmeniť, radšej sa stane obeťou. Zvyčajne hovoríte, že iní sú príliš nároční na vás alebo vás príliš žiadajú.

5. Zastavenie

Odkladajte obvyklým spôsobom, obzvlášť keď musíte robiť veci pre ostatných. Vždy máte ospravedlnenie, prečo ste nedokázali robiť veci. Môžete dokonca obviňovať ostatných, keď ste vinníkom. Takže zničíte vzťahy a stratíte priateľstvo.

6. Komunikujete pomocou rád

Neposkytujete priame odpovede , To je ďalší spôsob, ako sa môžu ľudia, s ktorými sa stretnete, často cítiť urazení. A to je to, že namiesto priamych odpovedí vždy posielate mätúce správy o vašich myšlienkach, vašich plánoch alebo vašich zámeroch.

7. Máte zlú náladu

Myslíte si, že sa rozdrvíte , Sťažujete sa, že vás ostatní nerozumiete a nemáte empatiu, keď očakávajú, že budete dodržiavať vaše sľuby, povinnosti alebo povinnosti. V skutočnosti ste to vy, ktorý sa zaväzujete, a potom nedodržiavate.

8. Nedostatok úcty k iným

Ste neskoro a ste zabúdajúci , Jedným z dôvodov, prečo je pre vás ťažké nadviazať vzťahy s inými, je to, že ste bezvýznamní. Takže neberiete vážne rešpektovanie zmlúv, ktoré vykonávate. To zahŕňa aj neskoré stretnutie s niekým.

9. Ležíte často

Vytváraš príbehy, výhovorky a klamstvá , Ste majsterom vyhýbania sa priamym odpoveďam, vždy musíte mať frázu, aby ste odvrátili pozornosť ostatných, keď vás žiadajú o vysvetlenie. To vedie k rozprávaniu príbehu alebo manipulácii s informáciami. Radšej máte všetko pod kontrolou tým, že vytvárate lži.