yes, therapy helps!
Fobia kočkám (ailurofóbia): príčiny, symptómy a liečba

Fobia kočkám (ailurofóbia): príčiny, symptómy a liečba

Február 29, 2024

Mačky sú jedným z najobľúbenejších domácich zvierat; zatiaľ čo niektorí ľudia milujú tieto malé bytosti, iné majú voči nim silný strach .

Zdá sa byť ťažké uveriť, že existujú ľudia, ktorí sa cítia vystrašení prítomnosťou týchto zvierat, najmä vzhľadom na to, že veľa vedeckých vyšetrení ukázalo, že tieto malé mačky prinášajú ľuďom mnoho výhod. Pomáhajú napríklad predchádzať alergiám u detí, zlepšujú sebavedomie a náladu alebo zabraňujú infekciám dýchacích ciest. Avšak, svet fóbie je rozmanitý a do istej miery nezávislé od racionality.


  • Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Fobia pre mačky: čo to je?

Napriek tomu, že mačky majú povesť sobeckosti a záujmu, najmä keď sa jedná o jedlo, vedecká štúdia preukázala, že milujú ľudí viac, než sme si mysleli (o tejto štúdii sa môžete dozvedieť kliknutím tu). Ale bez ohľadu na to, či mačky milujeme viac alebo menej, niektorí ľudia zažívajú iracionálny strach z týchto zvierat , strach, ktorý im spôsobuje veľkú úzkosť a spôsobuje, že sa snažia vyhnúť sa ich prítomnosti za každú cenu.

Táto porucha je známy ako aliurofóbia alebo fóbia mačiek .


Fobia je extrémny, iracionálny a pretrvávajúci strach pred konkrétnym objektom, aktivitou alebo situáciou. Patrí do skupiny úzkostných porúch, pri ktorých môže byť vystavenie obávanému podnetu rôznym príznakom, ako je nervozita, úzkosť, potenie, tras, búšenie srdca, dýchavičnosť atď. Fobia voči mačkám je úplne iracionálna a aj keď mačka nepredstavuje reálne nebezpečenstvo pre týchto ľudí, jej samotná prítomnosť môže vyvolať túto silnú mimovoľnú reakciu.

Čo spôsobuje túto fóbiu

Odborníci tvrdia, že fóbie majú rôzne príčiny, hoci najčastejšie je výskyt traumatických udalostí v minulosti .

Napríklad, keď je dieťa uhryznuté mačkou, môže zovšeobecniť a vidieť všetky zvieratá tohto druhu ako potenciálnych útočníkov bez ohľadu na to, či sú agresívni alebo skrotici. K tomu dochádza prostredníctvom typ asociatívneho učenia nazývaného klasické kondicionovanie , ktorý pôvodne objavil Ivan Pavlov a neskôr popularizoval John Watson.


Klasická kondicionácia sa tiež nazýva odozva na stimuláciu učenia alebo E-R. Ak sa chcete ponoriť do toho, ako sa toto učenie stane. Tento článok si môžete prečítať: "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty"

Nesprávne presvedčenie môže tiež spôsobiť túto fóbiu , pretože mačky sú často spájané s čiernou mágou, čarodejstvom, sadizmom a zlom, najmä čiernymi mačkami, vďaka legendám Halloweenu, povierkam a nespočetným literárnym dielam.

Navyše to niektorí vedci veria genetického pôvodu môže alebo nemusí uprednostňovať výskyt fóbií, to znamená, že niektorí ľudia sú viac náchylní na tento typ strachu ako ostatní ľudia. Ďalší odborníci sa domnievajú, že osobnosť zohráva dôležitú úlohu vo fóbiách, pretože ľudia s úzkostlivými osobnostnými črtami budú s touto iracionálnou strachou viac pravdepodobne trpieť.

Aké vlastnosti má táto patológia?

Fobia sú ďaleko od strachu, že človek môže cítiť ku mačke, ktorá snáď prejavuje agresívny postoj. A to je to normálne mačky zvyčajne neohrozujú ľudí , ale pred ich prítomnosťou sa cítia veľmi pohodlne, najmä domáce mačky. Niektorí z nich v skutočnosti hľadajú neustále príznaky náklonnosti, keď sú obklopení ľuďmi.

Zo strachu, že mačky budú považované za fóbie, musí byť nerozumné a nesmie byť spojené s koherentnými myšlienkami, spôsobujú veľké nepohodlie v prítomnosti akejkoľvek mačky, byť pretrvávajúci, nekontrolovateľný a preto vyvolávať vyhýbanie sa fobickému podnetu, v tomto prípade mačkám.

Symptómy aliurofóbie

Najčastejšie príznaky ailurofóbie u ľudí sú:

  • Extrémny a iracionálny strach (môže byť tiež spôsobený myšlienkou alebo obrazom mačky)
  • Bojujte proti odozve v prítomnosti mačky, myšlienky alebo myšlienky na to, to je, snažte sa vyhnúť situácii, ktorú osoba považuje za hrozbu.
  • Tiež sa vyhýbajte miestam, kde sú alebo môžu nájsť mačky. Napríklad neprijatie pozvánky do domu priateľa, pretože má mačiek.
  • Veľké nepohodlie a úzkosť v prítomnosti mačky, myšlienky alebo myšlienky.
  • Uvedomte si, že strach je nerozumný, ale nemôže ho kontrolovať.
  • Hypervigilancia a extrémna nervozita že sa môže stretnúť s mačkou.
  • Záchvaty paniky s príznakmi ako sú agitácia, dýchavičnosť, potenie a mokré ruky, rýchly pulz atď.
  • Závraty, nevoľnosť a črevného nepohodlia.

liečba

Liečba tejto fóbie sa nelíši od ostatných fóbií a keďže je zvyčajne daná klasickou kondicionáciou, kognitívna behaviorálna terapia je zvyčajne jedným z preferovaných spôsobov liečby kvôli jej veľkej účinnosti.

Kognitívna behaviorálna terapia (Cognitive behavioral therapy - CBT) sa zameriava na zmenu myšlienok a správania osoby, ktorá sa považuje za neupravovanú a ktorá spôsobuje nepohodlie. Terapeut, na začiatku, zvyčajne pomáha pacientovi pochopiť, prečo vyvinul fobiu a zvyčajne poskytnúť sériu nástrojov, ktoré dokážu prekonať .

Myšlienka je, že predmet nahrádza negatívne a iracionálne myšlienky, ktoré má voči mačkám, o realistickejší a adaptívnejší. Tréningové stretnutia tiež pomáhajú uvoľniť stres a napätie, ktoré v dôsledku fóbie vznikli.

Použité techniky

Niektoré z najpoužívanejších metód v kognitívnej behaviorálnej terapii na liečbu fóbií sú expozičné techniky a relaxačné techniky. Preto terapeut vedie osobu prostredníctvom pravidelných expozícií, ktoré zahŕňajú prítomnosť mačiek.

To sa zvyčajne vykonáva postupne a zvyčajne začína napríklad s fotografiami mačiek, videozáznamov, vycpaných zvierat a napokon skutočných mačiek. Okrem toho je cieľom jednej z týchto výstavných techník systematická desenzibilizácia , je podporiť viac užitočných zručností pri zvládaní, keď je pacient vystavený fobickej stimulácii.

Psychoterapia tiež učí rôzne formy relaxácie vrátane kontrola dýchania a mentálne vizualizácie , a iné terapeutické metódy, ako je Vnímanie alebo klinická hypnóza.

Lieky, zvyčajne anxiolytiká (hoci aj antidepresíva), sa môžu použiť v ťažších prípadoch, v ktorých má pacient záchvaty paniky.

Nové technológie sa používajú na liečbu fóbií

Nové technológie sa začínajú používať aj na liečbu týchto patologických stavov, pretože sa ukázali ako veľmi užitočné. Virtuálna realita (VR) alebo rozšírená realita zlepšuje terapeutické skúsenosti pacienta .

Tiež existujú rôzne "aplikácie" pre mobily, ktoré možno použiť na liečbu fóbie a sú užitočné pre tento účel.

  • Súvisiaci článok: "8 aplikácií na liečbu fóbií a obáv z vášho smartphonu"

RWBY Chibi Season 2, Episode 13 - Parent Teacher Conference | Rooster Teeth (Február 2024).


Súvisiace Články