Pluviofobia (strach z dažďa): príznaky, príčiny a liečba
Pluviofobia, tiež známy ako ombrofobia , je pretrvávajúci a intenzívny strach z dažďov a udalostí, ktoré s nimi súvisia (hrom, blesk atď.). Ide o špecifickú fóbiu na environmentálny stimul, ktorý môže byť spôsobený niekoľkými faktormi.
V tomto článku uvidíme, čo je pluviofóbia, aké sú niektoré z jej hlavných charakteristík a aké stratégie je možné použiť na jej liečbu.
- Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"
Pluviofobia: pretrvávajúci strach z dažďa
Slovo pluviofóbia sa skladá z prídavného slova "pluvial", čo znamená "relatívne k dažďu" (z latinčiny "pluvialis") a slovo "fóbia", ktorá pochádza z gréckych "fobos" a znamená strach.
Takže pluviofóbia je pretrvávajúca a intenzívna strach z dažďa a tie prvky, ktoré súvisia. Je to strach, ktorý sa môže vyskytnúť počas detstva , hoci sa môže vyskytnúť aj v dospievaní a dospelosti.
Ale toto nie je jediný termín používaný na popis pretrvávajúcej obavy z dažďa. Jedným z synoným "pluviofobia" je termín "ombrofobia", ktorý mieša grécke "ombro" (čo znamená "dážď") a slovo "fobos".
Tento posledný termín mal iné derivácie. Napríklad existuje druh rastlín, ktoré nemôžu vydržať veľa vystavenia dažďu, a tak boli nazývané "ombrofobas". Na druhej strane existuje veľká rozmanitosť vegetácie, ktorá sa vďaka svojej vysokej odolnosti voči dažďu nazýva "ombrofila".
Všeobecné charakteristiky tejto poruchy
Kým charakteristický strach z pluviofobie je spôsobený environmentálnym prvkom (dážď), toto sa môže považovať za typ fóbie, ktorá je špecifická pre prírodné prostredie , Odhadovaný vek vývoja tohto typu fóbií je približne 23 rokov a ten, ktorý sa najčastejšie vyskytuje, je strach z výšky.
Stimul, ktorý je vnímaný ako škodlivý, v tomto prípade dážď, môže vyvolať očakávania vedomých alebo nevedomých nebezpečenstiev. To znamená, že ľudia môžu reagovať s úzkosťou na stimul, aj keď sa prejavuje iba nepriamo. Aj keď sa vyskytuje u dospelých, môžu si uvedomiť, že stimul nepredstavuje samo o sebe bezprostredné nebezpečenstvo. naopak, ak sa vyskytuje u detí, toto uvedomenie je všeobecne chýba.
Dážď je na druhej strane atmosférický fenomén, ktorý je výsledkom kondenzácie vodných pár nachádzajúcich sa v oblakoch. Ale je dážď naozaj zlá udalosť? Prečo môže predstavovať nebezpečenstvo pre niektorých ľudí a nie pre iných? Aký stupeň nepohodlie môže spôsobiť? Niektoré odpovede uvidíme neskôr.
- Možno vás zaujíma: "Hydrophobia (strach z vody): príčiny a liečba"
príznaky
Vo všeobecnosti sa strach spojený s fóbiami spúšťa vystavením stimulu, ktorý je vnímaný ako škodlivý. Taký strach spôsobuje okamžitú reakciu na úzkosť , čo zahŕňa príznaky a príznaky ako sú tachykardia, hyperventilácia, znížená gastrointestinálna aktivita, zvýšený krvný tlak, palpitácie, okrem iného.
Všetko vyššie nastáva v dôsledku aktivácie autonómneho nervového systému, ktorý je stimulovaný v rizikových situáciách. Na druhej strane sa úzkostná odpoveď môže prejaviť prostredníctvom znechutenia alebo odpudzovania, kardiovaskulárne spomalenie, sucho v ústach, nevoľnosť, závrat a zníženie telesnej teploty. Druhý prípad nastáva, keď sa aktivuje špecifická časť autonómneho nervového systému, známa ako "parasympatický nervový systém".
Treba poznamenať, že intenzita, s akou sa tieto prejavy vyskytujú, závisí vo veľkej miere od stupňa vystavenia stimulu, ktorý je vnímaný ako škodlivý. To znamená, že intenzita odpovede sa líši v závislosti od toho, či osoba pozoruje dážď z domu, alebo či je potrebné, aby bol priamo vystavený búrke.
Podobne intenzita odozvy sa môže meniť v závislosti od konkrétnych charakteristík škodlivého stimulu a príbuzných asociácií a šance na únik, ktoré môžu byť prítomné (Napríklad, môže sa líšiť, ak je slabý dážď alebo búrka).
Navyše špecifická fóbia môže spôsobiť sekundárne správanie, ktoré významne ovplyvňuje kvalitu života človeka, ale ktoré zvyčajne poskytuje okamžitú úľavu. Napríklad vyhýbanie sa akejkoľvek situácii súvisiacej so škodlivým podnetom. Môže tiež spôsobiť hypervigilanciu voči týmto situáciám alebo vzhľadom na obranné správanie.
Možné príčiny
Podľa Badosa (2005) sa môžu vyvinúť špecifické fóbie u ľudí, ktorí nemajú predisponujúci stav, ale ktorí majú nejaké predchádzajúce negatívne skúsenosti (priame alebo nepriame), ktoré vyvolávajú intenzívne varovné reakcie. V špecifickom prípade pluviofóbie môže byť strach ospravedlnený predchádzajúcimi skúsenosťami súvisiacimi s búrkami, architektonickými kolapsmi, povodňami a inými prírodnými katastrofami.
Týmto sa špecifické fóbie vytvárajú interakciou týchto skúseností s inými podmienkami, ako je biologická, psychologická a sociálna zraniteľnosť osoby. Chcem povedať, Zahŕňa tak neurobiologickú náchylnosť a schopnosť zvládnuť a sociálnu podporu osoby.
Okrem toho, v závislosti od konkrétnych charakteristík vyššie uvedenej interakcie sa človek môže naučiť reagovať s neprimeraným strachom z podnetov, ktoré súvisí s nebezpečenstvom alebo rizikom.
liečba
Po prvé, liečba tejto fóbie môže začať hodnotením stupňa úzkosti, ktorá spôsobuje podnet, ako aj súvisiace negatívne negatívne skúsenosti a typy zraniteľnosti každej osoby.
Liečenia, ktoré boli najviac skúmané a použité na odstránenie fóbie, sú živá výstava k obávaným situáciám, model účastníka, imaginárna výstava , systematická desenzibilizácia a opätovné spracovanie pomocou pohybov očí. Každý z týchto zásahov môže mať efektívne výsledky podľa konkrétnych charakteristík liečenej fóbie.
Bibliografické odkazy:
- Olesen, J. (2018). Strach z dažďovej fóbie - ombrophobia. Fearof.net. Načrtnuté 7. septembra 2018. K dispozícii na stránke //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
- Ombrophobia: zvláštne zlo, ktoré spôsobuje, že sa ľudia báli dažďa (2011). Získané 7. septembra 2018. K dispozícii na //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
- Bados, A. (2006). Špecifické fóbie Fakulta psychológie Universitat Autónoma de Barcelona. Získané 7. septembra 2018. K dispozícii na adrese //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
