yes, therapy helps!
Premenštruačná dysforická porucha (PMDD): príznaky, príčiny a liečba

Premenštruačná dysforická porucha (PMDD): príznaky, príčiny a liečba

Marec 29, 2024

Aj keď je pravda, že hormonálne zmeny typické pre menštruačné cykly majú schopnosť ovplyvňovať náladu ženy, existuje stav, v ktorom sa tieto zmeny vyskytujú veľmi silne.

Hovoríme o premenštruačnej dysforickej poruche , o ktorom budeme hovoriť v celom tomto článku; ako aj jeho príznaky, možné príčiny a liečebné pokyny.

  • Súvisiaci článok: "16 najbežnejších duševných porúch"

Čo je predmenštruačná dysforická porucha (PMDD)?

Predmenštruačná dysforická porucha (PMDD), tiež známy ako ťažký premenštruačný syndróm alebo ťažká premenštruačná porucha , je stav, ktorý postihuje iba ženy a počas ktorého môže pacient prejavovať príznaky ťažkej depresie, ťažkej excitability a podráždenosti a napätia približne 7 až 10 dní pred začiatkom menštruačného obdobia.


Tento typ ochorenia sa považuje za rozšírenie s mnohem intenzívnejšími symptómami predmenštruačného syndrómu (PMS). Napriek tomu, že obe ženy prežívajú sériu emočných a fyzických symptómov, pri premenštruačnej dysforickej poruche sú výrazne intenzívnejšie, až do tej miery, že môžu zasahovať do osobného, ​​sociálneho a pracovného fungovania.

Odhaduje sa, že tento stav sa vyskytuje približne medzi 3 a 8% žien, ktoré menštruujú mesačne a pravidelne. Avšak, existuje veľká kontroverzia a nezhody v súvislosti s PMDD , Dôvodom je, že existujú niektoré profesionálne sektory, ktoré obhajujú myšlienku, že v skutočnosti ženy, ktoré trpia, trpia iným typom poruchy, ktorá sa počas týchto dní pred menštruáciou zväčšuje.


Symptomatológia PMDD

Ako už bolo uvedené, predmenštruačná dysforická porucha a premenštruačný dysforický syndróm zdieľajú sériu symptómov, ktoré ich odlišujú od iných zmien súvisiacich s náladou.

Avšak, Hlavný rozdiel medzi premenštruačnou dysforickou poruchou a predmenštruačným syndrómom je to, že zatiaľ čo premenštruačný syndróm významne nezasahuje do každodennej rutiny osoby, zatiaľ čo PMDD predstavuje oveľa intenzívnejšiu, výraznejšiu a vyčerpávajúcu symptomatológiu.

Nižšie je uvedený zoznam príznakov spojených s PMDD. Neexistuje však žiadny jediný a bežný model symptómov, ale tieto sa môžu líšiť od jednej ženy k druhej, a to tak vo výskyte, ako aj závažnosti.

V rámci tejto symptomatológie môžeme rozlíšiť medzi týmito symptómami alebo prejavmi fyzickej povahy a psychologickými príznakmi ochorenia.


1. Psychologické symptómy

Medzi týmito príznakmi sa nachádzajú nasledovné.

  • Pocity akútneho smútku a zúfalstva niekedy sprevádzané samovražednými predstavami.
  • Napätie.
  • Pocit úzkosti .
  • Anhedónia alebo nezainteresovaná činnosť a sociálne vzťahy.
  • Snímanie straty kontroly .
  • Kolísanie nálady.
  • Doby plaču.
  • Záchvaty paniky
  • Pretrvávajúca podráždenosť .
  • Potreba nadmerného príjmu potravy alebo nezdravých potravín.
  • Zmena koncentrácie .
  • Problémy so spánkom.

2. Fyzické príznaky

Toto sú najčastejšie fyzické príznaky.

  • Bolestivosť prsníkov .
  • Bolesti hlavy.
  • Roztrhnutie brucha a plyn.
  • Bolesť svalov alebo kĺbov.

Aké príčiny má?

V súčasnosti neexistuje uspokojivá odpoveď na otázku, čo spôsobuje premenštruačnú dysforickú poruchu. Je však známe, že hormonálne zmeny typické pre tieto obdobia zohrávajú v ňom dôležitú úlohu.

Existuje celý rad faktorov, ktoré uľahčujú výskyt tejto poruchy. Niektoré z nich sú:

  • Rodinná anamnéza PMDD.
  • Spotreba kofeínu vo veľkých množstvách.
  • Nadváhou.
  • Alkoholizmus.
  • Nedostatok fyzického cvičenia

Okrem toho, ako bolo uvedené vyššie, existuje veľký počet prípadov, v ktorých je menštruačná dysforická porucha sprevádzaná nasledujúcimi psychologickými podmienkami:

  • Afektívna emočná porucha.
  • Veľká depresia
  • Úzkostlivé obrázky

Ako sa dá diagnostikovať?

Neexistujú žiadne diagnostické testy, ani fyzické ani psychologické, ktoré umožňujú priame a rýchle vyhodnotenie predmenštruačnej dysforickej poruchy. Ak chcete urobiť úspešnú diagnózu, ktorá eliminuje možnosť osoby trpiacej iným typom psychologickej poruchy, je potrebné vykonať kompletnú klinickú históriu pacienta. Toto môže sprevádzať psychiatrické hodnotenie a séria fyzických vyšetrení, ako je napr kompletná gynekologická skúška .

Veľmi užitočnou technikou pri diagnostike tohto typu ochorenia je, že pacient vykonáva samohodnotenie prostredníctvom kalendára alebo denníka symptómov. V nej môžete zaznamenať najdôležitejšie príznaky, pričom si všimnete aj to, kedy sa objavia a za akých okolností.

Myšlienkou je udržiavať tento denník aspoň na dvoch menštruačných cykloch s cieľom určiť možné príčiny poruchy a vyvinúť liečbu, ktorá bude viac prispôsobená špecifickým potrebám pacienta.

Rovnakým spôsobom tento denník uprednostňuje záznam o vývoji osoby počas liečby a môže sa prejaviť v jej výsledkoch a úspechoch.

Liečba PMDD

Po diagnostikovaní PMDD je veľmi pravdepodobné, že zdravotnícky pracovník začne farmakologickú liečbu s cieľom znížiť intenzitu symptómov a tým znížiť úroveň nepohodlia a ustúpiť od prípadnej psychologickej liečby.

Táto farmakologická liečba môže zahŕňať aj použitie antidepresívnych liekov, ako je fluoxetín alebo sertralín, ktoré uľahčujú zníženie emočných príznakov, ako aj problémy s únavou a spánkom; alebo sa uchýliť k antikoncepčným tabletám so zámerom získať hormonálnu rovnováhu, a preto emocionálne .

Navyše v niektorých prípadoch boli pri liečbe rovnakých symptómov účinné aj výživové doplnky, ako je tryptofán, vitamín B6 alebo horčík.

Na druhej strane niektoré štúdie naznačujú, že použitie niektorých prírodných liekov, ako je čučoriedka, môže pomôcť znížiť príznaky podráždenosti, kolísania nálady alebo citlivosti prsníkov.

Avšak pred začatím akéhokoľvek druhu liečby vrátane najprirodzenejších, je potrebné konzultovať s lekárom na posúdenie, ktorá je najlepšou voľbou pre špecifickú symptomatológiu pacienta.

Keď sa začne farmakologická liečba, odporúča sa iniciovať psychologickú liečbu, ktorou sa pristupuje k psychologickým problémom premenštruačnej dysforickej poruchy a možným komplikáciám, ktoré toto vyvoláva v každodennom živote pacienta.

Nakoniec, meniace sa každodenné návyky pre zdravších ľudí tiež prinesú početné pozitívne účinky na zdravie človeka. Tieto zmeny zahŕňajú nasledujúce pokyny:

  • Vyvážená strava v ktorých prevládajú celé potraviny, ovocie a zelenina. Rovnako ako pokles spotreby kofeínu, energie a alkoholických nápojov, cukrov a soli.
  • Vykonávanie aeróbneho cvičenia opakovane.
  • Zmena spánkových návykov.
Súvisiace Články