Únava v oblasti ochrany súkromia: duševné zdravie poškodené sociálnymi sieťami
Odhaduje sa, že v roku 2017 bolo viac ako 2 700 miliónov ľudí, ktorí využili sociálne siete. To znamená, že viac ako 37% svetovej populácie nemá záujem o zdieľanie svojho vkusu, záľub a súkromného života so zvyškom ľudstva.
Hoci každý človek môže slobodne zverejňovať to, čo chcú, možnosť zdieľania každodenných skúseností prostredníctvom sociálnych sietí zužuje hranicu medzi verejným a súkromným životom, čo má za následok nový stav duševného zdravia známy ako únava v oblasti ochrany súkromia .
- Súvisiaci článok: "Emocionálna únava: stratégie, ako čeliť a prekonať to"
Čo je únava súkromia?
Únava súkromia sa vytvára ako nová psychologická zmena, ktorá hoci v súčasnosti nie je zahrnutá v žiadnej hodnotiacej a diagnostickej príručke , sa pozoruje a prejavuje u veľkého počtu ľudí.
Výskumná skupina pozostávajúca z psychológov z Ulsanského národného inštitútu pre vedu a techniku v Južnej Kórei vyhodnotila spôsob, akým používatelia sociálnych sietí čelia tenkej línii, ktorá rozdeľuje súkromia od verejnosti.
Po dlhšej dobe výskumu a hodnotenia zistili, že veľký počet používateľov zaznamenal podobné príznaky ako psychická únava spôsobená nadmerným a neustálym obavami z hrozieb a rizík. nedostatok súkromia v sieťach .
Tento psychologický stav dostal meno únava súkromia, charakterizované vyvoláva pocit psychickej únavy ktoré súvisia s nedostatkom zručností osoby na efektívne riadenie ich súkromia a dôverných informácií na internete a sociálnych sieťach.
Hlavnou teóriou týchto výskumníkov je, že hoci sa môže líšiť intenzitou, únavnosť súkromia ovplyvňuje väčšinu ľudí, ktorí sú aktívnymi používateľmi sociálnych sietí. Dôvodom je, že niektorí používatelia majú povinnosť alebo potrebu neustále oddeľovať súkromné informácie a môžu byť verejné alebo zdieľané so zvyškom sveta s cieľom chrániť ich súkromie.
Tento konštantný "stav upozornenia" môže spôsobiť uvedenú únavu v oblasti súkromia, čo okrem iného spôsobuje, že ľudia sami znižujú stráži v dôsledku únavy a vytvára pocit frustrácie.
Niektoré situácie, ktoré môžu byť príkladom tohto typu únavy z dôvodu súkromia, sú tie momenty, v ktorých nie je jasné, či v sieti prinesie fotografiu alebo publikáciu, nevediac, ako jasne nakresliť čiaru medzi verejným a súkromným , vytvára pocit nepríjemnosti alebo obáv, keď si myslíme, že nie sme vystavení príliš veľa.
- Možno vás zaujíma: "Psychológia za sociálnymi sieťami: nepísaný kód správania"
Čo zistili štúdie?
Vďaka vyšetrovaniu vykonanému skupinou psychológov z Ulsanu sa predpokladalo, že existujú dva druhy reakcií na konflikt súkromia.
Na jednej strane sa vyskytuje u tých, ktorí majú obavy z toho, že sú príliš vystavení, ale majú potrebné zručnosti na to, aby sa s nimi vyrovnali, takže sa necítia únava a majú tendenciu šíriť určité typy osobných informácií v sieťach .
Na druhej strane existujú aj iné typy používateľov sociálnych sietí, ktoré okrem toho, že majú obavy z ohrozenia súkromia alebo súkromia, nemajú dostatok nástrojov na to, aby rozlišovali medzi tým, aké informácie sa považujú za osobné alebo verejné, a tak skončia stratou svojej vôle na kontrolu uvedenej separácie.
Táto psychologická únava spôsobuje postihnutým ľuďom zdieľať osobný obsah v sociálnych sieťach bez toho, aby premýšľali o ich charaktere. Hlavným dôvodom je to, že únava súkromia spôsobuje takéto psychologické vyčerpanie, ktoré spôsobuje, že ľudia zabúdajú na potrebu chrániť svoje súkromie a súkromie. riziká spojené s nadmernou expozíciou verejnosti .
Paradox súkromia
Výsledkom tejto únavy je fenomén známy pod pojmom "paradox súkromia". Tento koncept odkazuje na skutočnosť, že používatelia sociálnych sietí udržiavajú zvyk odosielať osobné informácie aj napriek obavám o vaše súkromie .
Tento paradox nie je spojený len s únavou súkromia, ale je založený na mnohých iných faktoroch alebo vnútorných psychologických činiteľoch, ako je potreba sebaklamalizácie a potreba cítiť, že človek je súčasťou skupiny ľudí alebo komunity.
Ochrana súkromia sa tradične chápe ako zóna alebo oblasť intímneho života každej osoby, ktorá sa odvíja v súkromnom a obvykle dôvernom priestore.Avšak tento pojem súkromia sa v priebehu rokov zmenil a vznik sociálnych sietí.
Pred niekoľkými rokmi by bolo nemysliteľné zverejniť fotografiu, v ktorej sa nachádzame v súkromí nášho domu. ale s rastom sociálnych sietí , súkromný život sa stal nástrojom expozície sveta, prostredníctvom ktorého vyjadrujeme, ako cítime alebo ako sme hrdí na to, že robíme akýkoľvek druh činnosti.
Tým sa vytvára individuálna identita každej osoby okolo spoločnej identity, ktorá posilňuje (alebo niekedy aj trestá) túto identitu prostredníctvom množstva rádov udelených v publikácii. V dôsledku toho je čoraz zložitejšie vytvoriť hranicu medzi verejnosťou a osobným alebo súkromným.
Aké príznaky predstavuje?
Nakoniec výskumný tím, ktorý navrhol termín únavy na súkromie, vytvoril sériu symptómov, ktoré sa vyvíjajú, pretože únava spôsobená týmito neustálymi obavami postupuje.
Spočiatku sa symptomatológia objavuje rovnako ako u iných typov únavy. Osoba je tak preťažená požiadavkami, že ich vlastný záujem o súkromie vyžaduje. končí spúšťaním v nepretržitom psychickom vyčerpaní .
Tento pocit trvalého psychologického vyčerpania sa postupne zvyšuje stane sa to frustrácia, beznádeje alebo sklamanie , Osoba zažíva pocit podobný tomu, čo sa naučila bezmocnosti, pretože cíti, že nič, čo robí, sa nebude môcť vyhnúť tomu, že bude vystavený prostredníctvom sociálnych sietí.
Preto, ako pri procese bezbrannosti, človek prestane bojovať o zachovanie tohto súkromia, čo znamená, že prestávajú obávať, aký obsah publikovaný na sociálnych sieťach môže byť považovaný za verejný alebo naopak príliš súkromný.
Existuje nejaký druh liečby?
Pretože ide o psychologickú poruchu, ktorá ešte nemá byť stanovená, neexistujú žiadne špecifické liečebné alebo intervenčné smernice. Odporúča sa však, aby všetci ľudia, ktorí sa cítia ohromení týmito neustálymi obavami prejdite na odborníka v oblasti psychológie, aby vykonal posúdenie a prípadné individualizované zásahy .
