yes, therapy helps!
Psychologická intervencia v núdzových situáciách

Psychologická intervencia v núdzových situáciách

Marec 28, 2024

Vzhľadom na dobré prijatie nášho predchádzajúceho článku Učiť psychologickú prvú pomoc s týmto praktickým sprievodcom, prispievame k týmto novým nástrojom, ktoré nám umožnia vedieť niečo viac o psychologické intervenčné akcie, ktoré sa zvyčajne vykonávajú v núdzových situáciách .

Majte na pamäti, že aj keď ide o situácie krízy veľmi spojené so stresom, charakteristika situácie robí tento druh práce vykonávaný iným spôsobom ako to, čo sa deje v normálnej psychoterapii po konzultácii.

  • Súvisiaci článok: "10 základných tipov na zníženie stresu"

Psychologický zásah v núdzových situáciách

Pred tým, ako o tom hovoríte základné princípy psychologickej intervencie v núdzových situáciách , je potrebné stanoviť najpravdepodobnejšie súvislosti, v ktorých sa majú začať tieto intervenčné usmernenia. Zvyčajne sú tieto:


  • Prírodné katastrofy ako napríklad zemetrasenia, požiare, hurikány, záplavy atď.
  • Technologické katastrofy, ako napríklad chemické, jadrové príčiny atď.
  • Teroristické akcie
  • Dopravné nehody s niekoľkými obeťami.
  • Zdravotné postihnutie alebo psychická kríza.
  • Vojnové konflikty.

Princípy psychologickej starostlivosti pri katastrofách a núdzových situáciách

Základné zásady intervencie v týchto súvislostiach sú:

1. Chráňte

Ide o to, aby sa postihnutí ľudia cítili bezpečne a chránili. Ak chcete to urobiť, musíte povoliť oblasti:

  • Útulky, bývanie alebo prístrešky pre obete a príbuzných , stretnutia, atď. Oblasti pre účastníkov odpočinku, výmeny názorov a koordináciu.
  • Rovnako je to potrebné vytvoriť body pre médiá najmä v mimoriadnych situáciách určitej veľkosti.

2. Priamy

Priamo cez potrebné pokyny týkajúce sa úloh, ktoré musí dotknutá osoba vykonať , Pamätáme si, že v štádiu nárazu obeť môže trpieť zmenou v schopnosti spracovávať informácie, takže naša pomoc v tomto smere sa stáva zásadnou.


3. Spojte sa s obeťou

Pre ktoré je potrebné využívať zdroje, ktoré uľahčujú obnoviť kontakt s rodinou a známymi , miesta, ktoré poskytujú informácie vrátane administratívnych, atď.

4. Intervene

Ako sme už uviedli v predchádzajúcom článku, musíme:

  • Zaručiť základné potreby obetiam , ako napríklad: voda, jedlo, prikrývky atď.
  • Uľahčiť osobný priestor.
  • Uľahčiť osobný kontakt prostredníctvom rozhovoru, aktívneho počúvania, empatie atď.
  • Pomôžte stretnúť sa s rodinou a priateľmi .
  • Uľahčiť smútok, ak došlo k osobným stratám, ktoré uľahčujú vyjadrenie emócií.
  • Pomôžte kontrolovať reakcie na stres

Stratégie používané pri starostlivosti o obete

Vo všeobecnosti intervencia obsahuje rôzne užitočné stratégie v týchto súvislostiach , ako napríklad:


  • Sociálna a rodinná podpora.
  • Relaxačné techniky, pričom hlboké a diafragmatické dýchanie je najpoužívanejším v týchto prípadoch.
  • Stratégie pre zmenu myšlienok, so zameraním na vinu.
  • Stratégie zmien správania , ako napríklad rozptýlenie.
  • Možnosť odkázať špecialistu na konkrétnejšiu intervenciu.

Správa smútku

Jedným z najčastejších a bolestivých zásahov pre obete je Riešenie straty blízkej osoby (alebo viacerých), keď to vyvolá núdzová situácia.

V tomto zmysle a po ukončení fázy nárazu, intervencia v smútku je opakovaná, keď došlo k úmrtiu , Táto intervencia sa vykonáva v postihnutých a príbuzných.

Môžeme povedať, že smútok je normálna emocionálna reakcia na stratu milovanej osoby. Je to proces, ktorý musí byť vypracovaný správne, aby sa predišlo budúcim problémom. V tomto zmysle, William Wordem (1997) dokonale opisuje v knihe The Treatment of Grief: psychologické poradenstvo a terapia, úlohy, ktoré musí osoba vykonať, aby prekonala a správne vypracovala duel , Tieto úlohy sú štyri a musia sa riadiť nasledujúcim poradím, hoci niekedy sú úlohy I a II uvedené spoločne:

  • Úloha I. Prijmite realitu straty , to znamená, že človek s bolesťou a dokonca s určitým pocitom "nereality", že smrť nastala, nie je tam späť
  • Úloha II. Vyjadrite emócie a bolesť straty .
  • Úloha III. Prispôsobte sa médiu, v ktorom chýba osoba, ktorá zomrela.
  • Úloha IV. Pokračujte v živote.

Zložitý duel

Všetky tieto úlohy sa zvyčajne vykonávajú počas nasledujúcich mesiacov po smrti , postupným a progresívnym spôsobom. Aj tie, ktoré dosahujú dva roky, sa považujú za bežné obdobia.

Na druhej strane, neprekonanie všetkých týchto úloh môže viesť k zložitému alebo nevyriešenému súboju. V týchto prípadoch zostáva osoba "ukotvená" v ktorejkoľvek z týchto fáz po dlhú dobu (dokonca roky). Nasledujúce očakávania sú nasledovné:

  • Smútok.
  • Anger.
  • Únava.
  • Impotencia.
  • Shock.
  • Túžba.
  • Úľava.
  • Vina a výčitka.
  • Úzkosť.
  • ** Osamelosť. **
  • Necitlivosť.
  • Fyzické pocity, ako sú: prázdnota v žalúdku, tesnosť v hrudníku, tesnosť v krku atď. *

Rozdiel medzi normálnou a patologickou reakciou smútku bude poznačený časovým faktorom. Takže nie je schopný premýšľať o zosnulom niekoľko dní, týždňov alebo niekoľko mesiacov po smrti, bude to normálne. Nebude to pocit, že k tomu dôjde desať rokov po smrti.

Ak chcete získať viac informácií o danom predmete, môžete sa obrátiť na distančný kurz o psychologickej prvej pomoci, ktorú organizuje psychologický výcvik na svojej internetovej stránke.

Bibliografické odkazy:

  • Wordem, W. "Liečba žiaľu: psychologické poradenstvo a terapia". 1997. Editorial paidós.

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Marec 2024).


Súvisiace Články