Psychológia hudby, čakajúci predmet

Apríl 2, 2024

Umenie, zábava, povolanie, obchod ... Hudba je veľmi významnou súčasťou našej spoločnosti a keďže sme v našich školách tradične podhodnotení, neváhali sme vybudovať veľmi silné formálne vzdelávacie prostredie v tejto disciplíne.

Školy, akadémie, konzervatóriá a iné sú určené vyplniť medzeru, ktorú hudba ponecháva vo vzdelávacom systéme av závislosti od želania študenta si môžete vybrať z neformálnejšieho alebo rekreačného tréningu až po regulovanejší zameraný na profesionálnu oblasť.

Keď sme však dosiahli určitú úroveň špecializácie, našli sme rastúci dopyt po popravách, ktoré zahŕňali rastúci počet hodín hodín a skúšok, a to, čo začalo ako koníček alebo čakajúci predmet školy, sa stalo vo vysoko výkonnom športe. Ako taký, môže zahŕňať všetky riziká spojené s psychologickou úrovňou ktoré nájdeme vo všetkých športoch.

Možno vás zaujíma: "[Čo sa stane vo vašom mozgu, keď počúvate svoju obľúbenú hudbu?] (/ Neurosciences / čo sa stane-mozog-when-we-listen-music-favorite"

Požiadavky na hudobný tréning

Na jednej strane študent hudby zvyčajne musí nutne kombinovať svoj hudobný tréning so svojím akademickým tréningom a nesmie sa mýliť: hudobná príprava nie je doplnkom, ale skôr zahŕňa toľko dopytu alebo viac ako vysokoškolský diplom (alebo oveľa viac, v prípade niektorých pretekov) a stále musíte počúvať to, že "študujete hudbu ... a čo ešte?".

A to je, že venujeme toľko úsilia a času hudbe vo svete, ktorý nás nalieha na to, aby sme "nezamieňali" našu "pravú" formáciu, spolu s obrovským dopytom a konkurencieschopnosťou niektorých centier , znamená veľmi vysoké riziko vnútornej motivácie, to znamená, že môžeme riadiť naše správanie sa k hudbe len preto, že sa nám to páči, čo má za následok, že veľa študentov odíde skoro, zotrváva na ceste veľa talentov a mnoho ďalších pokračuje schopnosť vyvinúť iný typ nepohodlia.

Spravujte stres a úzkosť

Po prvé, dopyt po vyššej výkonnosti a odhodlanie na to, čo každý z nich považuje za "normálny" môže viesť k duševnému stavu, ktorý poznáme ako stres , Stres je adaptačná odpoveď organizmu na situáciu zmeny životného prostredia alebo maximálneho dopytu, ale bez primeraného riadenia, môže sa predĺžiť dlhšie, než evolúcia vypočítala a priniesť určité psychologické následky (úzkostné poruchy). , depresia) a fyziologické (trávenie, svalové napätie, bolesti hlavy, bolesť chrbta atď.).

Jedným z psychologických dôsledkov stresu je úzkosť, charakterizovaná mimovoľnými myšlienkami, ako sú ľútosť ("Mal som študovať viac", "urobil som chybu príliš vážnu") alebo pesimistické očakávania ("Chystám sa urobiť chybu v tejto časti", " pozastaviť "," chcem, aby to skončilo skôr "), ktoré majú tendenciu byť navzájom spojené s fyzickými reakciami (trasenie, potenie, tachykardia ...).

Najviac ironické je, že tento stav je vo vysokých dávkach veľmi škodlivý, pokiaľ ide o dosiahnutie vysokého výkonu pri plnení akejkoľvek úlohy, najmä ak hráme na verejnosti, keď hráme titul , ale to, čo je najdôležitejšie, je, že to, v čom sme boli zaľúbení skôr, ustúpili týmto negatívnym pocitom.

Možno máte záujem: "10 základných tipov na zníženie stresu"

Pokrok v hudobnej psychológii

Práve táto situácia upúta pozornosť psychológov na tomto médiu a napriek tomu, že väčšina práce spočívala aspoň v Španielsku pri skúmaní týchto optimálnych metód výučby a učenia hudby (konštruktívne vzdelávanie vs smernica) ) stále viac a viac centier sa zaujíma o duševné vzdelávanie svojich mladých hudobníkov , premenná, ktorá bola tradične ponechaná na náhodu a slúžila ako druh tautologického prirodzeného výberu v konzervatóriách ("ak to nemôžete vydržať, nestojí za to hudba").

Dnes sa čoraz viac hlasov zdvihne, aby sa povedalo, že nie, že tieto premenné sú schopné trénovať. takto, existujú určité techniky zamerané na zachovanie vnútornej motivácie , založené na práci s cieľmi a vnímaním sebestačnosti, techniky boja proti úzkosti, ako je dýchanie a relaxácia pri hľadaní optimálnej úrovne aktivácie alebo techniky na zvládnutie tohto tlaku, ktorý bude vždy existovať, ale je v našom ruku regulovať a môžeme to robiť pomocou techník, ako je expozícia alebo kognitívna reštrukturalizácia, všetky s konečným cieľom optimalizovať skúsenosti a výkon nielen našich hudobníkov, ale aj našich tanečníkov, hercov a všetkých členov umenia prevedením.

Na záver zdôraznite každý deň dôležitosť práce psychológa v psychickej príprave hudobníka sa stáva čoraz dôležitejšou , Vo svete, ktorý je rovnako konkurencieschopný ako hudba, duševný faktor môže mať vplyv na profesionálnu hudobnú kariéru.