Racionálna emocionálna liečba (TREC) Albert Ellis
Albert Ellis (1913 - 2007) bol jedným z najvplyvnejších psychológov 20. storočia a jednou z najvýznamnejších osobností v oblasti psychológie po jeho prerušení v psychodynamickej škole.
Bol tvorcom jednej z teórií, ktoré priniesli revolúciu základov a metodológie v liečbe emocionálnych a psychologických problémov, získal miesto medzi najsilnejšími psychológmi. Hovoríme dnes Albert Ellis a TREC .
Albert Ellis a Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)
Vaša teória ( Racionálna emočná behaviorálna terapia ) a je známe, a hoci mnohí psychológovia nesúhlasia s jeho princípmi, iní sú namiesto toho začlenení do tejto línie a nachádzajú v ňom dobrý základ pre pokračovanie v rozvíjaní svojej profesie a primerané liečenie každej poruchy podľa súčasných požiadaviek oblasti klinickej psychológie.
Albert Ellis sa narodil v Pittsburgu v roku 1913 a študoval na University of Columbia (New York), špecializujúcom sa na odbornú prípravu v psychoanalýze. Tam získal doktorát v roku 1947. Ellis si čoskoro uvedomil obmedzenia teórie Sigmunda Freuda a sklamaný malými výsledkami, ktoré získal so svojimi pacientmi, postupne opustil psychoanalytickú teóriu, aby začal pracovať na vlastnej teórii. ,
Už v roku 1953 sa úplne rozpadol s psychoanalýzou a začal rozvíjať typ psychoterapie, ktorú by volal Racionálna emotívna terapia, druh poradenskej psychoterapie kognitívno behaviorálnej .
TREC: Čo je to?
ale, Čo je emocionálna racionálna terapia? Je známe, že Ellis absolvoval školenie v oblasti písmen. Jeho štúdium malo veľa spoločného s filozofiou, ktorá by slúžila ako prvotný základ pre ďalší vývoj jeho teórie. Ellis sa domnieval, že jeho teória by mohla byť zhrnutá vo fráze slávneho stoického gréckeho filozofa Epíteto, ktorý potvrdil, že "ľudia nie sú narúšaní faktami, ale tým, čo si myslia o faktoch"
Ellis rozvinul svoju teóriu tým, že ju ukázal ako je znázornené túto grafiku :
Albert Ellis sa domnieval, že problémy so správaním a emocionálnymi problémami mohli by mať svoje genézy z troch zdrojov: myšlienky, emocionálne a správanie , Zdôraznil, ako myšlienky ovplyvňujú psychologické zmeny.
Ellis (1995) uviedol, že ľudia sú vo veľkej miere zodpovední za svoje narušené pocity, ktoré sú vytvárané buď vedome alebo nevedomky. Preto majú tí istí ľudia všetky zdroje, aby mohli zmeniť svoje myšlienky a priniesť do ich života trvalé a stabilné štáty.
Spojenie medzi myšlienkou a emóciami
Podľa Ellisa to ukazuje, ako sú myšlienky a emócie spojené. Ellis povedal, že to, čo spôsobuje zmenu alebo emocionálne problémy, nie je to, čo sa deje v bode A, ale že ľudia vytvárajú v bode B štruktúru vier a posilňujú tieto presvedčenia negatívnym a často škodlivým spôsobom, čo je sa prejavuje v behaviorálnych alebo emočných reakciách: bod C, podľa Ellisa (1962).
Toto teoretické telo a terapia, ktorá z neho vyplynula motivovalo mnohé kritiky niektorých odborníkov v oblasti psychiatrie a samotnej psychológie tým, že tvrdí, že zhrešila nad prebytkom "racionalizmu", ktorý spôsobil, že teória je vnímaná ako nie veľmi životaschopná a nevedecká, avšak čas viedol k mnohým štúdiám a vyšetrovaniam v prípadoch, aplikoval TREC, získal vysokú spoľahlivosť a vynikajúce výsledky. Preto bol TREC, keďže ho vytvoril Albert Ellis až do súčasnosti, v popredí psychoterapeutov.
Štúdie, ktoré Ellis rozvíjal po celý život, mali svoje ovocie. V súčasnosti sa v jeho inštitúte so sídlom v meste New York stále pracuje na výcviku psychoterapeutov prostredníctvom rozhovorov, starostlivosti o ľudí s rodinnými a osobnými problémami a so štúdiami, ktoré dennodenne robia vedu psychológie nové nástroje pre náročné storočie, ako je tá, v ktorej žijeme.
Racionálna emočná behaviorálna terapia má jasný cieľ, ako to uvádza Saranson (2006) vo svojej knihe Abnormálna psychopatológia, problém maladaptivného správania , kde odkazuje na Ellisa a Drydena (1977): ľudia musia spochybňovať svoje základné presvedčenie (vo väčšine prípadov iracionálne) a potom ich nahradiť konštruktívnejšími (racionálnymi).
REBT sa nepoužíva len v klinickej oblasti, ale existuje niekoľko spisov o intervencii v oblasti práce a vzdelávania.Psychoterapia, ktorá poskytuje veľa príležitostí na štúdium ľudskej bytosti, emócií, myslenia a duševného zdravia.
Bibliografické odkazy:
- Caballo, V. (2010), Manuál techniky a modifikácia správania
- Ellis, A. (2003), Príručka racionálnej emotívnej terapie, Editorial Desclee
- Saranson, B. a Saranson, I. (2006), Abnormálna psychopatológia, problém neúmyselného správania, Editorial Pearson
