Valcujúci tabak: je to menej škodlivé ako cigareta?
V posledných rokoch sa značne zvýšila spotreba tabaku , Stala sa populárnym spôsobom konzumácie tabaku, najmä medzi mladými ľuďmi, ktorí po kríze považovali za lacnejšiu možnosť fajčiť.
Vyvinutie vlastného tabaku na fajčenie bolo v niektorých spoločenských kruhoch zavedené ako viac zvažovaná možnosť a tiež rozšírila myšlienku, že je menej škodlivá než konzumácia bežnej cigarety.
Je pravda, že fajčenie z tabaku je lepšie pre vaše zdravie ako fajčenie tabaku? V tomto článku uvidíme, čo je v tejto veci pravdivé, pretože je to niečo, čo je presvedčených mnoho ľudí.
- Súvisiaci článok: "Ako prestať fajčiť v 13 psychologických kľúčech"
Čo je valcovanie tabaku?
Predovšetkým je potrebné objasniť, že tabak sa chápe ako zväzok tabaku, ktorý sa uvoľňuje bez toho, aby sa prezentoval vo forme hotovej cigarety.
Hoci tento typ tabaku môže byť použitý pre iné spôsoby spotreby, ako sú rúrky, v súčasnosti je oveľa lepšie známe, že cigarety pripravujeme. Aby to bolo možné musíte kúpiť tento voľný tabak, okrem papiera a trysiek , Všetko sa predáva samostatne, obvykle v plastových obaloch rôznych značiek.
Aj keď najčastejšie je, že cigarety sa vyrábajú ručne, môžu sa tieto cigarety pripravovať aj pomocou strojov. Tieto umožňujú dosiahnuť dobrú rovnomernosť pri valcovaní cigarety. Na druhej strane existujú aj prípravky na výrobu cigariet, pri ktorých je potrebné pridávať len do tabaku.
5 veľkých mýtov o spotrebe tejto látky
Existuje veľa ľudí, ktorí prešli na tabak, keď si mysleli, že je to lepšie ako bežný tabak, ale Vo všeobecnosti dôvody nie sú také isté, ako by sa dalo uveriť .
Ďalej budeme demystifikovať kľúčové body, ktoré vedú mnohých fajčiarov, aby si mysleli, že valcovanie tabaku je pre nich lepšou možnosťou. Pozrime sa, prečo vo väčšine prípadov znepokojuje to, že fajčiť tabak z tabaku alebo baliť tabak, nemá zmysel.
1. Tabak je prirodzenejší
Niektorí fajčiari Veria, že valcovanie tabaku je prirodzenejšie a obsahuje menej prísad ako cigarety už vyrobené v továrni. Keď sa nedosiahne posledný možný krok vo svojom procese spracovania, predpokladá sa, že to, čo je v balení, je prirodzenejšie alebo organickejšie a teda zdravšie.
Ale pravdou je, že okrem nikotínu, voľný tabak tiež ošetruje a pridáva škodlivé prísady. Existujú napríklad látky, ktoré pomáhajú zadržiavať vlhkosť alebo znižovať zápach tabakového dymu.
2. Papier je zdravší
"Ak to nie je tabak, potom to bude pre papier." To si myslí niektorí ľudia, ktorí veria, že zatiaľ čo sa tabak nemusí veľmi líšiť, úloha zvárania tabaku je oveľa lepšia.
Cigarety balenia tabaku sú prezentované s bielym papierom, ku ktorému sa pridávajú prísady, takže sa nevypúšťa, kým nedáme žiaden oblak. Na rozdiel od toho rola valcovania tabaku po fajčení zhasne .
Z tohto sa mnohí ľudia domnievajú, že úloha zvinutého tabaku je lepšia, pretože sa spaľuje pomalšie. Tiež je tenšie, takže je menej látky vdychovať to nie je tabak. Ale je dôležité, aby ste sa neklamali. Tento dokument pokračuje v prenose látok toxických pre naše telo.
3. Menej cigariet údené
Existujú ľudia, ktorí veria, že ak kupujú valcovaný tabak, skoncujú s fajčením menej. Ak s nimi budete hovoriť, poskytnú vám rôzne dôvody, ako napríklad to, že papier je vypnutý viac, že sú príliš leniví na to, aby pripravili cigarety alebo sa im to tak veľmi nelíbilo a že znižuje ich pravdepodobnosť fajčenia .
To sú stratégie, ktoré vám môžu spôsobiť, že budete fajčiť menej spolu s ďalšími súvisiacimi faktormi, ktoré uvidíme. Pravdou je, že u fajčiarov, ktorí používajú valcovanie tabaku všeobecne, sa ukázalo, že fajčia menej ako tí, ktorí fajčia klasické tabakové cigarety. Ale ako uvidíme neskôr, musíme tiež mať na pamäti, že valcovanie tabaku kladie ďalšie problémy na stôl .
- Možno máte záujem: "Craving: príčiny a príznaky túžby po užívaní návykových látok"
4. Umiestniť menej tabaku je lepšie
Zatiaľ čo cigarety môžu byť nabité viac, zvyčajne si môžu vybrať množstvo tabaku, ktoré cigareta nesie, a to za účelom fajčenia menej.
Niektorí ľudia pripravujú tenšie cigarety, to znamená, že majú menej tabaku a veria, že je to dobré riešenie, ako fajčiť menej. Ale ako sme videli v predchádzajúcom bode, snažiť sa nájsť riešenia na fajčenie menej nie je vždy dobrý nápad.
Fajčenie tenšie cigarety môže dokonca viesť k fajčeniu viac, pretože spotrebujete menej nikotínu, než si zvyknutý , Okrem toho, ak skončí spotrebováva viac papiera, a preto aj toxickejšie látky, ktoré nie sú ani tabakom.
Fajčenie jemnejších cigariet môže dokonca viesť k intenzívnejšej inhalácii, čo dýchacie úsilie vstúpiť rovnomerne decht a iné škodlivé látky v pľúcach.
5. Je to zdravšie
Táto myšlienka je záverom, ktorý sa dosiahol po tom, čo sme verili niektoré predchádzajúce body. Tento bod sme ukončili, aby sme preskúmali rôzne faktory, ktoré nám umožňujú definitívne poprieť, že valcovanie tabaku je pre vašu organizáciu zdravšiu voľbu.
Nižšie uvádzame niekoľko najrelevantnejších aspektov, ktoré treba brať do úvahy pre naše zdravie. Fajčenie valcovaného tabaku a bežného tabaku je zrejmé, samozrejme, ale Existujú určité rozdiely, ktoré výskum ukázal v tejto téme .
5.1. rakovina
Valcovaný tabak sa môže vnímať ako menej škodlivé fajčenie, ale výsledky nehovoria to isté. Pokiaľ ide o fajčiarov klasického tabaku, fajčiari tabaku, ktoré sa zrolovali, vykazujú vyšší výskyt niektorých druhov rakoviny, ako sú pľúca, ústa, hltan a hrtan.
Okrem toho, oveľa vyššia koncentrácia dechtu, oxidu uhoľnatého a nikotínu vo valcovacom tabaku v porovnaní s konvenčným tabakom V experimentoch, ktoré skúmali oba druhy tabaku, sa zistil aj väčší oxidačný účinok v bunkách tela.
5.2. Oxid uhoľnatý
Ľudia, ktorí fajčia v tabaku, majú vo svojej krvi viac oxidu uhoľnatého. Ako pozoruhodné aspekty môžeme povedať, že to poškodzuje tepny a spôsobuje menšiu respiračnú kapacitu a účinnosť pri prenose živín v krvi.
Ako sa skúmalo, viac papiera sa spaľuje v tabaku s valcovaním a produkuje sa viac oxidu uhoľnatého. Presne preto, To umožňuje zhoršiť vaskulárnu patológiu , veľmi utrpelo u fajčiarov.
5.3. Závislosť od nikotínu a jeho prítomnosť v krvi
Keď prestane nájsť nikotín v našom tele po hodine alebo dvoch fajčenia, ďalšie škodlivé molekuly, ako je cotinín, zostávajú naďalej tam. Cotinín je látka vyrábaná v metabolizme nikotínu.
Zvyšky tejto látky sa nachádzajú dlhšie v krvi u ľudí, ktorí fajčia tabak, než u ľudí, ktorí fajčia bežný tabak. Ale v každom prípade, neboli zistené žiadne rozdiely medzi závislosťou jedného a ostatných fajčiarov na spotrebu nikotínu vo všeobecnosti.
5.4. Zníženie pokusov o ukončenie
Značná časť fajčiarov prešla na tabak, pretože sa domnievajú, že je pre nich lepšie. Možno preto z tohto dôvodu výskum prináša nižšie výsledky v snahe prestať fajčiť. Spotrebitelia valcovania tabaku je menej pravdepodobné, že prestane fajčiť .
Schopnosť fajčiara prestať, koncept nazývaný vlastná účinnosť, je v prípade tabakových fajčiarov nižší. Toto vnímanie robí motiváciu nechať zlozvyk menej, a preto je ťažšie dostať sa z tejto drogy.
5.5. Stres a závislosť
Ak sa chcete vyhnúť fajčeniu, najlepšou vecou je zjavne prestať fajčiť. Fajčenie cigariet môže spôsobiť, že fajčíte o niečo menej, ale ako vidíme, nie je všetko obmedzené na počet cigariet. A hoci si niekedy klamáte a zbavujete sa určitých cigariet, úzkosť, ktorá môže vzniknúť tým, že látka nemá, môže zvýšiť úzkosť .
To nie je dobré riešenie pre naše telo; utrpenie stresu je tiež škodlivé pre naše zdravie.
V každom prípade môžeme tvrdiť, že úzkosť spôsobená obmedzením látky, na ktorú sme závislý, je jednoznačným znakom závislosti. A čo sa týka výsledkov týkajúcich sa úrovne závislosti od nikotínu, je návykové fajčenie valcovaného tabaku ako bežného tabaku.
Bibliografické odkazy:
- Losardo, R.J. (2016). "Závislosť od tabaku: závislosť a choroby, globálna a národná výzva." Journal of Argentine Medical Association, 129 (4), s. 36-38.
- Rodríguez Araujo, O. (2010). Tabak: lži a preháňanie. Mexiko D.F .: Orfila.
