Salvia: 11 vlastnosti a výhody tejto rastliny
Vegetačné kráľovstvo je široké a v ňom nájdeme nespočetné druhy rastlín, ktoré tvoria bohatú škálu živých bytostí, ktoré obývajú Zem. A mnohé z týchto rastlín vykazujú zaujímavé vlastnosti v mnohých oblastiach, z ktorých niektoré sú pre nás spotrebiteľské a dokonca prospešné pre naše zdravie. Výhody, ktoré môžu zahŕňať výživu, pomáhajúc nám bojovať proti chorobám alebo zlepšiť naše zdravie alebo dokonca zlepšiť náš vzhľad.
Sage je príkladom toho, že je známy a používa sa od starovekého Grécka. Existuje mnoho vlastností šalvie , a preto sa v tomto článku zameriame na preskúmanie niektorých z najpopulárnejších.
- Súvisiaci článok: "Verdolaga: 12 vlastnosti a výhody tejto liečivej rastliny"
Čo je to táto rastlina?
Voláme šalvie známa rastlina aromatického typu, ktorá je súčasťou čeľade lamiaceae (ako oregano alebo bazalka), ktoré sú od staroveku široko dostupné a rozšírené krajinami Stredomoria.
Jedná sa o typ zariadenia s veľkou všestrannosťou vo svojom použití. Napríklad sa používa dekoratívne v korálkoch alebo záhradníctve, používa sa ako korenie na rôzne dusené a varené a je súčasťou rôznych kozmetických prípravkov, parfumov a kozmetiky vďaka svojej príjemnej aróme a jej účinkov na zdravie.
Aplikácie, ktoré sa dávajú tejto zelenine, sú veľmi rôznorodé a môžu ísť od kozmetického priemyslu až po použitie potravín alebo dokonca ako liečivé rastliny , Pokiaľ ide o druhú, je to v skutočnosti odkiaľ pochádza jeho názov, ktorý je odvodený z termínov salus a salvare (zdravie a zachránenie), pričom vždy kladie dôraz na jeho pozitívne účinky na organizmus.
Vlastnosti salvia
Ako môžete odhadnúť z jeho neustáleho používania v celej histórii vo veľkom počte oblastí, existuje veľa vlastností, ktoré má mudrci. Ďalej vysvetlíme niektoré z najdôležitejších, najmä čo sa týka jeho účinok na naše zdravie .
Teraz musíme mať na pamäti, že niektoré jeho vlastnosti nemusia byť také pozitívne: jeho použitie nie je indikované u ľudí s problémami s obličkami, alergiami, epilepsiou alebo v tehotenstve alebo laktácii (má neúspešné vlastnosti) Váš olej by nemal byť požitý, pretože môže byť toxický kvôli zložkám, ako sú terpénové ketóny, thyonón alebo gáfor. Môže tiež prispieť k záchvatom a vo vysokých dávkach môže byť neurotoxická.
Medzi pozitívnymi vlastnosťami vystupujú nasledujúce.
1. Má antibiotické účinky
Jednou z pozitívnych vlastností salvie je skutočnosť, že posilňuje imunitný systém, pomáha eliminovať baktérie a slúži ako antiseptický prostriedok v prípade poranení a infekcií (dôvod, prečo sa používa ako zložka v niektorých ústnych vodách alebo krémoch).
2. Prípustné
Skutočnosť, že významná časť trieslovín sa nachádza v šalvie, prispieva k utišujú gastrointestinálne problémy , ktoré okrem iného pomáhajú upokojiť črevnú motilitu a znižovať emisiu exkrementov (napríklad v prípade hnačky) vzhľadom na jej strhujúce účinky.
3. Bohatý v antioxidantoch
Použitie ako korenie šalvie má tú výhodu, že má zaujímavé množstvo antioxidanty, ktoré bránia poškodeniu oxidáciou tkanív , prispieva k hojeniu, ku kožnému zdraviu (aj pri jeho kozmetickom použití) a dokonca pomáha udržiavať zdravie a fungovanie mozgu.
4. Znížte glukózu v krvi
Ďalšou z vlastností šalvie je hypoglykemické, čo vedie k zníženiu hladín glukózy v krvi. Toto je jeho použitie u diabetikov, pokiaľ ide o zníženie ich glykemickej hladiny , Samozrejme, pokiaľ sa používa len ako pomôcka (nikdy ako náhrada za akékoľvek lieky).
5. Stimuluje a stimuluje chuť do jedla
Sage bol užitočný pre liečiť svalovú slabosť, nedostatok energie a asténia , Tiež stimuluje chuť a aktivitu. Ľudia trpiaci psychickými poruchami, ako je bipolárna porucha, by sa mali v tomto zmysle vyhnúť používaniu, pretože môžu podporiť nástup príznakov.
6. Zmierňuje gastrointestinálne ťažkosti
Bolo zistené, že čaj vyrobený zo salvií vykazuje určitú užitočnosť, pokiaľ ide o potlačenie nepohodlia a nepohodlia menších ochorení tráviaceho traktu, znižuje bolesť a znižuje gastrointestinálnu pohyblivosť.
7. Relaxačný účinok
Aj keď je zjavne v rozpore s predchádzajúcim účinkom, ďalšou z vlastností šalvie je, že infúzia umožňuje svalovú relaxáciu. Bolo zistené, že Pomáha bojovať proti nespavosti, často používa spolu s harmančekom , a zdá sa, že pomáha znižovať úroveň úzkosti napriek tomu, že je naopak osviežujúci.
- Súvisiaci článok: "Heřmánek: 7 vlastnosti a výhody tohto zariadenia"
8. Je protizápalový
Sage je rastlina s protizápalovými vlastnosťami, čo znižuje napríklad nepohodlie žalúdočných alebo tráviacich traktov a prispievajú k uvoľneniu stresových svalov .
9. Prispieva k zlepšeniu gynekologických problémov
Jedno z jeho najtradičnejších použití je spojené s gynekologickými poruchami a zmenami, najmä pokiaľ ide o návaly horúčavy a klimakterické zmeny , Tiež uprednostňuje menštruačný cyklus a prispieva k tvorbe estrogénu. Podobne vyššie uvedené protizápalové účinky tiež prispievajú k zníženiu nepohodlia vlastného cyklu.
10. Posilňuje vlasy a pokožku
Sage je zložka, ktorú často nachádzame v kozmetických výrobkoch, ako sú krémy a oleje, ktoré podporujú zdravie vlasov a ktoré sú užitočné pri niektorých typoch dermatitídy a pokiaľ ide o udržiavanie dezinfikovanej pokožky (rovnako ako podpora hojenia).
11. Podporuje kognitívnu aktivitu
Zdá sa, že Sage tiež zvyšuje kognitívne funkcie a dokonca sa vykonávajú štúdie, ktoré naznačujú, že pacienti s Alzheimerovou chorobou vykazujú mierne zlepšenie úrovne aktivity a duševnej funkčnosti, napríklad v prípade pamäte.
Bibliografické odkazy:
- Drew, B.T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. and Sytsma, K.J., (2017). "Salvia united: Najväčšie dobro pre najväčšie číslo". Taxon, 66 (1), str. 133-145.
- Sutton, John (2004). Príručka pre pestovateľov Salviaz. New York: vydavateľstvo Workman
