Skype terapia: aké sú jej výhody?

Apríl 1, 2024

Rozvoj nových technológií umožnil psychológom priblížiť sa k svojim pacientom bez toho, aby stratili kvalitu informácií a dôveru potrebnú na dosiahnutie terapeutických výhod. Vďaka použitiu internetu je dnes možné dosiahnuť viac ľudí, bez ohľadu na vzdialenosť, ktorá ich oddeľuje a od pohodlia domova, s rovnakou účinnosťou ako terapia tvárou v tvár.

Jednou z preferovaných možností mnohých psychológov a pacientov na vykonávanie terapie online je Skype , V tomto článku budeme diskutovať o vlastnostiach a výhodách tejto formy liečby.

Súvisiaci článok: "Typy psychologických terapií"

Ako funguje Skype terapia

Mnohí pacienti, buď kvôli pohodlí pri vedení terapie z domova, alebo kvôli nemožnosti chodiť do terapeutického centra, preferujú vzdialenú psychoterapiu. Za menej ako desať rokov, niektorí psychológovia a dokonca veľké psychologické centrá ponúkajú terapiu cez Skype .

Myšlienka tohto druhu terapie je prístup človeka, ktorý potrebuje psychologickú pomoc s odborníkom z psychológie, s cieľom poskytnúť nástroje na obnovenie blaha a zlepšenie kvality života. Vďaka technologickému pokroku v poslednom čase, prakticky ktokoľvek má prístup k tomuto softvéru , ktorý sa ľahko inštaluje, konfiguruje a preto sa môže začať používať.

Režimy Skype terapie sa uskutočňujú prostredníctvom videohovoru, takže je potrebné mať niekoľko požiadaviek:

Počítač alebo tablet
Webová kamera alebo mikrofón a reproduktory
Skype program nainštalovaný

Uskutočňovanie Skype terapie je relatívne jednoduché, zvyčajne len musí splniť tieto požiadavky a zúčastniť sa na niekoľkých jednoduchých inštrukcií online psychológov začať s on-line terapie zasadnutí.

Možno vás zaujíma: "8 výhod psychologickej liečby"

Vedecké štúdie podporujú výhody online terapie

Existuje stále viac psychologických centier, ktoré využívajú túto modalitu, keďže vedecké štúdie dokázali svoju účinnosť pri viacerých príležitostiach. V určitom okamihu našej existencie sme všetci cítili, že nie sme v našich silách a vďaka terapii Skype je možné kedykoľvek a kdekoľvek vstúpiť online psychológovi.

Slávna štúdia, ktorá bola publikovaná v Časopis technológie v oblasti ľudských služieb v roku 2008 to ukázalo Online terapia pomáha mnohým ľuďom prekonať ich ťažkosti alebo psychologické problémy , najmä tie, ktoré súvisia s úzkosťou a stresom. Na účely vyšetrovania mali údaje o 9 764 osobách s rôznymi problémami. Po prijatí liečby viac ako 50% pacientov uviedlo, že sa zotavili a ich kvalita života a pohoda sa výrazne zvýšila, takže výskumníci uistili, že on-line liečba poskytuje podobné výsledky ako liečba tvárou v tvár.

Neskôr, tím výskumníkov z University of Virginia, ktorí publikovali svoje výsledky v lekárskom časopise JAMA Psychiatria, pozorované v štúdii, že viac ako polovica ľudí s nespavosťou a depresiou. Ľudia, ktorí boli analyzovaní, mali skúsenosti zlepšenie v priebehu niekoľkých týždňov od liečby .

Nedávno sa ďalšie vyšetrovanie, ktoré tentoraz uskutočnilo University of Lancaster (Spojené kráľovstvo), potvrdilo zlepšenie 100 pacientov s bipolárnou poruchou, ktorí absolvovali internetovú psychoterapiu so Skype.

Aké sú výhody terapie Skype?

Psychoterapia, či už online alebo tvárou v tvár, prináša pacientom mnoho výhod : pomáha im lepšie sa poznať, rozpoznať a upraviť ich nefunkčné presvedčenie, zvýšiť ich emocionálne zdravie a cítiť sa lepšie; uľahčuje tieto nástroje, aby mohli lepšie zvládnuť každodenné problémy, medziľudské vzťahy a konflikty, ktoré môžu vzniknúť počas ich života, a vo všeobecnosti ich posilňuje pred životom, aby mohli žiť v súlade so sebou a s prostredím.

teraz, Online terapia poskytuje aj ďalšie výhody, ktoré terapia neposkytuje , Sú to tieto:

1. Prístup odkiaľkoľvek

Nové technológie umožňujú prístup z ktoréhokoľvek miesta na svete a kedykoľvek, buď z počítača, tabletu alebo smartfónu .

2. anonymity

Keďže pacient nemusí ísť do terapeutického centra, má väčšiu anonymitu.

3. Väčšia flexibilita času

Skype terapia uľahčuje časovú flexibilitu a je lepšie prispôsobená potrebám pacienta.

4. Komfort

S touto terapeutickou modalitou, pacient nemusí cestovať V čakárni sa ani nestratí čas.

5. Nižšie náklady

Náklady na túto formu terapie sú nižšie ako náklady na tradičnú liečbu. Podobne pacient šetrí náklady vyplývajúce z vysídlenia.

6. Intimita

Keď sa vykonáva z vlastného domova pacienta, pacient sa môže cítiť pohodlnejšie, keď vníma, že situácia je menej ohrozujúca, a preto môže otvoriť viac a zvýšiť dôveru vo vzťahy s psychológa.

7. Nepretržité monitorovanie

Tí pacienti, ktorí chcú udržiavajte kontakt s dôveryhodným psychológa napriek tomu, že ste museli zmeniť mesto , môžu to robiť vďaka novým technológiám a používaniu softvéru Skype.

Hľadáte dôveryhodných psychológov online?

Hľadanie online terapeuta je prvým krokom pri prijímaní online terapie. Z psychológie a mysle odporúčame tím Mensalus Institute of Barcelona, ktorý je považovaný za najlepšie psychologické centrum v Španielsku.

Mensalus Institute: najlepší online psychológovia

Len málo kliník v Španielsku má uznanie a profesionálnu kariéru Mensalus Institute, pretože ich viac ako 30 rokov ponúka kvalitnú psychologickú pomoc osobne (v Barcelone) a on-line zaručuje. Okrem toho ponúka centrum v spolupráci s najvýznamnejšími univerzitnými inštitúciami v našej krajine semináre osobného rastu a postgraduálne kurzy pre psychológov, čo z neho robí vysoko prestižné centrum psychológie.

Inštitút Mensalus má interdisciplinárny tím psychológovia, psychiatri, neuropsychológovia, psychopedagogovia a rečoví terapeuti, všetci odborníci z najvyššej úrovne; a ponúka psychologickú terapiu, krátku terapiu, osobné koučovanie a špecifické konzultácie pre dospelých, páry, rodiny, adolescentov a deti. Vďaka online terapii prispieva k zlepšeniu kvality života a blahobytu ľudí nielen v oblasti Barcelony, ale aj na celom svete.

Pokiaľ ide o online terapiu, prvá informatívna relácia je bezplatná a obsahuje informácie o problémoch pacienta, sú vysvetlené podmienky poskytovania služieb a naplánované ďalšie zasadnutia , Toto centrum zaručuje efektívnu, osobnú a dôvernú starostlivosť a aplikuje najvhodnejšie techniky na liečbu rôznych problémov (depresia, úzkosť, stres, páry a sexuálna terapia atď.).