Sleepwalking: kráľ spánku
Sleepwalking: medzi spánkom a bdenie
Dnes hovoríme námesačnosť , Kto nepočul o ľuďoch, ktorí chodia, hovoria alebo sedia sami, keď spia? Často sa rozprávajú príbehy a anekdoty o jednom alebo viacerých členov rodinného kruhu, ktorí prišli chodiť sami doma, ktorí chcú otvoriť dvere alebo okná, alebo ktorí počas spánku rozprávali alebo nazývali "známi".
Navyše, po týchto epizódach, keď sa ďalšieho rána dozvie, čo sa stalo s protagonistom podujatia, je zriedkavé, že si niečo pamätá. Pravdou je, že námesačnosť , tiež známy ako námesačnosť Je to tak zvláštne, že bol zabalený v oparu rumorológia a mýty (ako presvedčenie, že sa odporúča nezvyšovať náladu). Cieľom tohto krátkeho článku je objasniť pochybnosti o tomto fenoméne.
Sleepwalking: definícia a príznaky
Pre Navarro a Tortajada (1994) "spánok je celkovo benígna porucha spánku charakterizovaná krátkymi epizódami putovania, ktoré sa objavujú počas spánku s pomalými vlnami (štvrtá fáza) takmer v prvej tretine noci." Tieto epizódy, ktoré zvyčajne trvajú od 40 sekúnd do 40 minút, môžu zahŕňať takmer akýkoľvek druh správania alebo vyjadrovať nekoherentné alebo veľmi jasné slová alebo frázy.
Čo sa týka symptómov, Navarro a Tortajada Dajú nám nasledujúce charakteristiky o správaní sa personálu spánok:
- Môžu zdvihnúť listy, ustáliť ich a vrátiť sa do postele a spať
- Vstaňte a prechádzajte po izbe alebo mimo nej
- Otvorte oči počas spánku
- Neobvyklá motorická aktivita
- Hrajte hudobné nástroje
- Pití tekutín atď.
Vzhľad sonambulsmo
Sleepwalking je preto porucha spánku, pretože zahŕňa zmenu normálneho správania počas tejto fázy dňa a môže poškodiť blaho jednotlivca. Ale okrem základných účinkov sa sonamulizmus môže začať prejavovať rôznymi spôsobmi.
Je známe, že táto porucha spánku sa vyskytuje v detstve s prevahou 20% a jej začiatok sa zvyčajne vyskytuje medzi vekom 4 až 8 rokov. Hoci mnohí vedci tvrdia, že v dospelosti je len zriedkavo nájsť túto poruchu, existujú údaje, ktoré potvrdzujú jej existenciu u dospelých, možno nie vo vysokom percentuálnom vyjadrení, ale vo významnej miere 1 až 3%. U ľudí, ktorí ju žijú v dospelosti, je potrebné poznamenať, že ako vo svojej symptomatológii, tak aj v etiológii sa líšia od toho, čo sa práve v detstve podnecuje.
V štúdii, ktorú vypracoval Dr. Guiezzepi Plazzi z univerzity v Bologni a publikovaný v časopise Neurologické vedy že u detí vo veku 4 až 6 rokov sa zvyčajne vyskytuje častejšie. Záver tiež konštatuje, že u niektorých ľudí existuje impulz na sexuálne vzťahy počas spánku (to sa nazýva sexuálne správanie v spánku alebo sexomnia).
Príčiny spánku
K dnešnému dňu neexistuje jednotná teória založená na pevných dôkazoch, ktoré vysvetľujú príčiny spánku. Zdá sa, že je potvrdené, že je to dedičný: dospelo sa k záveru medzi 70 až 80% spasovateľov majú rodinní príslušníci, ktorí mali počas celého života poruchu spánku .
Niektorí profesionáli v oblasti duševného zdravia naznačujú, že návaly nohy u detí sú spojené s únavou a úzkosťou. Pokiaľ ide o stupeň dospelosti, mohlo by to súvisieť s konzumáciou určitého druhu liekov.
Liečba nočného života
Od dnešného dňa neexistuje žiadna špecifická liečba tejto poruchy spánku. Existujú preventívne opatrenia, ktoré sú zamerané na deti, ktoré trpia, a ich rodičia, ktorí musia byť upozornení, aby sa pri epizóde nedošlo k ohrozeniu ich života.
Ak sa tieto epizódy vyskytli v dospievaní aj v dospelosti, odborníci odporúčajú relaxačné techniky a alternatívne techniky ako hypnóza, jóga atď. (Pokiaľ slúžia ako doplnok ku psychologickej intervencie ). Farmakologická liečba sa odporúča, ak utrpená osoba je dospelá a ak ju označil psychiatrom a podľa ich indikácií.
Dnes veda stále pracuje na hľadaní pôvodu námesačnej práce. Medzitým zostaneme zaujatí správaním osoby, ktorá, keď spí, môže pôsobiť ako prebudená osoba.
Bibliografické odkazy:
- Navarro, F. a Tortajada, R. (1994). Behaviorálna psychológia, Zväzok 2, Psychologická fakulta Univerzity Málaga a Valencie.
- Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Ľudská fyziológia, integrovaný prístup, Madrid: Lekárske vydavateľstvo Panamericana.
- Kôň, V. (2008). Návod na úpravu a vykonávanie, Ekvádor: Škola psychologických vied Univerzity Guayaquil.
